![百合熟地鸡蛋汤「养阴清热、宁心安神」食谱大全及做法，烹饪好吃的百合熟地鸡蛋汤「养阴清热、宁心安神」方法]( "百合熟地鸡蛋汤「养阴清热、宁心安神」食谱大全及做法，烹饪好吃的百合熟地鸡蛋汤「养阴清热、宁心安神」方法")
- 本汤根据古方而成，汤味甘纯，是女性调经养血；更年期阴亏内热，心神不安，失眠多梦，精神不佳者常用的佳品。功效：养阴清热，宁心安神。熟地又称熟地黄，性味甘、温；能补益肝肾、滋养阴血；百合性甘、微寒；具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。两者配以滋补营养易吸...
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![石橄榄骨头养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄骨头养阴清肺汤方法]( "石橄榄骨头养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄骨头养阴清肺汤方法")
- 疫情当下，除了做好防御，还有一点就是提高自己体质，提高体质除了运动，还有汤水☺今天推介疫情当下比较预防肺热咳的汤水，石橄榄骨头养阴清肺汤石橄榄的功效与作用功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十...
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![竹鸟养阴清肺汤——北鼎养生壶食谱（视频）的详细做法，竹鸟养阴清肺汤——北鼎养生壶食谱（视频）做法技巧]( "竹鸟养阴清肺汤——北鼎养生壶食谱（视频）的详细做法，竹鸟养阴清肺汤——北鼎养生壶食谱（视频）做法技巧")
- 秋分时节该补补啦！这款炖汤适合阴虚咳嗽、口干舌燥，或是烟酒过度及熬夜虚火人群。这款炖汤制作简易，竹鸟的选用，使汤水没有鸡汤那般厚重的油脂，更加清爽鲜美！用料药材百合适量北沙参适量玉竹适量川贝适量麦冬适量无花果适量杏仁适量肉竹鸟半只汤纯净水适量调味盐适量器具北鼎K1...
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![养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？方法]( "养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴清热、润肺化痰、益胃生津的沙参怎么吃？方法")
- 三年前在一个朝鲜族家生活过，学会了几道正宗的朝鲜族拌菜。可天生想法多，在原来基础上，做了改动，我不喜用很浓烈的调料，比如葱蒜姜都极少用，转而用葡萄酒烈酒等做替换，让沙参更好吃，更营养，更追寻独到的自然之味。用料干沙参70克白砂糖2勺辣椒酱2勺白醋1勺海鲜酱油2勺香油0.5勺柠...
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![秋梨膏🍐（养阴清肺，润肠通便，预防感冒）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏🍐（养阴清肺，润肠通便，预防感冒）方法]( "秋梨膏🍐（养阴清肺，润肠通便，预防感冒）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏🍐（养阴清肺，润肠通便，预防感冒）方法")
- 秋梨膏🍐的作用：养阴清肺，润肠通便，预防感冒，提高免疫力感冒咳嗽，上火便，秘支气炎管，扁桃炎体，咽喉炎，积食，腹，胀消化不良，口溃腔疡，脾胃虚…就喝它👆食古疗方，天然健，康没有何任副作用，老人、宝宝，都可以吃喔！10斤的梨才熬出...
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![养阴清热石斛猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴清热石斛猪心汤方法]( "养阴清热石斛猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴清热石斛猪心汤方法")
- 这是我家经常煲的一款汤，有滋阴清虚火，益五脏的功能，对于咽喉炎也有一定的保健功能，咽喉炎的朋友们可以再加麦冬。因为猪心长煮会出油缩水变少，所以我在最后加入，这仅仅是我个人爱好，朋友们亦可一开始跟其它材料一起煲。以下材料大概3个人的量。用料猪心(中等)一个苹果、梨各一...
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![汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）方法]( "汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）方法")
- 一直以来苹果用来直接吃，偶尔打汁，先发现并尝试煲汤.汤的味道，额，耐人寻味.尝试一下新味道，生活就是不断尝试的过程.这个菜谱是在一本书看到的，写这本书的人对药材的了解是有二十几年的实践和研究.用料苹果2个无花果3个湘莲8克百合8克杏仁8克玉竹5克北沙参8克盐2克汤品系列——...
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![常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法]( "常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法")
- 罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有火的人，用沙参，补肺阴，作用上可以相当于阴虚使用版的西洋参。用料生地9克沙参9克麦冬9克...
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![养血又滋阴的清炖墨鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的养血又滋阴的清炖墨鱼干方法]( "养血又滋阴的清炖墨鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的养血又滋阴的清炖墨鱼干方法")
- 用料墨鱼干1只猪肥肉1小块养血又滋阴的清炖墨鱼干的做法墨鱼目前还不能人工养殖，所以我们现在吃到的，都是野生墨鱼。清炖墨鱼干适合熬夜的人常用。墨鱼稍微泡一下，去掉黑膜、沙囊，清洗干净，泡半小时左右，连泡的水，加猪肥肉（或者放猪油)，上锅煮十来分钟，即可食用。不需要任何调料。...
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![霸王花玉米汤（清润养阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花玉米汤（清润养阴）方法]( "霸王花玉米汤（清润养阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花玉米汤（清润养阴）方法")
- 霸王花玉米汤具有清新润肺、养阴补虚、养颜护肤的功效。1、清心润肺：霸王花性寒凉，用其煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。2、养颜护肤：霸王花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜...
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![清心养阴的灯芯草排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清心养阴的灯芯草排骨汤方法]( "清心养阴的灯芯草排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清心养阴的灯芯草排骨汤方法")
- 这款汤品特别适合心火旺，积热不安，睡眠质量差的人群。结合了灯芯草（功效：利水通淋，清心除烦）、麦冬（功效：润肺养阴，益胃生津，清心除烦）、玉竹（功效：生津止渴，降心火，降血脂）三种中药材，煲出来的汤清香回甘，吼吼喝的哟~用料排骨500克灯芯草1克麦冬适量玉竹适量红枣5颗姜片3片枸杞适量清心养...
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![养阴健脾汤如何做才美味，怎么做养阴健脾汤简单又好吃]( "养阴健脾汤如何做才美味，怎么做养阴健脾汤简单又好吃")
- 用料麦冬8克山药8克白扁豆8克沙参8克养阴健脾汤的做法可以加点苹果二...
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![『滋阴清热』阴虚火旺の发烧食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴清热』阴虚火旺の发烧方法]( "『滋阴清热』阴虚火旺の发烧食谱大全及做法，烹饪好吃的『滋阴清热』阴虚火旺の发烧方法")
- 宝宝昨天手心比较热，额头温度又没有高，第二天还是手心热，放学回来，晚上睡觉就开始发烧了，夜里给她推拿了，早上马上给她煲点汤。用料生地6克玄参6克麦冬6克北沙参10克玉竹10克桔梗6克膨鱼鳃10克山药10克炒薏米10克蜜枣1个红萝卜半根马蹄3~4个鲫鱼300克『滋阴清热』阴虚火旺の发...
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![“清肝滋阴，驱寒养生”－鲍鱼冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“清肝滋阴，驱寒养生”－鲍鱼冬瓜汤方法]( "“清肝滋阴，驱寒养生”－鲍鱼冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“清肝滋阴，驱寒养生”－鲍鱼冬瓜汤方法")
- 秋日消肿暖心汤~对于吃货来说，“我能想到最浪漫的事，不是和你一起慢慢变老，😋而是每天都能和你一起吃美食”。研究一些好吃的做出来也特别的有成就感，今天超市鲍鱼打折买了一些，琢磨琢磨做个滋补汤给小馋猫喝~🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻汤白鲜香扑鼻，喜欢吃海鲜的小伙伴可以改良或者加...
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![滋阴养肺粥如何做才美味，怎么做滋阴养肺粥简单又好吃]( "滋阴养肺粥如何做才美味，怎么做滋阴养肺粥简单又好吃")
- 这款粥我是用长粒香米及用胡萝卜、梨、山药、再加百合做成，具有滋阴养肺，健脾，化痰，止咳等功效。用料梨半个切块胡萝卜一个切块山药一根切块百合两撮滋阴养肺粥的做法首先，先将梨、胡萝卜、山药削皮，洗净切块，再把百合用水洗一下，用热水泡一下，洗净。由于我用的胡萝卜是小胡萝卜，我...
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![阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力方法]( "阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力方法")
- 阿胶的花样吃法，大家赶紧收藏起来吧！简单易做营养满满滴哦😁…今天带来的是阿胶猪皮汤，具有滋阴清热养心，改善体虚乏力的功😉用料福牌阿胶15克猪皮100克红枣10克红糖20克阿胶猪皮汤滋阴清热养心改善体虚乏力的做法准备好红糖（我选用的是广西古法土红糖），红枣（我选用的是灰枣）洗净...
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![石橄榄苦瓜汤(清热养阴)食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄苦瓜汤(清热养阴)方法]( "石橄榄苦瓜汤(清热养阴)食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄苦瓜汤(清热养阴)方法")
- 石橄榄对于感冒咳嗽、气支管炎、哮喘等症有化痰止咳，润肺生津的功效。对于一般的头痛、牙痛、胃溃疡等都有缓解作用，因为它可以清热养阴。但是由于它是凉性中药，对于脾胃虚寒的患者是禁用的。用料猪骨250克苦瓜半根（切段）玉米1根（切段）石橄榄一把姜3片料酒适量盐2勺石橄榄苦瓜汤...
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![夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤方法]( "夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤方法")
- 功效：健脾益气、养阴生津。适合人群：夏天汗出过多而气阴两虚的人群，常见易汗多汗、口干咽燥、疲倦乏力，舌淡嫩，苔少者。广式清补凉制作主料包括党参、淮山、玉竹、莲子等，可加冰糖煮一碗甜品，或加瘦肉煲一碗广式靓汤。党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾益肺、补气生津；淮山性平，味甘，归...
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![新春特辑—（清心肺、养阴、养颜系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的新春特辑—（清心肺、养阴、养颜系列）方法]( "新春特辑—（清心肺、养阴、养颜系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的新春特辑—（清心肺、养阴、养颜系列）方法")
- 功效：增强肺部免疫、清热、清心肺、养阴、养颜系列用料玉竹30克红莲30克麦冬30克灯芯草2排蜜枣1个猪骨500克水1500克新春特辑—（清心肺、养阴、养颜系列）的做法备好材料备好材料材料泡水洗净猪骨焯水捞出洗净，注意猪骨一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才对去清猪骨里...
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![清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤方法]( "清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤方法")
- 产后我就是一条鱼，记忆只有三秒，真的好无奈，写下来，以备不时之需！广州市最近天气好干燥，多喝点素食汤！润养又不易胖！用料玉竹克沙参克苹果石斛麦冬水2000克清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤的做法苹果洗干净削皮取果肉切成片，其它材料洗干净备用所有材料放到锅里加水一起煮，文🔥，70分钟即可...
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![养阴梨汤如何做才美味，怎么做养阴梨汤简单又好吃]( "养阴梨汤如何做才美味，怎么做养阴梨汤简单又好吃")
- 最近北方的雾霾炒鸡严重，这个方子可以起到润肺补肾的作用，不管男女老少都非常适用，不仅用料简单还方便易操作。用料梨1个红枣5颗生黑芝麻一把冰糖随意黑糖随意养阴梨汤的做法首先把梨洗干净，去不去皮个人喜好。然后把梨去核，在中间填满生的黑芝麻。准备好红枣（可以在红枣表面划...
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![滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法]( "滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法")
- 1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈皮一小片步骤：排骨要焯水，菜干提前泡一小时，剪小块；所有材...
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![滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃]( "滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃")
- 一位老中医推荐一款滋阴养肺非常适合现在疫情期间饮用的汤水。不仅好喝，又能起到润肺的作用，还能增强免疫力。用料太子参50克沙参20克百合20克麦冬10克天冬10克蜜枣2个陈皮1个(没有可以不加)姜3片猪展肉2块猪骨500克鸡脚数只水适量盐少许滋阴养肺汤的做法把肉类氽水洗干净...
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![银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）方法]( "银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）方法")
- 清火祛燥，止咳化痰，滋阴养颜用料银耳1朵海底椰10g南北杏15g苹果2个蜜枣2颗枸杞5g莲子15g银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）的做法先把银耳、莲子、南北杏、椰子肉泡一会。除枸杞外全部丢进砂锅煲四十分钟，依自己喜好的口感选择时间。最后五分钟丢枸杞，出锅。很滑…糯糯的…小...
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![补脾益气养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气养阴清肺汤方法]( "补脾益气养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气养阴清肺汤方法")
- 用料太子参10条海底椰8-15片无花果3个蜜枣1个百合10-15片陈皮两小片瘦肉100克补脾益气养阴清肺汤的做法汤料都是大概，多点少点都没有问题瘦肉切小块焯水再冲洗干净汤料用温水泡10-20分钟（现在干品很多都用硫磺熏过，泡过比较心安吧）陈皮泡开后一定要把白囊刮干净，不会然汤会有...
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