![黄瓜炒里脊如何做才美味，怎么做黄瓜炒里脊简单又好吃]( "黄瓜炒里脊如何做才美味，怎么做黄瓜炒里脊简单又好吃")
- 黄瓜里脊木耳用料黄瓜2里脊蛋清木耳淀粉黄瓜炒里脊的做法里脊切片，沾蛋清淀粉，开水焯熟，姜切丝，水发木耳油盐酱醋蚝油香油。...
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![胡萝卜黄瓜粒炒里脊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜粒炒里脊肉方法]( "胡萝卜黄瓜粒炒里脊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜粒炒里脊肉方法")
- 用料里脊250克黄瓜1根胡萝卜1根盐克姜2片胡椒粉耗油糖克胡萝卜黄瓜粒炒里脊肉的做法里脊肉放冰箱提前腌了一晚。拿出里脊肉、胡萝卜黄瓜切粒先放葱姜蒜炝锅后放腌好的里脊肉翻炒，变色后放胡萝卜下去炒两下再倒入黄瓜。大火翻炒两下就可以放盐了。小贴士为了胡萝卜熟，胡萝卜...
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![阳荷炒里脊如何做才美味，怎么做阳荷炒里脊简单又好吃]( "阳荷炒里脊如何做才美味，怎么做阳荷炒里脊简单又好吃")
- 学名：阳荷方言：元禾别名：白蘘荷、野姜、野良姜姜科姜属多年生草本植物，据《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，所含纤维素还是一种...
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![豆角炒里脊如何做才美味，怎么做豆角炒里脊简单又好吃]( "豆角炒里脊如何做才美味，怎么做豆角炒里脊简单又好吃")
- 用料猪里脊250克豆角200克生抽适量孜然粉适量黑胡椒粉适量葱花少许干辣椒2个食用油少许料酒1勺生淀粉少许豆角炒里脊的做法250克猪里脊肉，洗净。用1勺料酒，2勺生抽，少许黑胡椒粉，少许生粉搅拌，腌制30分钟。豆角200克，洗净。葱花少许，干辣椒2粒。1.开火，热锅。2.锅热后，倒入少许食...
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![炒里脊肉丝如何做才美味，怎么做炒里脊肉丝简单又好吃]( "炒里脊肉丝如何做才美味，怎么做炒里脊肉丝简单又好吃")
- 如何把里脊肉丝，炒的像烧烤嫩肉。跟我学～用料老抽适量蛋清1个生抽适量料酒适量白胡椒粉一哆嗦鸡精两哆嗦耗油一大滴香油几滴淀粉一小摊葱三根姜六七片蒜三四个盐几勺里脊肉一点小米辣适量炒里脊肉丝的做法第一步泡水，把肉洗一洗，泡它个一段时间，洗他个两三遍。第2步，切肉，切肉丝...
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![芹菜炒里脊如何做才美味，怎么做芹菜炒里脊简单又好吃]( "芹菜炒里脊如何做才美味，怎么做芹菜炒里脊简单又好吃")
- 用料芹菜适量根猪里脊适量味精适量盐适量料酒适量芹菜炒里脊的做法加油，炒里脊，加盐味精，放芹菜，大火爆炒，加料酒，炒熟出锅。...
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![里脊炒芥蘭如何做才美味，怎么做里脊炒芥蘭简单又好吃]( "里脊炒芥蘭如何做才美味，怎么做里脊炒芥蘭简单又好吃")
- 芥蘭外北方很少有賣每逢碰到有賣芥蘭的必買無疑莫名的喜歡用料里脊肉150克芥兰1根姜片蒜2瓣生抽1勺糖一點點盐1小勺淀粉1小勺料酒1勺蠔油1勺食用油40克香蔥末少許里脊炒芥蘭的做法里脊肉洗淨切2㎜薄片用料酒蠔油澱粉抓一抓待用薑蒜切片芥蘭摘去老葉黃葉削去老皮斜切成2㎝...
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![小炒里脊肉如何做才美味，怎么做小炒里脊肉简单又好吃]( "小炒里脊肉如何做才美味，怎么做小炒里脊肉简单又好吃")
- 超级好吃！！！下饭菜！！！用料猪里脊肉大葱一根香菜蒜瓣四个东古蒜蓉辣酱一勺蚝油一勺酱油适量花椒麻油适量小炒里脊肉的做法把里脊肉切丝！！少放点盐！入味！锅热油！倒入肉炸三五分钟出锅！锅内少留底油红干椒葱丝香菜丝蒜瓣拍开东古蒜蓉辣酱下锅爆炒加入刚炸好的肉丝翻炒倒入蚝油酱油出锅！小...
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![黄焖里脊如何做才美味，怎么做黄焖里脊简单又好吃]( "黄焖里脊如何做才美味，怎么做黄焖里脊简单又好吃")
- 用料猪里脊克胡萝卜葱花香菜菠菜黄焖里脊的做法将炸好的里脊泡软，大概1个小时左右。将泡好的里脊倒入肉汤或清水里，依次放入姜粉，花椒粉，八角粉，草果粉，生抽，老抽，盐。各种配菜切好！木耳提前泡好，菠菜，葱花香菜，胡萝卜切片等锅里煮沸后，勾芡，将蔬菜倒入。出锅！...
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![木瓜炒里脊如何做才美味，怎么做木瓜炒里脊简单又好吃]( "木瓜炒里脊如何做才美味，怎么做木瓜炒里脊简单又好吃")
- 网上买的木瓜不熟，懒得打嘴仗，换个吃饭试试。嗯，还不错。用料猪里脊100克淀粉2勺盐适量生抽一勺青蒜1根木瓜炒里脊的做法1、木瓜去皮和瓤，切片备用；2、里脊肉切片，放淀粉、生抽抓匀；3、青蒜切小段备用。4、起油锅，下肉片滑开，下青蒜略炒，下木瓜片翻炒一分钟，加盐调味；5、出锅前尝尝，喜...
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![黄瓜炒牛里脊做法烹饪大全 地道黄瓜炒牛里脊如何做]( "黄瓜炒牛里脊做法烹饪大全 地道黄瓜炒牛里脊如何做")
- 牛里脊肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴！黄瓜和牛里脊👉放在一起炒是一道美味营养且下饭🍚的菜肴哟！用料牛里脊肉250克黄瓜160克植物油适量老...
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![蒜苔炒里脊如何做才美味，怎么做蒜苔炒里脊简单又好吃]( "蒜苔炒里脊如何做才美味，怎么做蒜苔炒里脊简单又好吃")
- 家常菜，同样做法可以蒜苔炒鸡蛋，炒猪里脊。或者先用五花肉片爆锅炸出猪油再炒蒜苔。用料牛里脊半斤鸡蛋1个蚝油半勺生抽半勺料酒半勺五香粉一点蒜苔1把蒜2瓣辣椒2个木耳十朵盐撒一点蒜苔炒里脊的做法牛里脊切丝，用蛋清，半勺蚝油，半勺料酒，半勺生抽，五香粉搅拌均匀，盖上保鲜膜，冰箱...
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![牛里脊炒面如何做才美味，怎么做牛里脊炒面简单又好吃]( "牛里脊炒面如何做才美味，怎么做牛里脊炒面简单又好吃")
- 快手饭，味道很诱人！用料炒面200克白菜2片蒜苗1根绿豆芽少许洋葱少许香菇或口蘑2朵洋葱少许红甜椒少许黄辣椒少许生抽1勺香醋1/2勺耗油少许番茄酱1勺盐少许鸡粉少许海天黄豆酱1勺大蒜2瓣牛里脊60克（佐料另加）牛里脊炒面的做法牛里脊切丝，用料酒，生抽，老抽，耗油，鸡粉，淀粉，花椒粉，姜丝...
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![「留学生活」黄瓜炒猪里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学生活」黄瓜炒猪里脊方法]( "「留学生活」黄瓜炒猪里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学生活」黄瓜炒猪里脊方法")
- 这个不算快手菜了，可以选择猪里脊是否过油炸用料猪里脊黄瓜姜蒜淀粉盐等【留学生活】黄瓜炒猪里脊的做法猪肉切条。超市也有切好的，反正回来第一件事就是泡料酒水，洗干净，可以放两颗花椒，一点姜末猪肉洗好，加入盐巴，料酒，生抽，浸泡半小时面糊（淀粉，鸡蛋，面粉），挂面糊，油烧6成热，肉挂面糊...
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![炒牛里脊如何做才美味，怎么做炒牛里脊简单又好吃]( "炒牛里脊如何做才美味，怎么做炒牛里脊简单又好吃")
- 滑嫩的牛肉，儿子一盘吃不够用料生抽1勺牛里脊250克淀粉1汤勺炒牛里脊的做法牛里脊切薄片清洗下血水挤干水分，倒入生抽或蚝油，干淀粉，抓匀抓匀的肉起锅（最好是不粘锅）导入花生油或者色拉油，油热，牛肉倒入锅内，迅速翻炒，把每一片肉都炒到，变色起锅装盘...
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![[炒菜]糖醋里脊（炸里脊）E1（A）食谱大全及做法，烹饪好吃的[炒菜]糖醋里脊（炸里脊）E1（A）方法]( "[炒菜]糖醋里脊（炸里脊）E1（A）食谱大全及做法，烹饪好吃的[炒菜]糖醋里脊（炸里脊）E1（A）方法")
- 为留学做准备。特别爱吃糖醋里脊，做得也好吃，只不过油炸的过程太伤人了，时间也至少需要1.5小时，犒劳自己的时候再做。用料猪里脊肉1条姜2片葱3小段熟白芝麻5克腌料料酒2勺盐3克鸡精2克胡椒粉1克葱1小段姜1小片面粉15克淀粉15克酱料（碗汁）番茄酱9勺绵白糖3勺白醋2勺蜂蜜1勺盐3克...
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![清炒牛里脊如何做才美味，怎么做清炒牛里脊简单又好吃]( "清炒牛里脊如何做才美味，怎么做清炒牛里脊简单又好吃")
- 用料牛里脊300克生抽1勺料酒1勺姜2片蛋白1个淀粉1勺蚝油1勺蒜2瓣葱1根干辣椒1个清炒牛里脊的做法牛肉放姜蒜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，蛋清，淀粉，少许油抓匀，腌15分钟锅中放多点油，牛肉滑炒，大火，变色后捞出，把锅洗干净，另放一点点油，加姜蒜干辣椒爆香，放入牛肉，放生抽，蚝油翻炒均匀，关火，放入...
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![苦瓜里脊丝如何做才美味，怎么做苦瓜里脊丝简单又好吃]( "苦瓜里脊丝如何做才美味，怎么做苦瓜里脊丝简单又好吃")
- 苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。且苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。所以吃苦瓜也是爱😘，因为吃了可以苦尽甘来。本菜功效：苦瓜可以明目、清热、...
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![超简单的黄瓜炒猪里脊💗食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的黄瓜炒猪里脊💗方法]( "超简单的黄瓜炒猪里脊💗食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的黄瓜炒猪里脊💗方法")
- 不加班就烧菜的95后💪烧的菜都很容易上手哟今天就来一道里脊炒杂蔬☘️肉和菜都有啦😋用料猪里脊240克胡萝卜1根黄瓜1根木耳12朵蚝油2勺老抽2勺生抽1勺盐、糖、鸡精适量生姜2片蒜头🧄1瓣淀粉2勺料酒2勺超简单的黄瓜炒猪里脊💗的做法猪里脊切薄片备用（尽量切薄点哟，更方便熟和...
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![甜瓜里脊如何做才美味，怎么做甜瓜里脊简单又好吃]( "甜瓜里脊如何做才美味，怎么做甜瓜里脊简单又好吃")
- 夏季各种瓜果纷纷上市，也为烹饪增加了很多原料选择，今天介绍一道用甜瓜制作的水果菜，喜欢的朋友不放试一试用料猪里脊甜瓜柠檬浓缩果汁白糖姜汁淀粉甜瓜里脊的做法猪里脊洗净，先片成1公分厚的大片，切上十字花刀，再切成1公分见方的丁，用姜汁、盐、柠檬片腌渍20分钟甜瓜去皮、去瓜...
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![糖醋里脊炒黄瓜（智能无油烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋里脊炒黄瓜（智能无油烟版）方法]( "糖醋里脊炒黄瓜（智能无油烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋里脊炒黄瓜（智能无油烟版）方法")
- 全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料猪里脊200克黄瓜1根面粉适量糖5克番茄酱1勺料酒2勺盐3克白胡椒适量糖醋里脊炒黄瓜（智能无油烟版）的做法里脊肉用3g盐、适量白胡椒粉腌半小时。然后用面粉将腌好的里脊肉裹好。智能炒锅拿掉锅铲，倒入超过一锅底的油。将裹好面粉的里脊肉平...
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![香炒牛里脊如何做才美味，怎么做香炒牛里脊简单又好吃]( "香炒牛里脊如何做才美味，怎么做香炒牛里脊简单又好吃")
- 用料牛里脊3900克蚝油适量生抽少量勺大蒜2瓣西兰花1朵盐少量香油1勺料酒1勺香炒牛里脊的做法牛里脊切条，细点较好，蚝油、生抽、料酒三样开始搅拌，越搅拌越上劲，保鲜膜盖好，冰箱里放置一会少量油，放入拌好的牛里脊，大蒜也放入，翻炒。翻炒牛里脊同时西兰花朵朵可以冷水入锅，水开捞出...
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![辣炒猪里脊如何做才美味，怎么做辣炒猪里脊简单又好吃]( "辣炒猪里脊如何做才美味，怎么做辣炒猪里脊简单又好吃")
- 用料芝麻盐猪里脊芝麻油酱油料理用清酒韩式辣椒酱蒜蓉砂糖辣炒猪里脊的做法猪里脊洗净，并用厨房用纸擦干所有调料放入料理碗中，与猪里脊拌匀腌渍半小时平底铁锅烧热，猪里脊入锅炒熟即成小贴士炒好的猪里脊蘸芝麻油与泡菜、蒜片包入生菜食用，正宗的韩国好味道！...
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![牛里脊炒黄皮西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的牛里脊炒黄皮西葫芦方法]( "牛里脊炒黄皮西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的牛里脊炒黄皮西葫芦方法")
- 食谱出自Cici888的家宴，仅限个人收藏，便于制作时看，如有转发，请标明出处，谢谢😊用料西葫芦适量牛肉适量小米辣适量牛里脊炒黄皮西葫芦的做法配菜备：西葫芦去芯切大丁，黄皮（南方的一种水果）几个。牛肉切大小一致的大丁。用厨房纸吸干血水。腌制：黑胡椒碎，酱油，料酒，一勺红薯淀粉，抓匀，再...
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![抓炒里脊如何做才美味，怎么做抓炒里脊简单又好吃]( "抓炒里脊如何做才美味，怎么做抓炒里脊简单又好吃")
- “抓炒大虾”、“抓炒鱼片”、“抓炒里脊”、“抓炒腰片”并称为“宫廷四大抓”，如今“抓炒”的技法几近失传。“抓炒”是一种先炸后炒的烹调手法，成菜标准是从上桌到就餐结束，主料保持外焦里嫩、不能回软，菜品为小酸甜口味，盘中不能有多余的汤汁。此菜的核心关键在于:至少就...
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