![盐曲鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐曲鸡胸肉简单又好吃]( "盐曲鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐曲鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块盐曲1大勺盐曲鸡胸肉的做法鸡胸肉提前腌制。腌制好的鸡胸肉，甚至都不用拿出来，连袋一起进行水浴加热。水开后，将鸡胸肉放入锅中，转小火煮上3分钟，再关火盖上盖子，余温泡熟鸡胸肉，约需1小时。...
- 25723
![盐水鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐水鸡胸肉简单又好吃]( "盐水鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐水鸡胸肉简单又好吃")
- 陪伴我的减肥路，慢慢爱上的食物～用料鸡胸肉500克盐15克姜片5片香叶3片盐水鸡胸肉的做法鸡胸肉冷冻的也不怕，解冻完成用盐水泡30分钟可僻味，不介意就省略这步。加1100ml左右的水放2大勺盐（15克左右）姜片（5片就可以了）香叶3片左右料酒少许（我老公不吃料酒我放的清酒）把鸡胸肉一起放进...
- 25706
![答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉方法]( "答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉方法")
- 对于鸡胸肉的做法，很多人有一个传统的误区，就是一定要水煮或者凉拌才能算减肥餐。其实完全没有必要，越是口感欠佳的食材，越要做出好味道，这样才更有利于减肥，不是吗？毕竟坚持才是王道。用料鸡胸肉1块甜红辣椒1个生抽1勺蚝油1勺芝麻油1勺蒜（没有可不放）2瓣答应我：鸡胸肉别再水煮了好...
- 14734
![椒盐鸡胸肉如何做才美味，怎么做椒盐鸡胸肉简单又好吃]( "椒盐鸡胸肉如何做才美味，怎么做椒盐鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉700克3块料酒一勺蚝油一勺淀粉一勺椒盐20克生抽两勺五香粉1克葱带头1根沙姜6片切丝胡椒粉3克黑胡椒3克泰式甜辣酱半勺韩式辣酱半勺青圆椒1/4个椒盐鸡胸肉的做法把配料混合后，把鸡胸肉切厚片，用手混匀，加淀粉，再加现磨黑胡椒，五香粉的量一点要少，装袋冰箱腌制一晚上，盐...
- 23102
![鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉方法]( "鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉方法")
- 原来鸡胸肉也可以这么好吃，不塞牙不柴！小朋友放学回家吃起来一直夸个不停，几块钱的鸡胸肉就可以做出一大盘，真心太好吃啦！用料鸡胸肉两块（一块不够吃）料酒蚝油绿豆淀粉面粉鸡蛋鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间片开，逆向（纵向）纹理切成小条状。这样鸡胸肉吃起来...
- 23103
![夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐方法]( "夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐方法")
- 日本网红的"恶魔蛋"，我试了鸡胸肉发现也不错。用料鸡蛋6个鸡胸肉3块洋葱半个尖椒3条红椒2条蒜3瓣生抽50ml凉开水300克白砂糖10克密封保鲜盒1000ml1个夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐的做法水烧开后放入鸡蛋，没过水面，煮8分钟。凉后剥壳。水烧开后，鸡胸肉煮20分钟，分成中等块头便于入...
- 32848
![椒盐鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的椒盐鸡胸条做法]( "椒盐鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的椒盐鸡胸条做法")
- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉220g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g椒盐1g辣椒粉1g芝麻2g椒盐鸡胸条的做法鸡胸肉切成条状。鸡胸肉用生抽、老抽、盐、白糖腌制10分钟。油锅烧热，放入鸡胸肉，中火煎3分钟，然后撒下椒盐、辣椒粉、芝麻，翻拌均匀就可以出锅啦。小贴士...
- 30300
![椒盐豆腐（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐豆腐（鸡胸肉）方法]( "椒盐豆腐（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐豆腐（鸡胸肉）方法")
- 椒盐豆腐是大学的记忆自从毕业就再也没吃过心心念念的不只是曾经的味道用料豆腐（鸡胸肉）1块淀粉50g水（沏淀粉用）75g盐（放淀粉里）15g汤汁葱花适量姜末适量十三香适量胡椒粉适量鸡精适量芝麻酱1勺盐适量淀粉水（勾芡）适量开水一碗调味葱花（香菜）适量辣椒油适量油炸花生适量椒盐豆腐（鸡...
- 32514
![简单版 鸡胸肉 盐酥鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版 鸡胸肉 盐酥鸡方法]( "简单版 鸡胸肉 盐酥鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版 鸡胸肉 盐酥鸡方法")
- 比外面买的好吃😋用料鸡胸肉500～1000克大蒜8～10瓣葱3小根蚝油（或酱油或生抽，随便）2～3勺料酒适量（糖或五香粉或椒盐粉）这些没有可以不加适量鸡蛋2个淀粉比较多盐一点点简单版鸡胸肉盐酥鸡的做法鸡胸肉切块或者条，大蒜切末，葱切末，全部放入一个碗，加入适量料酒、蚝油、糖、盐少点，腌制半...
- 27754
![「减脂」盐焗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」盐焗鸡胸肉方法]( "「减脂」盐焗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」盐焗鸡胸肉方法")
- 吃瘦不饿瘦！用料鸡胸肉1块料酒1勺盐5克鸡粉1勺姜若干片「减脂」盐焗鸡胸肉的做法1、1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，用刀背或松肉锤轻拍。2、鸡胸肉先加入半勺料酒涂抹均匀，再加入半勺盐煸鸡粉和小半勺海盐，表面抹上少许油，最后在表面贴上几片姜片腌制20分钟。3、电饭锅锅...
- 26317
![烤鸡胸肉（泡盐水版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（泡盐水版）方法]( "烤鸡胸肉（泡盐水版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（泡盐水版）方法")
- 用料鸡胸肉块烤鸡胸肉（泡盐水版）的做法如图...
- 25922
![盐焗鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐焗鸡胸肉简单又好吃]( "盐焗鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐焗鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块盐焗鸡粉半勺料酒半勺海盐小半勺姜片4片油少许盐焗鸡胸肉的做法1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，刀背轻拍。鸡胸肉+半勺料酒+半勺盐焗鸡粉+小半勺海盐+少许油抹匀，最后贴上姜片，腌制20分钟。电饭锅锅底抹上薄薄一层油，放入鸡胸肉，加2勺水，按煮饭键煮8分钟。待...
- 6058
![椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！方法]( "椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！方法")
- 鸡身上最柴的一块肉！这么做，嫩到爆汁用料鸡胸肉2块豆腐半块海苔适量老抽半勺生抽1勺椒盐1茶匙蚝油1勺香油适量淀粉适量白芝麻适量椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！的做法鸡胸肉洗净，切去多余的脂肪后用刀剁成肉泥。肉泥中放入半块豆腐搅碎，加入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1...
- 18451
![盐酥鸡（鸡胸肉）😍食谱大全及做法，烹饪好吃的盐酥鸡（鸡胸肉）😍方法]( "盐酥鸡（鸡胸肉）😍食谱大全及做法，烹饪好吃的盐酥鸡（鸡胸肉）😍方法")
- 鸡胸肉健康，但就是不好做，做不好很容易柴。今天做了盐酥鸡，超好吃，嫩的哦😍用料鸡胸肉2斤的样子吧豆腐乳3小块酱油2勺五香粉1小勺椒盐粉1勺鸡蛋清1个盐酥鸡（鸡胸肉）😍的做法鸡胸肉切块。将豆腐乳、酱油拌匀后，倒入鸡肉块上，再加上五香粉，拌匀，腌制1个小时的样子吧。此时，往鸡肉上加...
- 14101
![日式盐麴（盐曲）鸡肉蔬菜煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐麴（盐曲）鸡肉蔬菜煎饺方法]( "日式盐麴（盐曲）鸡肉蔬菜煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的日式盐麴（盐曲）鸡肉蔬菜煎饺方法")
- 公众号：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘宝：巴巴小铺∷∷微博：Barbara巴巴∷∷是不是真的存在一种调料，简单却可以无所不能？如果真的存在的话，那储物柜和冰箱里的瓶瓶罐罐，也可以统统“断舍离”了吧。其实作为一个爱做菜的人，买调料自然也是一种乐趣所在，在最担心的情况是，某一种调...
- 12753
![盐曲腌肉如何做才美味，怎么做盐曲腌肉简单又好吃]( "盐曲腌肉如何做才美味，怎么做盐曲腌肉简单又好吃")
- 用料肉500克盐曲80克盐曲腌肉的做法肉片裹一层盐曲。冷藏24小时。煮10分钟。瘦肉不柴，肥肉不腻。...
- 9202
![鸡胸肉焗意面（无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉焗意面（无盐）方法]( "鸡胸肉焗意面（无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉焗意面（无盐）方法")
- 用心做美食的二胎妈妈用料鸡胸肉1块番茄1个香菇1朵胡萝卜1cm1段蓬蒿菜4颗意面1份奶酪1片（低钠）鸡胸肉焗意面（无盐）的做法番茄去皮切丁，和胡萝卜，香菇切丁加了牛油果油一起翻炒，加少许水煮熟另起锅煮意面，小宝宝小，煮的时间长一点，焖一会，我家虽然13m➕了，但刚刚出第5.6颗牙齿😂所以我...
- 21144
![盐曲鸡胸肉鸡翅做法烹饪大全 地道盐曲鸡胸肉鸡翅如何做]( "盐曲鸡胸肉鸡翅做法烹饪大全 地道盐曲鸡胸肉鸡翅如何做")
- 用料鸡胸肉240克自制盐曲一瓷勺盐曲鸡胸肉鸡翅的做法鸡胸肉片开成不切断成片状，用擀面杖敲薄，放入一勺盐曲抹均匀，卷起冷藏几个小时或过夜。只放盐曲其他料酒类都不用加。腌制好后用锡纸卷起放蒸锅大火蒸15分钟，我蒸了二十分钟感觉不够嫩了，但不柴，成品咸淡正好，没有放葱姜料酒...
- 16462
![椒盐小酥肉（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐小酥肉（鸡胸肉版）方法]( "椒盐小酥肉（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐小酥肉（鸡胸肉版）方法")
- 用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量鸡蛋2个淀粉半碗椒盐粉/辣椒粉适量椒盐小酥肉（鸡胸肉版）的做法把鸡胸肉切成条，加料酒、生抽、盐、黑胡椒，搅拌均匀腌制20分钟（也可以提前腌制放回冰箱）腌制好后就弄面糊，淀粉和鸡蛋搅拌成糊，搅拌到无颗粒后就加入鸡胸肉把锅加热再倒...
- 19536
![盐麴（盐曲）鸡肉豆腐丸子锅食谱大全及做法，烹饪好吃的盐麴（盐曲）鸡肉豆腐丸子锅方法]( "盐麴（盐曲）鸡肉豆腐丸子锅食谱大全及做法，烹饪好吃的盐麴（盐曲）鸡肉豆腐丸子锅方法")
- 公众号：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘宝：巴巴小铺∷∷微博：Barbara巴巴∷∷圆润无棱角，炖煮任意，寓意吉祥，讨喜又讨巧，丸子是受欢迎的快手食材之一，从小养成的料理习惯，也因为难以忍受冷冻之后食材脱水的质感，家里的冰箱几乎不囤新鲜肉类、鱼类、蔬菜的冻品，但冻格里总有一层属于...
- 16205
![盐麴煎鸡胸如何做才美味，怎么做盐麴煎鸡胸简单又好吃]( "盐麴煎鸡胸如何做才美味，怎么做盐麴煎鸡胸简单又好吃")
- 盐麴这种调料太让人惊喜了，💯💯💯用料鸡胸肉块盐麴盐麴煎鸡胸的做法鸡胸肉切薄片，用盐麴腌制半小时以上。盐麴比较咸，要少放一点。中火单面各煎2分半。...
- 21307
![鸡胸肉曲奇（麦吉零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉曲奇（麦吉零食）方法]( "鸡胸肉曲奇（麦吉零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉曲奇（麦吉零食）方法")
- 麦吉减肥法虽然是吃的最好的减肥法，但也会因为很多东西不能吃而嘴馋无聊～鸡胸肉口感一般，所以要寻找丰富的做法才好吃下去。因为做的形状有点像曲奇，所以就叫它曲奇好了科科！给减肥中的自己催眠一下！用料鸡胸肉3块贝柱若干鸡蛋清1个无核黑橄榄奶酪粉黑胡椒粉盐鸡胸肉曲奇（麦吉零...
- 14975
![盐焗鸡胸肉（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡胸肉（微波炉）方法]( "盐焗鸡胸肉（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡胸肉（微波炉）方法")
- 虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉（微波炉）的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直接塞进微波炉三分钟听到噼里啪啦响暂停一下翻一翻再来一分钟出炉...
- 5860
![盐煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐煎鸡胸肉简单又好吃]( "盐煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐煎鸡胸肉简单又好吃")
- 忘记拍照了，下次再做补齐吧。用料鸡胸肉1块盐海鲜酱油耗油柠檬汁盐煎鸡胸肉的做法在鸡胸肉上扎孔，方便入味，然后将鸡胸肉切成厚片儿。放入调料，用手抓匀，腌制一会儿。不粘锅刷薄油，开中小火煎鸡肉片，因为开始有调料的原因，会有些水份，调料干后换小火煎鸡肉。煎制颜色满意就可以关...
- 16418
![早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸方法]( "早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸方法")
- 用料鸡胸肉丝+鸡肉丸3200℃15分钟🕰️茼蒿菜糖盐胡椒粉+酱油醋+香油早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸的做法如题...
- 29556
厨趣阁
