![黑芝麻豆渣馒头做法烹饪大全 地道黑芝麻豆渣馒头如何做]( "黑芝麻豆渣馒头做法烹饪大全 地道黑芝麻豆渣馒头如何做")
- 用料豆渣150g中筋面粉/普通面粉300g黑芝麻粉40g牛奶100ml细砂糖20g盐一小撮干酵母1tsp泡打粉1/2tsp（也可省略）黑芝麻豆渣馒头的做法牛奶用微波炉叮至温热，加入干酵母和少许糖搅拌一下然后静置5～10分钟让酵母产生活性（牛奶表面会形成一层细密泡沫）豆渣也用微波炉叮至温热（因为我...
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![黑芝麻豆渣馒头（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻豆渣馒头（伊莱特智能WIFI煲）方法]( "黑芝麻豆渣馒头（伊莱特智能WIFI煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻豆渣馒头（伊莱特智能WIFI煲）方法")
- 面粉加豆渣做出来的馒头，不但豆味浓香而且口感松软好吃。用料豆渣200g面粉400g配料：酵母4g、糖30g、清水2大勺黑芝麻豆渣馒头（伊莱特智能WIFI煲）的做法备好材料；将豆渣、面粉、糖混合，酵母用清水融化后倒入，混合成光滑面团；面团放置在温暖处发酵至2倍大；发酵结束后排气揉圆，松弛10...
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![袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头方法]( "袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头方法")
- 做黑芝麻粉又剩下一点赶紧用了要不放那儿就忘太可惜了用料面粉500克水270克奶粉50克酵母5克糖10克黑芝麻粉70克袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头的做法所有材料混合倒入水搅拌成面絮揉成团盖盖子发酵发酵两倍大看看内部组织面板上撒浮面（浮面一般用面粉总量的百分之十）排气不要懒一...
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![黑芝麻馒头-芝麻糊版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻馒头-芝麻糊版方法]( "黑芝麻馒头-芝麻糊版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻馒头-芝麻糊版方法")
- 用料牛奶220克酵母3克面粉300克糖20克黑芝麻糊（无糖型）80克黑芝麻馒头-芝麻糊版的做法黑芝麻糊倒入面粉中拌匀，把酵母、糖、盐倒入牛奶中溶解，再倒入面粉中揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛10分钟。松弛之后重新把面团揉一揉，再擀成长方形的薄片，把表面刷一层油，收口的一边不要刷油...
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![黑芝麻馒头如何做才美味，怎么做黑芝麻馒头简单又好吃]( "黑芝麻馒头如何做才美味，怎么做黑芝麻馒头简单又好吃")
- 黑芝麻营养丰富孩子喜欢我也喜欢用料黑芝麻20克面粉200克酵母3克细砂糖随意看个人喜好多或少放水我用了150毫升黑芝麻馒头的做法准备好材料黑芝麻打磨成粉用开水溶化白糖成糖水凉至不烫手大约35度温水放进酵母轻轻搅拌均匀后静置10分钟就起这样细细的泡沫磨好的黑芝麻粉...
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![袁豆豆～黑芝麻开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的袁豆豆～黑芝麻开花馒头方法]( "袁豆豆～黑芝麻开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的袁豆豆～黑芝麻开花馒头方法")
- 整粒黑芝麻虽然口感差颜值低但是听说这货抗衰老，所以多吃还是很好的用料面粉300克牛奶110克鸡蛋1个酵母3克白糖15克盐1克黑芝麻10克袁豆豆～黑芝麻开花馒头的做法所有材料混合一起用筷子搅拌成面絮揉成团分三份，每份搓成长条三个长条放一起，滚一下用手揪成团，稍微整理一下形状，...
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![黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼方法]( "黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼方法")
- 因为家里豆浆机好久没有用了，也不喜欢用！每次做起来都是一大堆，所以就用这个做了，还蛮好的用料黑豆15g黑芝麻15g燕麦10g黑芝麻10g枸杞适量糯米15g黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼的做法浸泡一夜磨研出浆煮面粉豆渣混合成型压扁煎完成小贴士煮豆浆时，植物的种子中含磷脂也比较多,如...
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![黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头方法]( "黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头方法")
- 成品不甜，不甜用料水122克黑芝麻20克中筋面粉220克低粉30克酵母2.5克糖10克黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头的做法熟黑芝麻打粉跟水一起倒入面包桶里金龙鱼粉燕子牌酵母启动和面15分钟和面5分钟后，成团了，按暂停让面团冷静5分钟后再启动，这样更容易揉光滑。揉面好我直接拿来造型，...
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![冬日馒头（芝麻枣泥豆渣）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日馒头（芝麻枣泥豆渣）方法]( "冬日馒头（芝麻枣泥豆渣）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日馒头（芝麻枣泥豆渣）方法")
- 南方冬天发面是求虐的活儿！！之前把佛卡夏面团发成饼的事情我会说吗﹃_﹃无奈浪费豆渣心疼加倍，厚着头皮再试了！照着我妈发面的窍诀法子试了果然不坑你闺女阿哦呵呵！！！！秘密武器就是一床被窝plus电热毯！救赎了租住小屋空调暖气皆无的某〒▽〒另说各种原料的量不需要太严谨，灵活调整让最...
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![乌漆麻黑黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的乌漆麻黑黑芝麻馒头方法]( "乌漆麻黑黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的乌漆麻黑黑芝麻馒头方法")
- 给秀发添添色用料酵母3克黑芝麻粉适量杏仁粉少许乌漆麻黑黑芝麻馒头的做法发面：温水➕酵母，放置10分钟左右，让酵母醒一醒加面粉，黑芝麻粉少许和面揉到表面没有干粉，用保鲜膜盖好放温暖的地方发酵冬天我让他发了一整天，早上发面，晚上蒸的黑芝麻馅：之前买的黑芝麻粉，并不是太细腻，也...
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![通润紫苏子豆渣芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的通润紫苏子豆渣芝麻馒头方法]( "通润紫苏子豆渣芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的通润紫苏子豆渣芝麻馒头方法")
- 《中药学》凌一揆主编 苏子（《别录》）【性味归经】辛，温。归肺、大肠经。【功效】止咳平喘，润肠通便。【应用】1.用于痰壅气逆，咳嗽气喘。苏子有降气消痰、止咳平喘之功。常与白芥子、莱菔了同用，如三子养亲汤；若痰涎壅盛，喘咳上气，胸膈满闷，可与厚朴、陈皮、半夏等配用，如苏子降气...
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![「芝麻渣渣馒头」做法烹饪大全 地道「芝麻渣渣馒头」如何做]( "「芝麻渣渣馒头」做法烹饪大全 地道「芝麻渣渣馒头」如何做")
- ——打了黑芝麻糊，剩下黑芝麻糯米渣渣，虽然精华都被抽走了可是渣渣闻起来还是好香啊，舍不得丢，毕竟里头肯定还有很多营养的咧比如膳食纤维呀~那就拿来做馒头嘛本配方是一发的馒头，很快手噢一个多小时就可以出锅用料黑芝麻渣90克中筋面粉（普通）160克牛奶70克（视情况克增减）干酵母2...
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![三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头方法]( "三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头方法")
- 为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明早的早点完成了...
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![黑芝麻馒头之粗粮馒头2食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻馒头之粗粮馒头2方法]( "黑芝麻馒头之粗粮馒头2食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻馒头之粗粮馒头2方法")
- 黑芝麻除了含有丰富的蛋白质和矿物质之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和芝麻素及黑色素，可以做成各种美味的食品供人食用，补钙，养颜，美肤，乌发，降血压等等等好处。以下记录我自己的制作过程，有需要的亲可以参考，希望对有需要的亲有所帮助。今天还是使用的压面机和一发的模式...
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![小美｜黑芝麻豆浆/馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的小美｜黑芝麻豆浆/馒头方法]( "小美｜黑芝麻豆浆/馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的小美｜黑芝麻豆浆/馒头方法")
- 打完黑芝麻豆浆不用洗锅～加一点面粉、酵母，3分钟揉面做一锅养生馒头用料干黑豆（或黄豆）100克黑芝麻50克水A600克饮用水800克糖（根据个人喜好增减）适量馒头见正文小美｜黑芝麻豆浆/馒头的做法100克黑豆（或者黄豆），预先浸泡至少4小时，沥干水分约重200克。将600克水A、黑豆和黑芝麻放入...
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![黑芝麻小馒头的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻小馒头做法]( "黑芝麻小馒头的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻小馒头做法")
- 用料黑芝麻粉10克糖粉25克奶粉20克低粉10克鸡蛋一个60克左右的泡打粉2克玉米粉/土豆粉140克植物油30克黑芝麻小馒头的做法1.蛋，糖粉，植物油放盆里搅拌均匀所有粉类放在盆里搅拌均匀。全部筛入鸡蛋盆，用手揉。刚开始会有点干喽，到后面的时候就不会了。揉好以后盖上保鲜膜。不...
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![美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头方法]( "美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头方法")
- 用料黑芝麻酱黑芝麻500克椰子油40克黑芝麻馒头黑芝麻酱20克普通面粉250克白砂糖10克酵母2分之一茶匙牛奶125克_130克美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头的做法先说黑芝麻酱的做法：黑芝麻500克放入烤箱，180度烤制15分钟，期间最好翻动2至3次，让黑芝麻受热均匀。黑芝麻放入美善品料理机...
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![红豆薏米黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米黑芝麻馒头方法]( "红豆薏米黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米黑芝麻馒头方法")
- 用料面粉150克左右红豆薏米粉120克左右芝麻三勺酵母粉5克温开水小半碗细砂糖3勺红豆薏米黑芝麻馒头的做法首先盆里放入面粉和红豆薏米粉，加入酵母粉，白糖，温开水用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发醒发好后的面团继续揉，粘手的话就撒点干粉，不粘手就不需要撒干...
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![益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二食谱大全及做法，烹饪好吃的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二方法]( "益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二食谱大全及做法，烹饪好吃的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二方法")
- 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米馒头三黑馒头(黑豆黑米黑芝麻)黄米馒头(黄豆小米玉米)...
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![黑芝麻馒头的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻馒头做法]( "黑芝麻馒头的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻馒头做法")
- 用料酵母4克低粉250克砂糖20克泡打粉3克水135克猪油3克黑芝麻适量黑芝麻馒头的做法面粉中开窝除了猪油外，将所有粉倒进去放水搓。搓成光滑面团。醒上10分钟。擀成正方形后卷起来。切成自己喜欢的大小。发酵1小时左右，上锅蒸7分钟。出锅。...
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![黑豆渣馒头如何做才美味，怎么做黑豆渣馒头简单又好吃]( "黑豆渣馒头如何做才美味，怎么做黑豆渣馒头简单又好吃")
- 早上用朋友送的自家种的黑豆打了豆浆，剩下的豆渣舍不得扔了，索性做豆渣馒头吧！我很喜欢一次发酵（就是面团揉好后直接整形再发酵，发好直接开火蒸即可），蒸出来的馒头包子口感跟二次发酵一样的，特别省时间。第一次发食谱，很认真呢😄用料豆渣100克面粉300克酵母3克白砂糖10克奶粉15克...
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![苏麻黑豆渣馒头的详细做法，苏麻黑豆渣馒头做法技巧]( "苏麻黑豆渣馒头的详细做法，苏麻黑豆渣馒头做法技巧")
- 家里做了豆浆剩的豆渣别丢掉！变废为宝吧，跟我一起做豆渣馒头！健康又美味！馒头方子我和我之前做的豆渣馒头一样！具体图文可以看看我写的豆渣馒头那个方子，很详细！这个方子只是把豆子全改为黑豆子，然后不一样的地方是加了苏麻！炒熟以后再盅碎，超级超级超级香！大家快试试！用料黑豆渣100g...
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![黑豆黑芝麻馒头做法烹饪大全 地道黑豆黑芝麻馒头如何做]( "黑豆黑芝麻馒头做法烹饪大全 地道黑豆黑芝麻馒头如何做")
- 用料黑芝麻50克黑豆50克面粉500克安琪酵母3-4克水适量白糖2勺黑豆黑芝麻馒头的做法黑豆，黑芝麻破壁机打粉，或者加水果汁功能打成黑豆芝麻糊面粉，黑豆芝麻粉/黑豆芝麻糊，水安琪酵母，白糖一起揉成面团，找个温暖的地方静置1-2个小时，看具体发酵情况，发酵好的面团揉出里面的空气，分成...
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![黑豆红枣豆浆渣馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣豆浆渣馒头方法]( "黑豆红枣豆浆渣馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣豆浆渣馒头方法")
- 用料黄豆1/3盖（九阳豆浆机专用）红枣12颗酵母9克面粉2碗（米饭碗）黑豆2/3盖黑豆红枣豆浆渣馒头的做法将豆浆过渣，到处放温，放入2勺白糖，9克酵母搅拌；放入2碗（吃饭的小碗）面粉，搅拌至棉絮状，揉面，面团会有一些软和粘手，不影响；揉好面，盖上锅盖，醒发1.5小时（以季节气温为准）面醒发后待用；面发至蜂...
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![小美奶香馒头&黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的小美奶香馒头&黑芝麻馒头方法]( "小美奶香馒头&黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的小美奶香馒头&黑芝麻馒头方法")
- 方便自查，哈哈用料中筋面粉300克牛奶165克-180克根据面粉吸水性调整酵母3克糖15-25克根据喜好增减油8克黑芝麻馒头用料黑芝麻50克面粉300克水170克酵母4克糖35克盐2克小美奶香馒头&黑芝麻馒头的做法将牛奶，酵母，糖，油放入主锅，设定1分钟速度3混合，然后加入面粉设定20秒速度...
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