![牛油果滑蛋吐司🍞做法烹饪大全 地道牛油果滑蛋吐司🍞如何做]( "牛油果滑蛋吐司🍞做法烹饪大全 地道牛油果滑蛋吐司🍞如何做")
- 用料鸡蛋1个牛油果半个黑胡椒适量牛奶适量吐司1片牛油果滑蛋吐司🍞的做法一个鸡蛋打碗中，倒点牛奶搅拌均匀，锅中喷点油倒入锅中翻两下吐司片放在吐司机上烤下，把鸡蛋放在吐司片上牛油果切成片如图最后再把牛油果放在吐司片鸡蛋上撒上黑胡椒海盐就可以了小贴士没有吐司机的可...
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![牛油果滑蛋吐司做法烹饪大全 地道牛油果滑蛋吐司如何做]( "牛油果滑蛋吐司做法烹饪大全 地道牛油果滑蛋吐司如何做")
- 用料牛油果半个鸡蛋1个黑胡椒盐普罗旺斯调料纯牛奶黄油花生酱牛油果滑蛋吐司的做法吐司放多士炉烤一下，牛油果半个压碎加入少许海盐黑胡椒，锅中加热，放入黄油，鸡蛋打散加点纯牛奶，倒入锅中，撒点海盐黑胡椒，嫩嫩的就可以出锅了，最后拼盘，烤好的吐司，涂一层薄薄花生酱，牛油果泥，放上滑...
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![芋泥肉松口袋吐司🍠牛油果滑蛋口袋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥肉松口袋吐司🍠牛油果滑蛋口袋吐司方法]( "芋泥肉松口袋吐司🍠牛油果滑蛋口袋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥肉松口袋吐司🍠牛油果滑蛋口袋吐司方法")
- 转自小红书，今天可乐吃饱了吗用料【牛油果酱】牛油果2个洋葱¼个番茄小半个香菜一把蟹肉棒鸡蛋2个肉松克芋泥牛奶金砖吐司芋泥肉松口袋吐司🍠牛油果滑蛋口袋吐司的做法先做牛油果酱~两个牛油果切小块，加入洋葱丁，加入番茄丁，香菜末和少量柠檬汁，再加入少量盐和黑胡椒调味压成...
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![滑蛋牛油果🥑吐司做法烹饪大全 地道滑蛋牛油果🥑吐司如何做]( "滑蛋牛油果🥑吐司做法烹饪大全 地道滑蛋牛油果🥑吐司如何做")
- 女儿不喜欢直接吃牛油果只能各种想办法让她吃！这个滑蛋牛油果能吃一整份！牛油果的营养价值很高哦！小朋友可以多吃点用料吐司两片牛油果1个鸡蛋2个蜂蜜半勺牛奶50克黑胡椒随意滑蛋牛油果🥑吐司的做法准备食材牛油果要等到皮变成褐色有点软了就代表可以吃了哦牛油果放入小碗加...
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![牛油果吐司🥑的详细做法大全,简单又营养的牛油果吐司🥑做法]( "牛油果吐司🥑的详细做法大全,简单又营养的牛油果吐司🥑做法")
- 早上的时间很匆忙给大家分享一道简单且有营养的早餐用料牛油果1个鸡蛋2个面包2片黄瓜半根芹菜小半根鹰嘴豆罐头20克玉米罐头20克蛋黄酱适量黄芥末酱适量黑胡椒适量盐2-3克金枪鱼罐头1个牛油果吐司🥑的做法鸡蛋冷水下锅煮六分钟拨壳待用将芹菜黄瓜切丁加入鹰嘴豆与鸡蛋碾...
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![牛油果肉松滑蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果肉松滑蛋吐司方法]( "牛油果肉松滑蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果肉松滑蛋吐司方法")
- 用料全麦吐司1片牛油果0.5个鸡蛋1个肉松少许牛油果肉松滑蛋吐司的做法牛油果去皮去核，切小丁。鸡蛋打散成蛋液。锅中刷薄油，倒入鸡蛋，用筷子扒拉成滑蛋。同时吐司在烤箱里180度，正反两面各三分钟，烤到表皮微微的酥脆。取出吐司，依次铺上牛油果粒，撒上肉松，放上滑蛋即可。配上一杯...
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![鲜虾滑蛋牛油果吐司🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾滑蛋牛油果吐司🥑方法]( "鲜虾滑蛋牛油果吐司🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾滑蛋牛油果吐司🥑方法")
- 永恒的经典，吃不腻的搭配，一定要试试！用料牛油果1个鸡蛋2个虾仁7-8只盐适量牛奶适量柠檬汁少许黑胡椒少许鲜虾滑蛋牛油果吐司🥑的做法牛油果泥做法：1️⃣挑选一个捏上去软软的已经比较黑的牛油果，然后叉子碾碎/切碎/搅拌机打碎都可以（我是直接牛油果🥑➕沙拉🥗搅拌机打碎）2️⃣防止...
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![吐司牛油果如何做才美味，怎么做吐司牛油果简单又好吃]( "吐司牛油果如何做才美味，怎么做吐司牛油果简单又好吃")
- 吐司牛油果紫薯米鸡蛋柠檬用料鸡蛋吐司6片牛油果1颗吐司牛油果的做法吐司已经制作好紫薯米蒸切开牛油果牛油果拌饭紫薯饭煎蛋牛油果盛紫薯米鸡蛋灌饼搭配梨子汤小贴士牛油果8成熟切开挖出。紫薯米油煎。...
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![减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司方法]( "减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司方法")
- 加了无添加的鸡肉松，中西结合更美味😋用料牛油果半个黑胡椒少许盐少许柠檬汁几滴鸡蛋1个蛋白1个鸡肉松20克吐司1片减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司的做法2019.9.6早餐：牛油果🥑肉松滑蛋🍳吐司今天做了个中西结合的吐司🍞超爱牛油果🥑和肉松滑蛋的组合😋🥑😆总热量：341kcal；碳水：31...
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![牛油果吐司如何做才美味，怎么做牛油果吐司简单又好吃]( "牛油果吐司如何做才美味，怎么做牛油果吐司简单又好吃")
- 餐厅里brunch58元一份的牛油果吐司煎蛋在家就可以复制，很简单。用料牛油果1/2个全麦吐司1片鸡蛋1个樱桃番茄5-6颗松仁适量柠檬1/2个盐和黑胡椒适量牛油果吐司的做法全麦面包烤一下，烤箱或者吐司机都可烤箱200度预热，烤小番茄，15-20分钟，看到表皮皱了就好了半个牛油果捣成泥或...
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![牛油果滑蛋如何做才美味，怎么做牛油果滑蛋简单又好吃]( "牛油果滑蛋如何做才美味，怎么做牛油果滑蛋简单又好吃")
- 深夜食堂【牛油果滑蛋】12m+食材：牛油果、鸡蛋、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油1、牛油果去皮切块、鸡蛋打散备用。2、锅底淋入黑芝麻牛油果油滑入鸡蛋、蛋液凝固后出锅。3、滑蛋的油翻炒洋葱丁、加入牛油果翻炒、再加入滑好的蛋翻炒几下即可出锅装盘；再撒好海苔黑芝麻粉提...
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![蟹柳滑蛋牛油果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳滑蛋牛油果吐司方法]( "蟹柳滑蛋牛油果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳滑蛋牛油果吐司方法")
- 用料主料牛油果半个吐司1片鸡蛋1枚蟹柳2根辅料盐适量黑胡椒适量蟹柳滑蛋牛油果吐司的做法蟹柳撕成丝，打入鸡蛋，加点盐，拌匀。牛油果加入盐和黑胡椒碾成泥。吐司烤脆，涂上牛油果，锅中喷油，倒入蟹柳蛋液，小火炒熟。放在吐司上即可。...
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![牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司方法]( "牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司方法")
- 用料吐司一片牛油果半个鸡蛋一个柠檬汁少许黑胡椒盐牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司的做法吐司中间用模具挖个洞，如果没有模具拿杯口也是可以哒~但是不要太大，不然没地方抹牛油果泥啦~锅热后放少许黄油融化，转小火，将吐司放入，在中间挖洞的地方打入一个鸡蛋，小火煎。煎鸡蛋期间可...
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![轻食早餐--滑蛋牛油果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食早餐--滑蛋牛油果吐司方法]( "轻食早餐--滑蛋牛油果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食早餐--滑蛋牛油果吐司方法")
- 早餐还是吃的简单点好，既要保证营养的摄入又不肠胃造成负担，今日早餐“滑蛋牛油果吐司”再搭配一杯燕麦牛奶，完美了~~~制作时间15分钟用料鸡蛋2个吐司2片牛奶50克海盐1克黑胡椒碎1克橄榄油适量轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法吐司片放在多士炉或者烤箱中烘烤至表面金黄色备...
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![牛油果吐司（当牛油果遇见吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果吐司（当牛油果遇见吐司）方法]( "牛油果吐司（当牛油果遇见吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果吐司（当牛油果遇见吐司）方法")
- 常见的吐司吃腻了，总想着来点小花头。刚好看见家里的牛油果，心中一动，做一款牛油果吐司如何？谁知就是这样一转念，竟让我们家连着吃了好长一段时间（失败的）牛油果吐司——牛油果的图案可真是太难控制了！前几次搞定了色彩和面积的配比，后面的实验则花了大量时间来控制牛油果的形状—...
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![牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹方法]( "牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹方法")
- 超级快手的早餐，早餐一定要吃好呀！牛油果富含优质脂肪，再加上黑麦吐司和滑蛋，饱腹效果超级棒！维持一早上的活力满满，大家快动手做起来吧~用料牛油果半个鸡蛋1个黑麦吐司1片牛奶10ml坚果碎少许牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹的做法准备好材料，牛油果泥的做法：牛油果切...
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![装逼版吐司牛油果|牛油果坚果吐司塔食谱大全及做法，烹饪好吃的装逼版吐司牛油果|牛油果坚果吐司塔方法]( "装逼版吐司牛油果|牛油果坚果吐司塔食谱大全及做法，烹饪好吃的装逼版吐司牛油果|牛油果坚果吐司塔方法")
- 《小王子》说你无趣是少了一些仪式感，于是，我们也来深深的表达对生活的爱，仪（zhuang）式（bility）用料吐司2片牛油果半颗糖粉少许芝士粉少许坚果少许装逼版吐司牛油果|牛油果坚果吐司塔的做法牛油果半只去皮去核，捣碎（不需要捣的很碎）拌入油、糖粉、芝士粉，拌匀吐司用慕斯圈刻成圆形填...
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![牛油果滑蛋开放吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果滑蛋开放吐司方法]( "牛油果滑蛋开放吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果滑蛋开放吐司方法")
- 减脂期间发现的五分钟不到的快手早餐！用料牛油果半个鸡蛋1个牛奶少许盐少许奶酪柠檬汁没有的话苹果醋或者白醋都行两滴吐司一片牛油果滑蛋开放吐司的做法吐司均匀的抹上奶酪，牛油果加少许盐捣碎铺在上面。鸡蛋加点牛奶（滑蛋鲜嫩的关键）加点盐加两滴柠檬汁搅拌均匀，平底锅小火...
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![滑蛋吐司的详细做法大全,简单又营养的滑蛋吐司做法]( "滑蛋吐司的详细做法大全,简单又营养的滑蛋吐司做法")
- 这真的是一款很神奇的早饭又快又好吃又营养拍照还好看_____________________材料非常简单黄油：一小块🧈鸡蛋:两颗🥚🥚牛奶:随意🥛芝士片:一片🧀黑胡椒:随意🧂吐司:两片用多士炉烤一下表面淋上番茄酱如果不赶时间可以把滑蛋夹在两片面包直接，煎几片培根🥓就是网红滑蛋三明治...
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![牛油果牛奶炒蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛奶炒蛋吐司方法]( "牛油果牛奶炒蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛奶炒蛋吐司方法")
- 用料鸡蛋2个牛奶1汤匙盐一小撮黄油一小块牛油果半个坚果碎适量吐司一片牛油果牛奶炒蛋吐司的做法鸡蛋加一小撮盐，一汤匙牛奶，搅拌均匀不粘锅融化一小块黄油，小火，倒入鸡蛋液，静待一会，用锅铲由外推起向内翻拌，重复这个动作，炒蛋基本凝固，呈湿润状态即可。吐司可以预先煎一下，或者直...
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![牛油果滑蛋虾仁吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果滑蛋虾仁吐司方法]( "牛油果滑蛋虾仁吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果滑蛋虾仁吐司方法")
- 用料虾仁6只牛油果1个鸡蛋2个料酒黑胡椒盐牛奶牛油果滑蛋虾仁吐司的做法1⃣️虾仁用料酒盐黑胡椒腌制10分钟2⃣️牛油果压成泥鸡蛋加少许牛奶和盐黑胡椒打散3⃣️吐司不放油煎热取出铺上牛油果泥4⃣️热锅冷油小火下蛋液旁边的蛋液会先熟用铲子反复地把旁边的蛋液往中间推等到周...
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![减脂美味早餐：牛油果滑蛋虾仁吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味早餐：牛油果滑蛋虾仁吐司方法]( "减脂美味早餐：牛油果滑蛋虾仁吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味早餐：牛油果滑蛋虾仁吐司方法")
- 用料牛油果半个虾仁适量橄榄油少许盐少许吐司一片鸡蛋一个牛奶适量减脂美味早餐：牛油果滑蛋虾仁吐司的做法鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀取一片吐司，涂抹上鸡蛋液锅里刷上橄榄油，下吐司煎煎至这样就好了倒下剩下鸡蛋液炒至如图下虾仁翻炒半个牛油果，➕牛奶和少许盐，碾成泥涂在吐司片...
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![牛油果酸奶滑蛋全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶滑蛋全麦吐司方法]( "牛油果酸奶滑蛋全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶滑蛋全麦吐司方法")
- 早餐必备～补充优质碳水、蛋白和脂肪～养姨妈❤️用料全麦吐司1片牛油果1/4个（50g）无糖希腊酸奶30克柠檬汁3滴海盐0.5克（1/8tsp）黑胡椒1克（1/4tsp）parsley一小撮鸡蛋1个帕尔玛火腿（选用）3片牛油果酸奶滑蛋全麦吐司的做法吐司烤一下将牛油果、酸奶，parsley切碎，海盐，黑胡椒，柠檬汁混合一起，捣...
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![牛油果黄油炒蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果黄油炒蛋吐司方法]( "牛油果黄油炒蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果黄油炒蛋吐司方法")
- 天下武功，唯快不破周末才有空做的早餐。用料吐司牛油果个花生酱鸡蛋个黑胡椒勺盐克牛油果黄油炒蛋吐司的做法吐司我喜欢用吐司机烤一下，暖暖的焦香好吃黄油炒蛋：鸡蛋，我用三颗打散，不用很匀，放一点盐。锅里放黄油融化，倒入蛋液，哪边凝结就把哪边轻轻往中间推，这样生的蛋液就会流过...
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![牛油果烤吐司的详细做法大全,简单又营养的牛油果烤吐司做法]( "牛油果烤吐司的详细做法大全,简单又营养的牛油果烤吐司做法")
- 用料牛油果1个马苏里拉芝士10克黑胡椒少许鹌鹑蛋2个盐少许吐司片2片牛油果烤吐司的做法成熟牛油果清洗依长轴对切去皮，切薄片(成熟牛油果软一些，做造型比较服帖)做成这样造型摆在吐司片上中间加一个鹌鹑蛋(如果是鸡蛋一个就够了，一个牛油果花放蛋黄，一个放蛋白就好)这个造型...
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