![白灼豆角如何做才美味，怎么做白灼豆角简单又好吃]( "白灼豆角如何做才美味，怎么做白灼豆角简单又好吃")
- 用料豆角250克大蒜头1头生抽适量鸡精少许白糖少许胡椒粉少许白灼豆角的做法把豆角掰成2寸左右的段，锅里烧水，水开了，放点油，这样豆角不会变黄，把豆角倒锅里烫熟，捞出来就可以了小贴士豆角根据吃饭的人多少来买，大蒜头切成碎末，放一个碗里，放鸡精，白糖，胡椒粉，锅里烧点油，油烧热倒在蒜...
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![白灼小白虾如何做才美味，怎么做白灼小白虾简单又好吃]( "白灼小白虾如何做才美味，怎么做白灼小白虾简单又好吃")
- 用料虾400克小葱2根姜10克白酒15克盐2克水120--150克白灼小白虾的做法所有食材都放入主锅。6分钟/V/反转小勺。小白虾又小又嫩，6分钟就熟了！...
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![白灼羊角辣椒做法烹饪大全 地道白灼羊角辣椒如何做]( "白灼羊角辣椒做法烹饪大全 地道白灼羊角辣椒如何做")
- 辣椒以她自有的辛香霸气在美食界独占鳌头，盛誉大江南北。餐桌上的的美食自然少不了她辛香的覇气刺激着人们的味蕾，具有一定的挑战性，酣畅淋漓，回味无穷。这款白灼羊角辣椒带着辣椒自有的辛香，我是每餐必备，猜你喜欢。（选羊角辣椒尽量选微黄不选深绿，微黄鲜嫩微辣，可以根据自己的喜...
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![白灼菜心-白灼系列2食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心-白灼系列2方法]( "白灼菜心-白灼系列2食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心-白灼系列2方法")
- 白灼菜心，饭店都有，但各家还是有些不同。喜欢甜口，可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把，择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡，控水。锅中加水，并滴入几滴食用油。水开后，下木耳，菜芯。水开，菜芯变更绿，捞出泡凉水中...
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![白灼秋葵（羊角豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（羊角豆）方法]( "白灼秋葵（羊角豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（羊角豆）方法")
- 用料秋葵1斤万能的酱汁生抽、白糖、陈醋、蒜末、葱花、小米辣、辣椒油白灼秋葵（羊角豆）的做法万能的酱汁调好秋葵洗净对半切。锅中倒水，烧开，滴入少许油+盐巴，放入秋葵，差不多3～5分钟，出锅即可。小贴士或者酱汁这样调：生抽、白糖、盐巴、蒜末、小米辣圈、少许开水搅匀，倒在秋葵上，然...
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![白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃]( "白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃")
- 夏日想吃点清淡又有营养的～吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片，姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾，除虾线开火烧水，水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁，姜末碗里放入三勺醋一勺生抽虾熟捞出装盘，姜醋汁吃前用微波炉叮个15秒～美味原味的白灼海白虾快快享用吧...
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![白灼扁豆如何做才美味，怎么做白灼扁豆简单又好吃]( "白灼扁豆如何做才美味，怎么做白灼扁豆简单又好吃")
- 国庆节回老家，在姥姥家老院子里摘了好些嫩扁豆，喜欢白灼的做法，简单清爽，于是有了这道白灼扁豆～～～用料扁豆适量食用油两勺生抽两勺盐适量芝麻油少许糖少许蒜三五瓣白灼扁豆的做法扁豆摘去老筋洗干净，焯水至变色，捞出控水装盘。焯水时加少许食用油和盐，可以让扁豆的色泽更鲜亮。大蒜...
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![白灼菜花-白灼系列1食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜花-白灼系列1方法]( "白灼菜花-白灼系列1食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜花-白灼系列1方法")
- 白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错）锅中放水，加入菜花，木耳。水开后过凉水备用。装盘，我用了...
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![白灼豌豆尖如何做才美味，怎么做白灼豌豆尖简单又好吃]( "白灼豌豆尖如何做才美味，怎么做白灼豌豆尖简单又好吃")
- 豌豆尖是初春的豌豆苗发出的嫩芽部分，是四川人吃面，火锅、煮汤都必不可少的材料。不用多，只需寥寥几根，烫成一抹碧绿挑在碗中央，一碗面，一碗汤就有了清新、跃动的神韵。入口，豌豆尖脆而且嫩，幽香四溢，回味满口。用料豌豆尖300克油1匙盐1匙蚝油1匙蒸鱼豉油2匙白灼豌豆尖的做法豌豆...
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![白灼淋油豆角叶做法烹饪大全 地道白灼淋油豆角叶如何做]( "白灼淋油豆角叶做法烹饪大全 地道白灼淋油豆角叶如何做")
- 在菜市场看到城里难得一见的豆角叶，心里一颤，记忆随味蕾打开。豆角叶粗纤维丰富，童年时妈妈喜欢给我们做白灼豆角叶，长大离家后，再没吃过这道时令性非常强的菜。忍不住买了一把回来，下厨房没有白灼的做法，特献上下厨房处女秀。对酱油盐没有概念，随意写了，按个人习惯就好，官方话就是...
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![白灼牛肚百叶豆角做法烹饪大全 地道白灼牛肚百叶豆角如何做]( "白灼牛肚百叶豆角做法烹饪大全 地道白灼牛肚百叶豆角如何做")
- 用料牛百叶1斤牛肚若干豆角6根芹菜3根红椒少许姜丝3片料酒2勺面粉3勺蘸料步骤3白灼牛肚百叶豆角的做法准备食材：牛百叶+牛肚+豆角+芹菜+红椒+姜葱。牛百叶刮掉脏膜切小块，放料酒和面粉揉搓捉洗，清洗干净沥干水分，牛肚百叶切段，待用。锅烧热水，加入料酒+食盐+食油，放入姜葱红椒丝...
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![白灼扁豆丝如何做才美味，怎么做白灼扁豆丝简单又好吃]( "白灼扁豆丝如何做才美味，怎么做白灼扁豆丝简单又好吃")
- 用料扁豆蒸鱼豉油蒜末白灼扁豆丝的做法扁豆洗净切丝用水炒熟，滤干水分加入蒸鱼豉油，撒上蒜末，用一勺滚热的花椒油浇在蒜末上，拌匀即可成品...
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![白灼小白菜如何做才美味，怎么做白灼小白菜简单又好吃]( "白灼小白菜如何做才美味，怎么做白灼小白菜简单又好吃")
- 用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1：2：1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水...
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![白灼如何做才美味，怎么做白灼简单又好吃]( "白灼如何做才美味，怎么做白灼简单又好吃")
- 用料香葱白灼的做法图一图二...
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![白灼白菜如何做才美味，怎么做白灼白菜简单又好吃]( "白灼白菜如何做才美味，怎么做白灼白菜简单又好吃")
- 用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...
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![白灼长豆角如何做才美味，怎么做白灼长豆角简单又好吃]( "白灼长豆角如何做才美味，怎么做白灼长豆角简单又好吃")
- 妈妈最常做的菜，简单而美味用料长豆角适量蒜末适量盐少许酱油适量清水适量白灼长豆角的做法长豆角切小段洗干净，开水下豆角，加少许盐煮熟，捞出，将蒜末均匀撒在豆角上。热锅下油，将热油淋在豆角上，再淋上酱油即可。...
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![白灼豆苗如何做才美味，怎么做白灼豆苗简单又好吃]( "白灼豆苗如何做才美味，怎么做白灼豆苗简单又好吃")
- 用料豆苗蒸鱼豉油蚝油盐香油白灼豆苗的做法锅里加水烧开，加香油和盐，加豆苗，上下翻动至所有都能接触热水，即可捞起装盘。锅里放水，蒸鱼豉油，蚝油拌匀，烧开后淋在豆苗上，拌匀即可。小贴士豆苗很嫩，别烫太久，烫至断生即可。豆苗也可以换成其他深绿色叶菜。水中放盐和油，能让菜更鲜亮碧...
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![白灼白玉螺如何做才美味，怎么做白灼白玉螺简单又好吃]( "白灼白玉螺如何做才美味，怎么做白灼白玉螺简单又好吃")
- 排档10块钱一个，菜场3块钱一个！用料白玉螺8个姜2片料酒2勺生抽5勺芥末1勺白灼白玉螺的做法白玉螺刷干净锅里水烧开，加入姜片和料酒加入白玉螺，加盖大火烧5分钟生抽加点芥末做蘸料...
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![白灼儿菜-白灼系列3食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼儿菜-白灼系列3方法]( "白灼儿菜-白灼系列3食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼儿菜-白灼系列3方法")
- 儿菜简单，爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿菜-白灼系列3的做法儿菜几乎没有扔掉的部分。挑嫩的就...
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![白灼毛豆节如何做才美味，怎么做白灼毛豆节简单又好吃]( "白灼毛豆节如何做才美味，怎么做白灼毛豆节简单又好吃")
- 毛豆节大家都喜欢的一道时领菜，它味鲜老少皆宜。吃法也是多多。用料盐适量毛豆节1斤白灼毛豆节的做法洗净的毛豆节放入压力锅中，放入适量的水和盐。大火烧至上气后，再烧2一3分钟立即关火，把压力锅移至水槽中，立刻用冷水冲掉气。就这样一盘绿郁郁的毛豆节上桌了。口感特好。小...
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![白灼荷兰豆如何做才美味，怎么做白灼荷兰豆简单又好吃]( "白灼荷兰豆如何做才美味，怎么做白灼荷兰豆简单又好吃")
- 吃素之后发觉绝大多数绿色蔬菜都可以用白灼大法做，超级简单又超级好吃。既不会弄得一厨房油烟，还可以保持绿油油的卖相，也不会损失太多食材本身的营养，真是太棒了！绿油油脆生生的白灼荷兰豆来一份吧～用料荷兰豆一小盒约3～4两蒸鱼豉油2小勺香油（芝麻油）1小勺白灼荷兰豆的做法荷兰豆...
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![白灼园白菜如何做才美味，怎么做白灼园白菜简单又好吃]( "白灼园白菜如何做才美味，怎么做白灼园白菜简单又好吃")
- 用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千万不要过多投入菜叶，每次放入锅中的菜叶，要保证是所用漏...
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![肉沫酸豆角与煎蛋与白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫酸豆角与煎蛋与白灼菜心方法]( "肉沫酸豆角与煎蛋与白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫酸豆角与煎蛋与白灼菜心方法")
- 就是突然想吃了。用料酸豆角280克肉末200克葱2根生抽1勺盐3克鸡蛋2个肉沫酸豆角与煎蛋与白灼菜心的做法菜，洗吧洗吧！肉，洗吧洗吧，买的时候叫老板切好哦！酸豆角，洗吧洗吧，超市有卖一袋一袋的，要寄几切碎，蒜也切成末。肉，先放油，蒜，下肉炒，完了盐和辣椒放点，差不多熟(颜色变了)，就放豆角，炒...
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![白灼皎白絲如何做才美味，怎么做白灼皎白絲简单又好吃]( "白灼皎白絲如何做才美味，怎么做白灼皎白絲简单又好吃")
- 用料皎白四根、青椒1個、紅椒一個、薑絲一小把、白胡椒、醬油、油白灼皎白絲的做法1.皎白去皮切絲、青椒、紅椒、薑切絲2.鍋內加水、鹽，水滾後加入皎白、紅椒、青椒煮兩分鐘3.撈出擺盤，均勻放上薑絲、胡椒粉4.鍋內加入醬油燒熱後加水5.將燒好的醬汁淋在皎白上完成...
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![白灼豆腐如何做才美味，怎么做白灼豆腐简单又好吃]( "白灼豆腐如何做才美味，怎么做白灼豆腐简单又好吃")
- 豆腐的花样吃法用料大蒜1瓣食用油适量蚝油1勺酱油2勺肉末适量小葱1根鸡蛋2个嫩豆腐1块砂糖少许淀粉适量生姜1片白灼豆腐的做法水开下锅豆腐和鸡蛋蒸3分钟后备用准备小料，把蚝油，酱油，大蒜，姜丁，肉末，砂糖放入一个小碗腌制。豆腐蒸好开始加入食用油炒料，炒香后加入适量的水和淀粉...
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厨趣阁
