![醇香牛奶燕麦做法烹饪大全 地道醇香牛奶燕麦如何做]( "醇香牛奶燕麦做法烹饪大全 地道醇香牛奶燕麦如何做")
- 没时间煮粥，所以几乎每天都是即食燕麦续命～这个超简单，营养健康的吃法～我是超级喜欢～喜欢牛奶醇香的朋友可以试试哦～适合上班族，上学的小朋友，以及不想做饭想吃饭的所有小伙伴，啦啦啦～用料牛奶克燕麦克微波炉醇香牛奶燕麦的做法碗中加入适量燕麦和牛奶，放入微波炉～强，五分钟～因为我的牛...
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![鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）方法]( "鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）方法")
- 晚餐，简单点吧，来个有手就会的5分钟减脂晚餐。被上班耽误的美食家静静黄上线啦！👩🏻🍳用料鸡蛋1-2个燕麦3勺牛奶200克纯净水2碗鸡蛋燕麦牛奶（麦香减脂）的做法先来准备简单的燕麦、牛奶、鸡蛋、净水；就这么简单，如图所示，4步解锁减脂餐！✌🏻小贴士牛奶不要大火煮沸呢，小火煮到微微...
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![燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃]( "燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃")
- 用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打散它～然后一点点地一边搅拌一边向锅里倒入牛奶倒进适量白砂糖搅拌一到两分钟不要煮太久...
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![香醇顺滑无粘液燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇顺滑无粘液燕麦奶方法]( "香醇顺滑无粘液燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇顺滑无粘液燕麦奶方法")
- Youtube上看到肥丁做的燕麦奶，简单而且做法特别，就想试试用料冷藏的钢切燕麦100克冰水300-400克香醇顺滑无粘液燕麦奶的做法钢切燕麦steel-cutoat，因为较少加工，麸皮，胚乳和胚芽基本保持完整，香气浓郁，纤维含量高，也是植物蛋白的很好来源，所以打出来的燕麦奶，适合素食和乳糖不耐者...
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![香醇咖啡燕麦快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇咖啡燕麦快手面包方法]( "香醇咖啡燕麦快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇咖啡燕麦快手面包方法")
- 对我等咖啡星人来说，咖啡味的东西永不嫌多。Sunny大神有一款超高人气的“摩卡花生酥全麦快手面包”，不过我不迷摩卡，也不想给它加上其他繁杂的味道，只想感受咖啡本身的焦苦和甘香，所以我的是阳春版的。毕竟想要的只是“咖啡味“，所以在咖啡粉的选择上我没多少要求，速溶咖啡就足...
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![牛奶燕麦汁如何做才美味，怎么做牛奶燕麦汁简单又好吃]( "牛奶燕麦汁如何做才美味，怎么做牛奶燕麦汁简单又好吃")
- b站上《我渴了》系列视频里的一篇，看完之后动手实践了一下。牛奶味道的燕麦汁，很香浓，适合做早餐吃，甜度什么的可以自己调配，符合减肥期亲们的需要~嘻嘻。吃起来可能有点像伊利的谷粒多，不过自己做更加扎实也放心一些。好了，开始吧！用料燕麦半杯牛奶半杯肉桂粉1/4小勺白糖+红糖适...
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![牛奶燕麦饼如何做才美味，怎么做牛奶燕麦饼简单又好吃]( "牛奶燕麦饼如何做才美味，怎么做牛奶燕麦饼简单又好吃")
- 疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用少许牛奶温化开。不用加入全部牛奶，不然化开的时间较长。将融化的黄油和大白兔奶糖搅拌...
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![牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃]( "牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃")
- 快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半，一半压泥，一半切片。坚果切碎（可以不切，我最近牙不好碎了）紫薯...
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![香醇可可隔夜燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇可可隔夜燕麦杯方法]( "香醇可可隔夜燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇可可隔夜燕麦杯方法")
- 有一个不断更新的隔夜燕麦杯方子但这个太好吃了，就单独开个方子。没有给具体用量，根据杯子大小自行调整。用料燕麦片适量奇亚籽少许牛奶适量酸奶一瓶可可粉少许可可脆片一把香醇可可隔夜燕麦杯的做法杯底燕麦+奇亚籽+可可粉，用牛奶冲泡，搅拌均匀。上面铺一层酸奶。铺一层燕麦...
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![燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃]( "燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃")
- 下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
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![醇香丝滑养生雪燕牛奶炖鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的醇香丝滑养生雪燕牛奶炖鸡蛋方法]( "醇香丝滑养生雪燕牛奶炖鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的醇香丝滑养生雪燕牛奶炖鸡蛋方法")
- 每次看到食材，我都想让它们走不寻常路，做出与众不同的食物，最大限度地提升它们的价值。雪燕大家往往想到用来做糖水，而鸡蛋除了做菜，更多的是做蛋糕面包，或者炖鸡蛋。假如能把二者融合在一起，既有雪燕糖水的养生功效，又有炖鸡蛋的丝滑，加上牛奶的醇香，成就一道简单方便而且老少咸宜...
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![燕麦牛奶糊如何做才美味，怎么做燕麦牛奶糊简单又好吃]( "燕麦牛奶糊如何做才美味，怎么做燕麦牛奶糊简单又好吃")
- 燕麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。燕麦中的膳食纤维有超强的吸水膨胀和吸附能力，促进胃肠蠕动，改善便秘。燕麦在食用后容易产生很强的饱腹感，会减少用餐的次数和分量，不知不觉就瘦了。用料燕麦片100克脱脂牛奶200...
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![燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法]( "燕麦牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶做法")
- 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片煮三分钟，既食麦片煮一分钟即可）牛奶麦片煮沸后加入一点...
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![牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃]( "牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加入一颗散鸡蛋液放葡萄干上下火调制200度烤30分钟即可完成真的很好吃😋...
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![燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔方法]( "燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔方法")
- 健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水，在微波炉里转一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麦加到搅拌机里，一分钟...
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![香醇营养的牛奶燕麦粥（低碳水无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇营养的牛奶燕麦粥（低碳水无麸质）方法]( "香醇营养的牛奶燕麦粥（低碳水无麸质）食谱大全及做法，烹饪好吃的香醇营养的牛奶燕麦粥（低碳水无麸质）方法")
- 天热胃口差些，最近晚餐迷上了这款牛奶燕麦粥，可甜可盐。燕麦分为即食燕麦、快食燕麦和生燕麦片。营养价值来说，按顺序递增。燕麦片一定要选纯燕麦，看包装袋的配料表即可。有时间的话，我都选生燕麦片来煮。用料牛奶1盒燕麦适量水适量冰糖或赤藓糖醇适量香醇营养的牛奶燕麦粥（低...
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![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
- 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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![5min醇香奶粉冲燕麦牛奶（超适合生理期）食谱大全及做法，烹饪好吃的5min醇香奶粉冲燕麦牛奶（超适合生理期）方法]( "5min醇香奶粉冲燕麦牛奶（超适合生理期）食谱大全及做法，烹饪好吃的5min醇香奶粉冲燕麦牛奶（超适合生理期）方法")
- 最近养成了做早餐的习惯，两个月了。可是偶尔也会偷懒，也会懈怠，此时燕麦牛奶便是最好的选择！搭配上一些蔬菜，一个煮鸡蛋，碳水蛋白膳食纤维营养超均衡！小提示，此早餐超适合生理期哟！用料暖哄哄女士奶粉25克西麦燕麦片30克红枣4颗葡萄干和蔓越莓干若干黑芝麻10克5min醇香奶粉冲燕麦...
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![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
- 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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![牛油果香蕉燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦牛奶方法]( "牛油果香蕉燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦牛奶方法")
- 这款饮品操作简单、营养丰富，牛油果味道被香蕉的香甜味掩盖，不爱吃牛油果的宝宝也爱喝，加入燕麦可以增加麦香和颗粒感，同时增加膳食纤维摄入，防治便秘。用料燕麦适量香蕉1根牛油果半个牛奶300毫升牛油果香蕉燕麦牛奶的做法将所有食材全部放入搅拌机，喜欢热的，可以事先预热牛奶再...
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![醇香燕麦奶茶做法烹饪大全 地道醇香燕麦奶茶如何做]( "醇香燕麦奶茶做法烹饪大全 地道醇香燕麦奶茶如何做")
- 用料牛奶35克红茶少量红糖适量水半锅奶锅1个醇香燕麦奶茶的做法将水倒入锅中煮沸红茶倒进锅里加入适量红糖搅拌均匀后加入牛奶煮开即可小贴士牛奶和红茶的量一定要把握好哦...
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![燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法]( "燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法")
- 我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅里放入适量水，加入适量燕麦。小火煮开。中途加入牛奶白...
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![燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法]( "燕麦牛奶酥的详细做法大全,简单又营养的燕麦牛奶酥做法")
- 减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
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![2015.01.05 香蕉牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的2015.01.05 香蕉牛奶燕麦方法]( "2015.01.05 香蕉牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的2015.01.05 香蕉牛奶燕麦方法")
- 用料香蕉一根燕麦适量奶粉一条2015.01.05香蕉牛奶燕麦的做法头天夜里没有准备，早上临时起意。热水冲泡奶粉和燕麦，放到锅里镉水继续加热，把香蕉剥开一边，用勺子片成片，放入。小火煮着，洗漱完，开吃，不用守在煤气灶前。...
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![比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶方法]( "比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶方法")
- 原方子出自Shuman食素小札用料燕麦50克花生50克纯净水或过滤水800-900毫升盐少许比牛奶清新比豆浆醇厚的燕麦奶的做法花生提前浸泡一晚上将所有材料倒入搅拌机中，高速搅拌成浆将#2通过滤网过滤后即可饮用，或入瓶冷藏小贴士1.这款植物奶是生食，尽量1-2天内喝完。2.除了花生，也...
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厨趣阁
