![虾仁炒韭菜花做法烹饪大全 地道虾仁炒韭菜花如何做]( "虾仁炒韭菜花做法烹饪大全 地道虾仁炒韭菜花如何做")
- 这一款超级简单又好吃、怎么都吃不胖的减肥菜式、减肥的都来看一看！用料深海虾400克韭菜花250克𧐢油半勺胡椒粉适量生抽1勺料酒适量盐适量姜末蒜末适量虾仁炒韭菜花的做法买回来的虾放冷藏两小时、去掉虾壳、虾肠、清洗干净、加入胡椒粉、姜末、料酒腌制一下．把韭菜花洗干...
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![韭菜肉包、韭菜虾仁包、韭菜虾仁水煎包、韭菜盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜肉包、韭菜虾仁包、韭菜虾仁水煎包、韭菜盒子方法]( "韭菜肉包、韭菜虾仁包、韭菜虾仁水煎包、韭菜盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜肉包、韭菜虾仁包、韭菜虾仁水煎包、韭菜盒子方法")
- 馅多面少，于是又和点半烫面包了韭菜盒子。蒸锅不够大，剩下6个韭菜虾仁包无法入锅，于是做了水煎包。用料面团中筋面粉700克酵母7克白糖10克水400克韭菜肉馅韭菜300克肉230克杏鲍菇1/3个生抽5陶瓷汤勺蚝油3陶瓷汤勺白胡椒粉适量盐3克熟油20克加杏鲍菇是因为韭菜和肉搅拌后肉太...
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![韭菜花花生虾仁“柯饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜花花生虾仁“柯饭”方法]( "韭菜花花生虾仁“柯饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜花花生虾仁“柯饭”方法")
- 其实这里面也下了虾仁！好吃到爆。注：只是不太放心虾仁和韭菜花同食会不会相克！！所以还是不分享给大家。不过可以下土豆吧，懂食物知识的亲们可以给我提提建议。用料大米土豆韭菜花虾仁熟花生韭菜花花生虾仁“柯饭”的做法把大米洗净，土豆切小块，加少许盐，一起放入电饭锅。锅里倒入...
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![虾仁炒花菜如何做才美味，怎么做虾仁炒花菜简单又好吃]( "虾仁炒花菜如何做才美味，怎么做虾仁炒花菜简单又好吃")
- 家常菜，简单易做美味可口用料虾300克花菜250g青红辣椒各1个盐2勺油适量淀粉少许生抽1勺陈醋1勺胡椒粉少许葱花姜末少许虾仁炒花菜的做法准备虾🦐把虾去皮去虾🦐线虾仁🍤洗净加入适量盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用。散花菜洗净改刀切成小块，锅加水烧开放入菜花煮1分钟用冷水冲洗...
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![「小炒」韭菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「小炒」韭菜炒虾仁方法]( "「小炒」韭菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「小炒」韭菜炒虾仁方法")
- 韭菜炒虾仁制作原料主要有韭菜、虾仁等，比较简单，容易上手。具有补气血，暖肾，降血压功效。适用于高血压肾阳虚型患者食用。用料韭菜100克虾150克淀粉半勺鸡精1.5勺姜2小片料酒半勺盐5克【小炒】韭菜炒虾仁的做法前期准备工作——把韭菜洗净，切段。用淡盐水很容易将虾清洗干净...
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![花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁方法]( "花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁方法")
- 用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐水中泡着水煮沸之后，放入花椰菜焯水1-2分钟即可，盛出在盘...
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![虾仁清炒韭菜花做法烹饪大全 地道虾仁清炒韭菜花如何做]( "虾仁清炒韭菜花做法烹饪大全 地道虾仁清炒韭菜花如何做")
- 用料韭菜花500克海虾250克盐5克虾仁清炒韭菜花的做法虾仁炒熟起锅炒韭菜花，差不多了放入虾仁放盐起盘开吃...
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![韭菜虾仁如何做才美味，怎么做韭菜虾仁简单又好吃]( "韭菜虾仁如何做才美味，怎么做韭菜虾仁简单又好吃")
- 韭菜炒虾仁。别看这样简简单单的一道菜，不放辣椒，不放醋的，却很是开胃。而且最关键的是这道菜简单，不费时间。用料韭菜克虾仁克韭菜虾仁的做法将韭菜摘掉根部，洗干净切断，姜切成丝虾掐头去尾，除掉外壳，取出虾仁肉热锅入油，大火，等热起来后，下姜炒倒入虾仁大火爆炒，放一点点料酒等虾仁...
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![韭黄炒虾仁如何做才美味，怎么做韭黄炒虾仁简单又好吃]( "韭黄炒虾仁如何做才美味，怎么做韭黄炒虾仁简单又好吃")
- 个人留存备用，不保证好吃用料韭黄克韭黄炒虾仁的做法韭黄洗净切段虾仁洗净，切丁切几片姜锅入油入姜片，油热入虾仁，变色后入一点料酒盛出锅入油，入韭黄，略炒，入虾仁，入盐，韭黄变软，盛盘，吃今天中午饭做晚了，没来得及拍照，下次再补吧...
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![韭苔炒虾仁如何做才美味，怎么做韭苔炒虾仁简单又好吃]( "韭苔炒虾仁如何做才美味，怎么做韭苔炒虾仁简单又好吃")
- 这是一道快手菜，简单好吃，营养丰富。用料虾仁盐韭苔韭苔炒虾仁的做法虾仁最好买这种去了虾线的。取2把虾仁放在碗里自然解冻。解冻后的虾仁洗一下，放在碗里，加一点盐腌一下。韭苔切段，洗干净。锅里放少量油，油热后放腌好的虾仁翻炒几下出锅。用锅中余油，把韭苔炒一下。韭苔8，9分...
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![韭菜炒虾仁如何做才美味，怎么做韭菜炒虾仁简单又好吃]( "韭菜炒虾仁如何做才美味，怎么做韭菜炒虾仁简单又好吃")
- 简单易行用料虾仁韭菜料酒盐姜韭菜炒虾仁的做法1、速冻的虾仁化开后剔除虾线，洗净。用厨房纸巾吸吸水分。2、韭菜切段，根和叶分开3、姜3片。切丝。4、起锅热油。油在六七成热的时候放入姜丝。炒香后，放大虾。5、虾微微变色时，倒入一勺料酒。6、先放韭菜根。吵炒两下，再放韭菜...
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![韭菜虾仁炒面的详细做法大全,简单又营养的韭菜虾仁炒面做法]( "韭菜虾仁炒面的详细做法大全,简单又营养的韭菜虾仁炒面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜面条150g中号鸡蛋3个虾仁10个韭菜100g食用油25g老抽5g生抽15g盐2g糖2g韭菜虾仁炒面的做法锅中放水，水开下入面条。待水再次烧开倒入一碗水（约300ml左右）。再次烧开后将面条捞出。锅中放油，油热倒入打散的鸡蛋。用筷子搅散，全部成熟...
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![韭菜花鸡蛋炒虾仁做法烹饪大全 地道韭菜花鸡蛋炒虾仁如何做]( "韭菜花鸡蛋炒虾仁做法烹饪大全 地道韭菜花鸡蛋炒虾仁如何做")
- 用料有头虾10只鸡蛋2个韭菜花250克盐5克糖少许胡椒粉（可选）少许酱油（可选）少许韭菜花鸡蛋炒虾仁的做法备菜：鲜虾剥壳，虾头留用，鸡蛋打散，韭菜花洗净切段，这里韭菜花换成韭菜或者韭黄都可。煎蛋：锅烧热放油，油量能平铺锅底即可，油也烧热后放入蛋液，等蛋液凝固后翻面稍微煎一下盛入盘中...
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![韭菜花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒虾仁做法]( "韭菜花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒虾仁做法")
- 不想再吃肉啦～想吃海鲜，疫情期间深圳的市场很难买到海鲜，今天终于买到了，做了我最爱的韭菜花炒虾仁～好下饭，赶紧来试试吧！大家在制作的过程中有任何问题欢迎加我微信：fangqie2010，我会一一回复大家的用料韭菜花200克虾仁100克盐适量生粉1勺芝麻油1勺韭菜花炒虾仁的做法见视频～吃光...
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![虾仁韭菜花如何做才美味，怎么做虾仁韭菜花简单又好吃]( "虾仁韭菜花如何做才美味，怎么做虾仁韭菜花简单又好吃")
- 用料虾仁400克韭菜花适量李锦记味极鲜适量香油盐糖淀粉花雕适量现磨白胡椒粉适量姜丝适量虾仁韭菜花的做法虾仁处理干净沥干水分，放入味极鲜，香油，盐，糖，现磨胡椒粉，花雕，淀粉，姜丝翻拌均匀，入冰箱腌制数小时，韭菜花摘断，洗干净，锅里放油煸炒韭菜花，加一点点盐，然后倒入去掉姜丝的虾仁...
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![虾仁韭菜如何做才美味，怎么做虾仁韭菜简单又好吃]( "虾仁韭菜如何做才美味，怎么做虾仁韭菜简单又好吃")
- 是谁的心啊……🙃用料韭菜一小把虾仁6个生抽1勺午餐肉早餐剩的一片🤣盐随意虾仁韭菜的做法1虾头炒出虾油2.放鸡蛋炒至金黄3.加虾继续煸炒。4.加入韭菜、生抽和盐出锅开吃😋...
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![虾仁炒韭黄如何做才美味，怎么做虾仁炒韭黄简单又好吃]( "虾仁炒韭黄如何做才美味，怎么做虾仁炒韭黄简单又好吃")
- 用料韭黄适量虾仁适量花生油适量盐适量料酒1/4匙生粉1/4匙花椒粉适量虾仁炒韭黄的做法虾仁洗净，沥去水分，倒入料酒，盐，生粉搅拌均匀，腌制十分钟。韭黄洗净切段。锅烧热放入油，油烧热放入花椒粉。在放入虾仁，虾仁炒熟。在放入韭黄。韭黄炒软，炒一分钟左右，就可以了。...
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![虾炒韭菜花如何做才美味，怎么做虾炒韭菜花简单又好吃]( "虾炒韭菜花如何做才美味，怎么做虾炒韭菜花简单又好吃")
- 韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利...
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![韭菜花虾仁炒面做法烹饪大全 地道韭菜花虾仁炒面如何做]( "韭菜花虾仁炒面做法烹饪大全 地道韭菜花虾仁炒面如何做")
- 手擀面条、韭菜花、虾仁、生抽、盐、橄榄油、花椒、鸡精、五香粉用料韭菜花50克虾仁6只手擀面条250克韭菜花虾仁炒面的做法先把手擀面条煮熟，把面放进凉白开水里泡两分半钟捞出，热炒锅，倒入橄榄油，先放入几粒花椒炸出香味放入韭菜花杆，随后放入控好水的手擀面条，翻炒几下，放入熟...
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![韭花炒虾仁如何做才美味，怎么做韭花炒虾仁简单又好吃]( "韭花炒虾仁如何做才美味，怎么做韭花炒虾仁简单又好吃")
- 也不知道为什么要这么搭配，就是突发奇想，味道不错颜值很高，推荐给大家用料韭菜花250克新鲜虾仁500克彩椒2个盐适量淀粉1勺料酒1勺酱油适量韭花炒虾仁的做法先把虾仁剥好加小半勺盐，一勺料酒，一勺淀粉搅拌均匀腌制10分钟韭花切好备用彩椒切块备用锅内放油大火把虾仁炒一下，放点...
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![韭菜花炒虾仁做法烹饪大全 地道韭菜花炒虾仁如何做]( "韭菜花炒虾仁做法烹饪大全 地道韭菜花炒虾仁如何做")
- 用料韭菜花1把虾200克蒜3瓣姜1小块生抽、盐少许韭菜花炒虾仁的做法虾去虾线、去壳后，清洗干净对半切开放入碗中；姜、蒜切碎；韭菜花洗净切段。炒锅烧热倒油，放入姜、蒜炒出香味，倒入韭菜花翻炒一下下就好，炒久了就不脆不好吃啦。倒入虾仁，加入少许生抽、盐翻炒均匀，再往锅的边缘倒...
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![花菜炒虾仁如何做才美味，怎么做花菜炒虾仁简单又好吃]( "花菜炒虾仁如何做才美味，怎么做花菜炒虾仁简单又好吃")
- 用料花菜半个虾半斤红辣椒1个姜一小块蒜3瓣生抽少许盐适量料酒少许花菜炒虾仁的做法花菜切小朵放入水中，加入一勺盐浸泡20分钟后清洗干净捞出。红辣椒、姜、蒜切好；虾去虾头洗净对半切开，放入碗中加入姜、少许生抽、料酒、盐腌制20分钟。锅中加入大量清水烧开，倒入花菜焯水1...
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![咸蛋黄虾仁韭菜花炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄虾仁韭菜花炒年糕方法]( "咸蛋黄虾仁韭菜花炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄虾仁韭菜花炒年糕方法")
- 【咸蛋黄虾仁韭菜花炒年糕】上次和同事们小聚吃了餐馆里的【咸蛋黄虾仁炒年糕】觉得自己可以做出升级版甚至更加好吃的出来。搜索【下厨房】电子食谱竟然没有这道美食，那我就自创改良一下吧！各位看官，下面请听我慢慢道来～～洗净有头虾去虾线去壳，虾头剪开放一边，虾仁用少许盐和少...
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![韭菜花炒虾如何做才美味，怎么做韭菜花炒虾简单又好吃]( "韭菜花炒虾如何做才美味，怎么做韭菜花炒虾简单又好吃")
- 用料韭菜花400克小虾80克油适量酱油适量盐适量东古蚝油一小勺蒜米三瓣韭菜花炒虾的做法小虾洗干净，大蒜、小米辣椒（不吃辣可以不放辣椒）切碎备用韭菜花切成4厘米长，锅里放油，烧热后放蒜泥辣椒爆一下，放虾炒3-5分钟左右，放韭菜花，蚝油，酱油翻炒，少许盐（自己尝一下，不够味道就放多点盐，...
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![虾仁炒菜花如何做才美味，怎么做虾仁炒菜花简单又好吃]( "虾仁炒菜花如何做才美味，怎么做虾仁炒菜花简单又好吃")
- 孕早期每周一吃，最简单的是水煮大虾，偶尔也会换个花样更健康~生活在海滨城市，日常吃海鲜也是家常便饭，作为餐桌必备的虾也是非常受欢迎，任何吃法都会让一家人很满意，懒人就单纯的买些虾仁炒蔬菜也会吃的津津有味儿，当然前提是健康！！用料虾仁20粒菜花1颗胡萝卜半根葱姜蒜适量虾仁炒...
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