![养肺润燥，好喝到哭的山药排骨汤❗巨简单～食谱大全及做法，烹饪好吃的养肺润燥，好喝到哭的山药排骨汤❗巨简单～方法]( "养肺润燥，好喝到哭的山药排骨汤❗巨简单～食谱大全及做法，烹饪好吃的养肺润燥，好喝到哭的山药排骨汤❗巨简单～方法")
- 今天分享一道简单好做的山药排骨汤，😋汤鲜味美，清肺润燥，好喝到舔锅❗️一学就会👉喜欢赶紧试试呀～用料排骨500克山药半根玉米1根胡萝卜1根姜片适量红枣5颗盐适量料酒1勺干香菇10朵养肺润燥，好喝到哭的山药排骨汤❗巨简单～的做法1️⃣准备好食材，排骨冷水下锅+姜片+1勺料酒，焯去血水...
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![中医推荐秋燥养肺润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐秋燥养肺润喉汤方法]( "中医推荐秋燥养肺润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐秋燥养肺润喉汤方法")
- 今日白露，白露秋分夜，一夜凉一夜。此后，天气转凉，空气开始干燥。燥邪最容易伤肺，所以秋季，咳嗽的人增多了。本身有鼻炎，咽炎会更感觉喉咙不舒服，鼻炎一发作，喉咙开始痛！秋风一来，喉咙干，鼻子干，皮肤也跟着干！最可怕的还是咳嗽，咳起来没完没了，全身脏腑都跟着颤抖的那种！所以，秋天来了，养肺润...
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![养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食方法]( "养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食方法")
- 秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银耳适量百合适量红加仑适量养心润肺降秋燥，喝碗粥就好—...
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![小儿补钙健脾养肺润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿补钙健脾养肺润燥汤方法]( "小儿补钙健脾养肺润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿补钙健脾养肺润燥汤方法")
- 红枣黑芝麻猪横脷炖汤这是我妈妈从小给我熬的汤现在到我给宝宝熬黑芝麻补钙猪横脷有健脾胃，助消化，养肺润燥，去肝火的功效常用来熬汤٩(❛ัᴗ❛ั⁎)从小最喜欢喝了~\(≧▽≦)/~用料猪横脷1条姜片3-4片红枣5-6颗黑芝麻适量盐适量小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法猪横脷去掉中...
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![冰糖雪梨——秋季养肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨——秋季养肺润燥方法]( "冰糖雪梨——秋季养肺润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨——秋季养肺润燥方法")
- 秋季讲究养肺，所以炖梨是个不错又方便的选择，老少皆可用料梨1个冰糖少许川贝（粉）适量红枣适量冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法锅中放水，放入梨，红枣，冰糖。梨可以切片，也可以整颗，都可以的，这个随意，整颗需要炖时间久点，根据自己的时间。我顺带放了点红枣，梨是凉性，我用红枣综合一下，自...
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![润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。方法]( "润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。方法")
- 冰糖银耳雪梨羹一道正宗传统的中式甜品。雪梨润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。枸杞有清肝补肾的功效，桂圆补气补血。三者结合清肺止咳化痰补气补血。梨在中医中的属性为凉性，枸杞桂圆属性为热性。三者结合凉热平衡。适合秋冬季节使用。用料银耳1朵桂圆3克冰糖100克雪...
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![秋冬雾霾养肺润燥补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬雾霾养肺润燥补肾方法]( "秋冬雾霾养肺润燥补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬雾霾养肺润燥补肾方法")
- 中医推荐的秋冬养肺补肾汤，在这个被麻辣烫、奶茶不健康饮食充斥的年代，最难能可贵的吃法可能就是既能享受食物美味同时又能养生吧！👇👇每天脱离不了的喝汤它就很好的满足了味蕾。👇👇常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，雾霾天，作为普通人类的我们每天都脱离不了呼吸，所以养好肺还是很有...
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![润燥养肺的小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥养肺的小吊梨汤方法]( "润燥养肺的小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥养肺的小吊梨汤方法")
- 秋天气主收，候主燥，燥伤肺，伤阴。梨、银耳，润肺。话梅、梨皮，酸，助气内收。枸杞，补肾气，润肺。用料梨1个银耳半朵枸杞10克话梅2颗冰糖10克水1000克润燥养肺的小吊梨汤的做法银耳用水泡发。梨削皮，切成小块。吊罐里加水烧开，加入梨、皮、话梅、枸杞，冰糖。炖半个小时。盛出装碗，晾温食...
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![养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣方法]( "养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣方法")
- 秋冬天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血等。而大家在秋季可以选择饮用养生汤水的方法来远离秋燥给身体带来的不适☺️用料椰子1个銀耳20克沙参50克麦冬50克猪𦟌肉500克蜜枣2个4～5人份量养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣的做法椰子性味甘、平，入...
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![菜干猪筒骨润燥养肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干猪筒骨润燥养肺汤方法]( "菜干猪筒骨润燥养肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干猪筒骨润燥养肺汤方法")
- 猪筒骨较油腻，菜干中和，完美搭档用料猪筒骨1只菜干1把南北杏15克蜜枣2个姜3片盐5克菜干猪筒骨润燥养肺汤的做法猪筒骨焯水，煮沸后捞掉浮油继续煮5分钟。菜干泡半小时，用清水反复洗干净。将所有材料放入锅里，放入食材1.5-2倍水，大火煮沸转小火，2.5小时。...
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![润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤方法]( "润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤方法")
- 秋季阳气渐收，阴气生长，养阴的关键就是在于防燥，即保肺。此汤水味道鲜美，有清心润肺，生津止咳，补脾健胃，宁心安神，排湿利尿的功效。用料玉竹5克淮山5克枸杞8克百合5克薏米10克排骨块300克盐2克润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤的做法准备好所有的食材。两玉竹，淮山，枸杞，百合，薏米洗净后...
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![润肺润燥——冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥——冰糖雪梨汤方法]( "润肺润燥——冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥——冰糖雪梨汤方法")
- 大家好，我叫“甜你”.秋冬季节干燥补水的同时，其实大家也是需要我的.前段时间，主人咳嗽好长一段时间，天天熬这一道汤，连喝了五六天，明显好转.其实我也很快成品.切块后直接放锅里炖.如此简单，可不要忘记我哦.用料梨（雪梨）2个冰糖30克枸杞15克润肺润燥——冰糖雪梨汤的做法雪梨去皮...
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![清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃]( "清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃")
- 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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![「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」方法]( "「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」方法")
- 喜欢喝汤的朋友不防来试一下这道润肺止咳，润燥养颜的银耳雪梨汤。不过冰糖和雪梨都是寒凉的食物，避免一次过量食用。用料梨1个银耳半朵冰糖6-8颗红枣8颗枸杞适量【润燥养颜】的冰糖银耳雪梨汤【润肺止咳】的做法准备好食材，银耳提前浸泡2小时左右梨去皮切小块银耳撕碎或者切...
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![最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥方法]( "最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥方法")
- 秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。给大家分享最适合秋季的糖水！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料无花果干10个雪梨（干）1个玉竹15克南杏15克北杏1...
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![养阴润肺降燥汤做法烹饪大全 地道养阴润肺降燥汤如何做]( "养阴润肺降燥汤做法烹饪大全 地道养阴润肺降燥汤如何做")
- 秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克雪耳1小朵麦冬8克鸡或猪骨适量养阴润肺降燥汤的做法这玉竹很好！湘玉竹：我忍不住多说几句...
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![最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥方法]( "最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥方法")
- 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做...
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![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法")
- 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
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![「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离食谱大全及做法，烹饪好吃的「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离方法]( "「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离食谱大全及做法，烹饪好吃的「简料银耳羹」润肺滋养 秋燥远离方法")
- 入秋，肤干脏燥。平时养生喝的红枣桂圆枸杞茶派上用场了。吃不完的红枣桂圆枸杞随手冲泡包，和银耳、莲子等一起煮食，不用劳心费神东称西凑多样食材，即可简易完成一碗甜羹。用料银耳半朵莲子50克红枣适量颗冰糖适量克枸杞适量粒桂圆适量冰糖水【简料银耳羹】润肺滋养秋燥远离的...
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![白萝卜养肺润燥做法烹饪大全 地道白萝卜养肺润燥如何做]( "白萝卜养肺润燥做法烹饪大全 地道白萝卜养肺润燥如何做")
- 秋天养肺，对于咳嗽得小伙伴可以试试用料白萝卜一个蜂蜜适量白萝卜养肺润燥的做法准备白胖胖萝卜一个，清洗干净，把表面水渍用厨房用纸擦干净，切丝，我是刀工不咋地，直接打丝了，装盆加入适量的蜂蜜我用的自己家整得槐花蜜这个勺子，大概三勺蜂蜜腌渍萝卜丝盖上保鲜膜，等出汁，大概三个多...
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![💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞食谱大全及做法，烹饪好吃的💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞方法]( "💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞食谱大全及做法，烹饪好吃的💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞方法")
- ☘️秋天来了，天气干燥，一定要注意多喝水，多吃润燥的食物哦～百合养阴润肺，清心安神，这款豆浆晚上也阔以喝呢。用料黄豆45克百合干8克红枣3颗水600ml💞清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞的做法材料。所有食材洗净，放进破壁机中。红枣撕小块。我使用的是九阳y1破壁机，自动上水。预先在水盒...
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![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
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![养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤方法]( "养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤方法")
- 秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克雪耳1小朵麦冬8克鸡或猪骨适量养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤的做法这玉竹很好！湘玉竹：我忍不住...
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![秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅方法]( "秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅方法")
- 😅😅😅秋天易燥，煲养生汤润一润叭～用料丰水梨1个（350g果肉）北京同仁堂西洋参片2克北京同仁堂川贝母2克香港楼上陈皮2克香港楼上特选宁夏枸杞5克香港楼上珍品杭胎菊3克贵州杜仲5克贵州灵芝2克干罗汉果1个（25g）泰国清迈特级无核桂圆干15克太古黄冰糖60克清水1200克秋燥养生润肺清...
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![润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃]( "润燥养肺汤如何做才美味，怎么做润燥养肺汤简单又好吃")
- 秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料洗干净放入炖盅（所用材料量为两人量），加入约400ml的水炖1...
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