- 用料西兰花200g秀珍菇100g冰糖粉2g蚝油15g生抽5g食盐适量如果有橄榄油的话，建议使用橄榄油，相对于花生油来说，热量没那么高！西兰花素炒秀珍菇㊙️减脂中的素食健康🥗的做法1、西兰花切开清水洗净2、烧一锅水，“水开后”先加入一小勺盐搅拌均匀，再下入西兰花。3、西兰花煮制五成熟...
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![干煸秀珍菇如何做才美味，怎么做干煸秀珍菇简单又好吃]( "干煸秀珍菇如何做才美味，怎么做干煸秀珍菇简单又好吃")
- 秀珍菇系20世纪90年代从台湾引进，因其秀丽小巧的外形而得名。 秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，风味独特，常被人称为“味精菇”。 秀珍菇蛋白质含量高，氨基酸种类丰富，包含人体所必需的八种氨基酸，长期食用能有效降低高血压和胆固醇含量。 秀珍...
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![蘑菇炒秀珍菇做法烹饪大全 地道蘑菇炒秀珍菇如何做]( "蘑菇炒秀珍菇做法烹饪大全 地道蘑菇炒秀珍菇如何做")
- 因为，没有肉，还特别想吃秀珍菇，就决定秀珍菇炒蘑菇用料蘑菇3个秀珍菇108克酱油，盐，姜蘑菇炒秀珍菇的做法洗干净秀珍菇跟蘑菇因为我没吃出来腥味，所以秀珍菇没焯水烧热锅，放油放姜，过一小会把秀珍菇跟蘑菇放进去，煸出水后放一点盐跟一小勺酱油调味小贴士没有的，还可以根据自己喜欢，放...
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![珍菇蛋炒饭如何做才美味，怎么做珍菇蛋炒饭简单又好吃]( "珍菇蛋炒饭如何做才美味，怎么做珍菇蛋炒饭简单又好吃")
- 昨天去吃了怀石料理，一碗蟹肉炒饭特别好吃。今天在家也尝试了下炒饭。饭能给人特别大的满足感！用料鸡蛋1个酱油1勺油10克盐2克花菇1只秀珍菇少许醋少许熟肉丝10克熟虾米，或其他海鲜也可20克珍菇蛋炒饭的做法热锅，加油，放入切好的各种菇，放少许盐糖。菇断生后，加入炒过的肉丝，虾米...
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![潮汕菜-干逼五花肉炒秀珍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜-干逼五花肉炒秀珍菇方法]( "潮汕菜-干逼五花肉炒秀珍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕菜-干逼五花肉炒秀珍菇方法")
- 周一的午餐用料五花肉75克秀珍菇100克蚝油1勺葱1根潮汕菜-干逼五花肉炒秀珍菇的做法秀珍菇洗好，晾干葱洗好，切断放一点油，热锅，放入五花肉，煎至金黄，然后盛出来放入秀珍菇爆炒，大概2分钟，然后把五花肉倒入锅，放一勺蚝油，可以适量生抽，爆炒2分钟，放入葱段，爆炒30秒，出锅以上是成品。我是...
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![西红柿炒秀珍菇做法烹饪大全 地道西红柿炒秀珍菇如何做]( "西红柿炒秀珍菇做法烹饪大全 地道西红柿炒秀珍菇如何做")
- 减肥啊用料秀珍菇300克西红柿1只西红柿炒秀珍菇的做法洗净手撕秀珍菇切西红柿炒一下，欧了...
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![青椒素炒秀珍菇做法烹饪大全 地道青椒素炒秀珍菇如何做]( "青椒素炒秀珍菇做法烹饪大全 地道青椒素炒秀珍菇如何做")
- 简单快乐的素菜🥬用料青椒1个秀珍菇5个蒜1瓣青椒素炒秀珍菇的做法素菜如图，洗净备用；秀珍菇切片备用，喜欢切丝也行哈；一瓣蒜切片或者随意切开就好，尖椒去蒂切丝备用；热锅冷油爆香蒜片；放入尖椒丝翻炒；加点盐调味，断生；加入秀珍菇翻炒，菇熟得快哈；加入大概两勺子生抽，加四分之一碗水，翻...
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![家常娃娃菜秀珍菇炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常娃娃菜秀珍菇炒肉方法]( "家常娃娃菜秀珍菇炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常娃娃菜秀珍菇炒肉方法")
- 菌菇的鲜，娃娃菜的嫩，搭配肉肉，好吃。用料五花肉50克娃娃菜1颗秀珍菇一小把姜2片蒜2瓣油20克盐1匙料酒2勺生抽2勺醋3滴家常娃娃菜秀珍菇炒肉的做法肉洗净切片，加料酒，生抽各1勺，醋3滴用手抓匀腌制10分钟。秀珍菇洗净撕小朵，把水稍微挤挤干，娃娃菜切条，姜切丝，蒜切片。锅烧热放油，然...
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![珍菇鲍汁捞饭｜初めて第一次料理鲍鱼get食谱大全及做法，烹饪好吃的珍菇鲍汁捞饭｜初めて第一次料理鲍鱼get方法]( "珍菇鲍汁捞饭｜初めて第一次料理鲍鱼get食谱大全及做法，烹饪好吃的珍菇鲍汁捞饭｜初めて第一次料理鲍鱼get方法")
- 如果晚晚点外卖，那估计“鲍汁捞饭”、“鲍鱼捞饭”啥的肯定是top榜上前三，简直是念念不忘，天天回想。爱吃又没自己做过，可不就离不开了！可是定价、起送价好贵，而且配料越来越少，连砂锅都在变得越来越小，从最初大约8寸，到现在大约6寸。简直不能忍，一定要复刻~😄之前依赖心超级重地期...
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![tiger妈咪最家常系列之秀珍菇炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger妈咪最家常系列之秀珍菇炒肉片方法]( "tiger妈咪最家常系列之秀珍菇炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger妈咪最家常系列之秀珍菇炒肉片方法")
- 朋友让我写一些简单的家常菜谱，方便初学者参考。原本觉得很多菜做的方法太普通了，朋友提醒了我，实际上是有很多很多妈妈们需要的就是简单快手的菜谱，毕竟我们每天吃的都是家常便饭😄。今天这道菜是秀珍菇炒肉片，秀珍菇很类似于平菇，味道也基本一致，口感比较鲜美，营养也不错！用料瘦...
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![tiger 妈咪最家常之秀珍菇炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger 妈咪最家常之秀珍菇炒肉片方法]( "tiger 妈咪最家常之秀珍菇炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger 妈咪最家常之秀珍菇炒肉片方法")
- 简简单单的快手菜，爱吃蘑菇的小伙伴可以做起来哈😄用料秀珍菇半斤左右里脊肉1块淀粉1小勺姜1片葱少许蒜2瓣料酒1勺蚝油1勺酱油1勺tiger妈咪最家常之秀珍菇炒肉片的做法将秀珍菇清洗干净，大朵的可以撕成两半热锅凉油，放入葱姜，将提前上浆好的里脊肉放入锅中滑散，炒至变色，加入酱...
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![炒秀珍菇如何做才美味，怎么做炒秀珍菇简单又好吃]( "炒秀珍菇如何做才美味，怎么做炒秀珍菇简单又好吃")
- 用料秀珍菇克盐克蒜瓣葱生抽小米椒炒秀珍菇的做法准备好秀珍菇葱蒜小米椒依次切小段锅烧热加适量的油爆香蒜放秀珍菇下锅翻炒适量盐在放生抽把剩下的全部倒锅里不停的翻炒即可出锅...
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![香肠炒秀珍菇做法烹饪大全 地道香肠炒秀珍菇如何做]( "香肠炒秀珍菇做法烹饪大全 地道香肠炒秀珍菇如何做")
- 最近集市上看到有一种叫秀珍菇的新品种，比凤尾菇小一点，价格却要贵一点点，上次买了一斤煮了2次，小龙宝说好吃，特别的甜，我家先生也爱吃，果断又买了1斤。有时候用来煮汤，或者是加香肠炒炒，味道格外的鲜美用料香肠3根70克秀珍菇200克青椒2个红椒1个蒜米4瓣食用油10克生抽5克盐2克香...
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![咸鸭秀珍菇如何做才美味，怎么做咸鸭秀珍菇简单又好吃]( "咸鸭秀珍菇如何做才美味，怎么做咸鸭秀珍菇简单又好吃")
- 用料秀珍菇250克左右姜8～10片咸鸭半只（我切的是后半只)冰糖10～20克（根据自己口味放）柱侯酱1勺葱3根蚝油1勺黄酒（料酒）20～30克（怕鸭子味道重我放的比较多）咸鸭秀珍菇的做法咸鸭最好多浸泡几个小时（根据买的咸鸭咸度决定浸泡时间长短）洗干净放入锅中加水，放上，两根葱打结加生姜片4～5片煮开...
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![蚝油彩椒秀珍菇做法烹饪大全 地道蚝油彩椒秀珍菇如何做]( "蚝油彩椒秀珍菇做法烹饪大全 地道蚝油彩椒秀珍菇如何做")
- 用料蚝油一勺秀珍菇300克盐一勺青椒一个黄椒一个红椒一个糖两勺蒜一瓣油一勺蚝油彩椒秀珍菇的做法秀珍菇洗净，沥干水分彩椒切段，蒜切片热锅热油一勺爆香蒜和彩椒，秀珍菇，加盐和蚝油一勺，糖两勺，炒至收汁蚝油彩椒秀珍菇完成...
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![花胶珍菇捞饭「北鼎即食花胶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶珍菇捞饭「北鼎即食花胶食谱」方法]( "花胶珍菇捞饭「北鼎即食花胶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶珍菇捞饭「北鼎即食花胶食谱」方法")
- 这是个超级简单方便的食谱，用了北鼎的鲍汁螺片花胶，天气热也不是事儿，几分钟搞定，非常值得一试！昨天尝了甜口花胶，今天试试咸口的，口感真不错，除了咯吱咯吱的花胶之外，还有很大片的螺片，超爽耶！用料北鼎鲍汁螺片花胶1罐大米1人份珍菇半盒油菜1棵盐适量大蒜1瓣花胶珍菇捞饭【北鼎即食...
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![荷兰豆炒白珍菇做法烹饪大全 地道荷兰豆炒白珍菇如何做]( "荷兰豆炒白珍菇做法烹饪大全 地道荷兰豆炒白珍菇如何做")
- 家里买了荷兰豆，但是一顿不够吃呢！刚好有一盒白珍菇，于是配在一起炒成一碟，刚刚好，哈哈~！这次没有放肉，素炒，只用了最简单的调味，但是风味很好，很是鲜，荷兰豆鲜甜，白珍菇鲜美，真的好赞哦~营养也加分哦~用料荷兰豆150g白珍菇150g油适量盐适量蒜适量蚝油适量荷兰豆炒白珍菇的做法荷兰豆...
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![金猫咪食堂-珍菇煨海参食谱大全及做法，烹饪好吃的金猫咪食堂-珍菇煨海参方法]( "金猫咪食堂-珍菇煨海参食谱大全及做法，烹饪好吃的金猫咪食堂-珍菇煨海参方法")
- 葱烧海参是鲁菜的经典之作，以水发海参和大葱为主要材料，海参生鲜，葱段香浓，柔软香滑，食后无余汁。在这道经典菜肴上进行了一些优化和改良，在葱烧海参的基础上加入三种黑色山珍：小花菇，羊肚菌和秋后小木耳，选用香浓醇厚的鲍鱼汁，和肉质肥厚的辽参进行小火烹饪。《深海系列》第二十五...
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![冬至阳生，珍菇汤美食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至阳生，珍菇汤美方法]( "冬至阳生，珍菇汤美食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至阳生，珍菇汤美方法")
- 《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。冬至时节饮食宜多样，谷、果、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。用料葱珍品猴头菇50克白萝卜一根新鲜...
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![萝卜苗秀珍菇拌素鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜苗秀珍菇拌素鸡方法]( "萝卜苗秀珍菇拌素鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜苗秀珍菇拌素鸡方法")
- 这道菜最适合素食者或者正在减肥的人士，不油腻，很清爽，味道棒棒的!用料萝卜苗150秀珍菇150素鸡一根调味料:香油，生抽，鲍汁，蒜蓉，白芝麻，白糖各适量萝卜苗秀珍菇拌素鸡的做法步骤:1，素鸡连同清水入锅煮至水开，将素鸡捞出晾凉后切片再切成粗丝备用。步骤:2，萝卜苗和秀珍菇洗净，先将珍秀...
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![炸秀珍菇如何做才美味，怎么做炸秀珍菇简单又好吃]( "炸秀珍菇如何做才美味，怎么做炸秀珍菇简单又好吃")
- 用料秀珍菇300克鸡蛋2个淀粉2勺面粉1勺盐少许调味料等炸秀珍菇的做法将秀珍菇洗净晾干水后打入鸡蛋加入淀粉面粉搅拌匀下油锅炸炸制金黄捞出撒入椒盐辣椒粉葱花非常酥脆~...
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![种秀珍菇如何做才美味，怎么做种秀珍菇简单又好吃]( "种秀珍菇如何做才美味，怎么做种秀珍菇简单又好吃")
- t.宝上买的套装组合用料秀珍菇克种秀珍菇的做法回来隔开纸皮箱，划个十字放阴凉处多喷水三四天就长出来...
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![超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！方法]( "超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！方法")
- 减肥期间吃什么最幸福？当然是喝汤啦～今天给大家分享的是我平时最经常做的一款靓汤，营养美味又去火！酮学也是非常非常适合的～用料冬瓜1/4个鸭腿1只姜5片盐适量生抽1勺料酒2勺大料适量红枣枸杞适量超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！的做法将大鸭腿切块过水炸一遍（去血水）取...
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![珍菇菌汤如何做才美味，怎么做珍菇菌汤简单又好吃]( "珍菇菌汤如何做才美味，怎么做珍菇菌汤简单又好吃")
- 香味浓郁清新，健康生活用料猴头菇，竹荪茶树菇，白雪菇杏鲍菇，黄玉菇小葱，枸杞珍菇菌汤的做法各种菌类洗净，泡发砂锅加入凉水，放入泡发的菌类，泡发的水不要倒掉，也倒入砂锅内，味道鲜美大火煮开，放小葱，枸杞，关小火煲一个小时，你会闻到鲜美的汤出锅放适量盐，香油即可小贴士可以直接喝鲜美的...
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![芫爆秀珍菇如何做才美味，怎么做芫爆秀珍菇简单又好吃]( "芫爆秀珍菇如何做才美味，怎么做芫爆秀珍菇简单又好吃")
- 这道菜还是从室友妈妈那里舶来的。室友妈妈给我们做过一道芫爆杏鲍菇丝，感觉非常有意思，其实可以芫爆任何蘑菇，做法简单味道好，哈哈😄用料秀珍菇若干香菜一大把蒜一颗红辣椒（装饰用）适量盐少许生抽少许芫爆秀珍菇的做法秀珍菇焯水后捞出放凉，手撕小块准备配菜：香菜切末，香菜量大一...
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