![人参果芡实杂粮粥做法烹饪大全 地道人参果芡实杂粮粥如何做]( "人参果芡实杂粮粥做法烹饪大全 地道人参果芡实杂粮粥如何做")
- 蕨麻是青海特产，补气血的好东西，吃起来有点微甜，芡实补脾，搭配起来很好吃。用料蕨麻一小把芡实一小把大米一小把小米一小把玉米碴一小把藜麦一小把黑豆一小把水1500克人参果芡实杂粮粥的做法蕨麻和芡实泡发隔夜，洗净和其他材料放一起，高压锅岔气转小火焖30分钟既成小贴士蕨麻一...
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![人参果香蕉酸奶昔做法烹饪大全 地道人参果香蕉酸奶昔如何做]( "人参果香蕉酸奶昔做法烹饪大全 地道人参果香蕉酸奶昔如何做")
- 人参果大个没啥味道，不爱吃，加点香蕉一起打奶昔消耗一下用料人参果2个香蕉2根酸奶300克糖小朵零卡糖1袋人参果香蕉酸奶昔的做法不仔细看以为是芒果呢破壁机里放洗净去皮的人参果，酸奶加香蕉按奶昔键一会就做好了自动到接浆杯加点糖小朵零卡糖，刚刚好小贴士人参果有一种青青草...
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![椰香人参果面包卷做法烹饪大全 地道椰香人参果面包卷如何做]( "椰香人参果面包卷做法烹饪大全 地道椰香人参果面包卷如何做")
- 吃不完的人参果，拿来做面包馅，好像更加受欢迎呢😍用料面团材料：面包粉250克酵母粉3克细砂糖30克盐2.5克奶粉15克鸡蛋50克水110克左右黄油25克人参果馅料：人参果5个细砂糖2-3大匙肉桂粉1/2小匙蔓越莓2大匙水淀粉1-2大匙其它：椰蓉馅（可选）适量椰蓉（撒表面）适量椰香人参果面包卷的做...
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![人参果的保存方法及注意事项食谱大全及做法，烹饪好吃的人参果的保存方法及注意事项方法]( "人参果的保存方法及注意事项食谱大全及做法，烹饪好吃的人参果的保存方法及注意事项方法")
- 人参果淡淡的奶香味，满口汁水，清甜爽口，适宜减肥、高血压，高血糖，中老年人群，多吃人参果百利而无一害哦人参果被称为“生命火种，防癌之王”营养丰富，保健抗癌，促进肠胃消化一款糖尿病都可以...
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![刻一朵人参果花做法烹饪大全 地道刻一朵人参果花如何做]( "刻一朵人参果花做法烹饪大全 地道刻一朵人参果花如何做")
- 看见新奇的东东就想知道它是什么味？能怎么做？好吃吗？还没尝过人参果，看在它漂亮的份上买来试试。味道清甜，甜度偏低，汁比较多。不算多么好吃，但果臬花纹独特，漂亮，跟着网上小视频刻了一朵花。友友们，喜欢不？！WhenIseesomethingnew,Iwanttoknowwhatitsmellslike.Whatcanwedo?Wasitgood...
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![人参果豌豆汤（转化糖浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的人参果豌豆汤（转化糖浆）方法]( "人参果豌豆汤（转化糖浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的人参果豌豆汤（转化糖浆）方法")
- 外婆买了一袋人参果，第一次吃，香气很特别，但是吃起来味道不太好，然后就想着做一碗甜品，就在家里找各种食材，觉得和豌豆会很搭，意外的好喝，香味特别，比红豆汤好吃😋喝完了才想到拍照，晚上光线不好，实际颜色也很看～用料豌豆300克人参果2-3个小苏打（食用碱）一小勺陈皮一小把水1500-2000克...
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![人参果百合雪梨汤做法烹饪大全 地道人参果百合雪梨汤如何做]( "人参果百合雪梨汤做法烹饪大全 地道人参果百合雪梨汤如何做")
- 秋冬干燥，娃不爱喝白水，于是天天炖雪梨汤，加入百合，人生果，口感更好，孩子很爱喝用料百合一个梨两个人参果干十几颗冰糖一小块枸杞十几粒人参果百合雪梨汤的做法鲜百合洗净，去掉发黑的部分人生果洗干净，稍微泡一下雪梨削皮，切成块，放入水中，加入百合，人生果，冰糖，枸杞水开后再转小火熬制...
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![正确吃人参果，人参果快速剥皮的详细做法，正确吃人参果，人参果快速剥皮做法技巧]( "正确吃人参果，人参果快速剥皮的详细做法，正确吃人参果，人参果快速剥皮做法技巧")
- 现在，水果越来越多天南海北的都可以吃到今天来介绍如何吃人参果用料人参果1个正确吃人参果，人参果快速剥皮的做法来个正儿八经的宣传片，绝对正点，人参果就是这么有食欲介绍一下人参果⚪️风化石人参果，出生贫瘠，确一身桀骜不驯，只有着独特的口感，不与世界争锋，...
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![皂角米人参果汤做法烹饪大全 地道皂角米人参果汤如何做]( "皂角米人参果汤做法烹饪大全 地道皂角米人参果汤如何做")
- 孩子感冒了，晚上包的饺子也没吃两个，说是想喝点汤汤，厨房找了找，人参果皂角米应该喜欢吃，就用高压锅做了些，味道挺好！用料皂角米1两冰糖10克人参果1两皂角米人参果汤的做法将皂角米人参果洗干净，放入高压锅，倒入500毫升水，加入10克左右冰糖（根据个人口味适当增加或减少），上火烧至高压...
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![肉炒人参果如何做才美味，怎么做肉炒人参果简单又好吃]( "肉炒人参果如何做才美味，怎么做肉炒人参果简单又好吃")
- 用料人参果3个猪肉片一小块淀粉1勺料酒1勺盐1小勺酱油1勺葱花适量姜片2片肉炒人参果的做法人参果切片。像黄瓜那样切片一小碗肉片。加入一勺料酒。一勺酱油。一勺淀粉。小半勺盐。腌制10分钟葱姜切好锅中少量油。放入葱姜炒香加入腌制好的肉片。煎熟后加入人参果。大概中...
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![人参果米饭如何做才美味，怎么做人参果米饭简单又好吃]( "人参果米饭如何做才美味，怎么做人参果米饭简单又好吃")
- 用料人参果个大米人参果米饭的做法1.将人参果浸泡30分钟2.然后将其反复冲洗干净3.将洗净的人参果和大米放在一起淘洗干净4.放入电饭煲内，和平时焖米饭做法一样，加适量水5.盖盖、接通电源即可...
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![人参果补心润肺汤做法烹饪大全 地道人参果补心润肺汤如何做]( "人参果补心润肺汤做法烹饪大全 地道人参果补心润肺汤如何做")
- 人参果与雪梨干，完美搭配，清热解毒，强心润肺，小柒时不时都会炖来喝用料蜜枣3个百合适量红莲适量雪梨干适量人参果适量玉竹适量南北杏适量百合适量瘦肉适量人参果补心润肺汤的做法瘦肉用水汆烫后，加入药材中，一起清洗干净，加入约5-6碗水，隔水炖2小时。小柒这里是4个人的份量。如果...
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![人参果果酱如何做才美味，怎么做人参果果酱简单又好吃]( "人参果果酱如何做才美味，怎么做人参果果酱简单又好吃")
- 【人参果的功效人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，胡萝卜素62.4毫克，维生素C200毫克，钙含量可高达0.91%，铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%、并含有蛋白质、脂肪、糖类、铜、钾、镁等几十种微量元素，尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素，对老年人、孕妇、儿童...
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![人参果炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道人参果炒鸡胸肉如何做]( "人参果炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道人参果炒鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块人参果油盐豆瓣酱白胡椒粉人参果炒鸡胸肉的做法人参果切片鸡胸肉切小块用豆瓣酱腌制一会。起锅烧油倒入人参果翻炒一会乘出备用在烧油倒入鸡胸肉翻炒一会倒入炒好的人参果一起翻炒加盐白胡椒闷一会。看你个人喜欢吃软一点还是硬一点，时间自定，我闷了5分钟小小...
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![人参果“热气球”做法烹饪大全 地道人参果“热气球”如何做]( "人参果“热气球”做法烹饪大全 地道人参果“热气球”如何做")
- 生活里处处是惊喜，爱她哦用料人参果半个各种随便什么树叶随意人参果“热气球”的做法人参果切半树叶剪成上述图案...
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![人参果蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道人参果蔬菜沙拉如何做]( "人参果蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道人参果蔬菜沙拉如何做")
- 人参果，又叫长寿果、艳果、茄瓜等，它富含蛋白质、维生素C、铜、钾、镁等几十种微量元素，尤其含有被称为生命火种、抗癌之王的硒元素、硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。用料圣女果10个香蕉1根人...
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![人参果苹果酵素做法烹饪大全 地道人参果苹果酵素如何做]( "人参果苹果酵素做法烹饪大全 地道人参果苹果酵素如何做")
- 人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效，还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的伤害等用料人参果400g苹果100g冰糖400g十度...
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![人参果蒸糯米的详细做法大全,简单又营养的人参果蒸糯米做法]( "人参果蒸糯米的详细做法大全,简单又营养的人参果蒸糯米做法")
- 非常好吃的人参果蒸糯米，亲们可以试试！用料人参果1个糯米适量葡萄干等适量人参果蒸糯米的做法做法非常的简单。蒸过的人参果很好吃。人参果对半切开。填入糯米和葡萄干枸杞等，不用加糖，我觉得口感还可以。喜欢甜的可以拌一点糖。加入一点水，糯米更软。蒸到糯米软了就可以了。...
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![养生汤--人参果煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤--人参果煲汤方法]( "养生汤--人参果煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤--人参果煲汤方法")
- 「云南石林人参果」被医学界称为“生命火种”“抗癌之王”“补钙之星”“富硒之果”，富含的微量元素能补充人体所需，营养较为全面。也是理想的减肥美白佳品！低糖多汁，清润又好吃。现在正是吃人参果时节，收到一件果子有3个较之偏白，其实也是黄肉，放两天也会熟的，只是今天想用来煲...
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![皂角米人参果（蕨麻）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米人参果（蕨麻）汤方法]( "皂角米人参果（蕨麻）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米人参果（蕨麻）汤方法")
- 用料皂角米1两冰糖10克人参果（蕨麻）1两皂角米人参果（蕨麻）汤的做法将皂角米人参果（蕨麻）洗干净，放入高压锅，倒入500毫升水，加入10克左右冰糖（根据个人口味适当增加或减少），上火烧至高压锅顶帽开始大声旋转时，转为小火半个小时就可以了！小贴士1.人参果一定要洗干净，有时候买的或许有点小...
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![来自高原的能量——人参果饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的来自高原的能量——人参果饮品方法]( "来自高原的能量——人参果饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的来自高原的能量——人参果饮品方法")
- 昨天爸妈去参加朋友66大寿带回来一盒糕点，煮了份人参果做饮料就着饼干就是一顿早餐了。蕨麻亦称人参果。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止高渴、益气补血的功能，故藏医称其为卓老沙，常以其入药。人参果素有“抗癌”的美誉，具有增强免疫力，抗疲劳，耐缺氧，滋补强身...
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![黑胡椒牛肉粒炒人参果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉粒炒人参果方法]( "黑胡椒牛肉粒炒人参果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉粒炒人参果方法")
- 牛肉是优质蛋白质。人参果呢，含糖量低，是减脂好水果~两者搭配一起，好吃又健康~牛肉不好处理，只需味好美的嫩肉粉（主要成分为淀粉），便可告别"牛肉咬不动"用料鲜牛肉粒180克人参果1个青红辣椒小块一大把大蒜4瓣生抽（腌制牛肉用）6克味好美黑胡椒3克生抽（炒牛肉用）2/3铲老抽（炒牛肉用）1/3...
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![人参果汤如何做才美味，怎么做人参果汤简单又好吃]( "人参果汤如何做才美味，怎么做人参果汤简单又好吃")
- 秋天莫名其妙的干燥，明明在潮湿的南方，身体反馈是沙漠气候的干，喉咙干、嘴唇干、眼睛干、身体干（当然跟个别体质有关）昨天不仅我觉得干，可能喝了乌鸡汤有的燥，今天来一波清润的人参果，人参果含有各种氨基酸和好处之前有说过用料人参果4个瘦肉300克无花果4个南北杏一把生姜3片陈皮...
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![人参果冰糖养生水做法烹饪大全 地道人参果冰糖养生水如何做]( "人参果冰糖养生水做法烹饪大全 地道人参果冰糖养生水如何做")
- 清香飘逸的人参果，再加上微微清甜的冰糖水，香气飘逸，简单又好喝，大家可以试试哦～用料人参果1个冰糖20克水120克人参果冰糖养生水的做法将人参果切片，先存放在一旁水与冰糖混合，制作糖水这样就做好啦，很好喝哦～有想加配料的还可以加一些坚果，水果什么的小贴士⚠️做好后想储存的记得贴...
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![⭐️人参果炖牛奶⭐️食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐️人参果炖牛奶⭐️方法]( "⭐️人参果炖牛奶⭐️食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐️人参果炖牛奶⭐️方法")
- 说到人参果的营养。人参果有高蛋白、低脂肪、低糖等特点。由于低糖，所以吃起来不会很甜，现在也有含糖量比较高的新品种。除此之外，它还富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等对人体有益的微量元素。人参果除了当做水果直接生吃，还可以当做蔬菜炒食，凉拌，炖汤，蒸食等等。今...
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