- 偶然间看到美食,做来尝试一下,没想到很成功👏重要的是宝宝喜欢吃,偶尔变换花样,心情也变得不一样了🌼用料香蕉半根云吞皮10片香蕉糖小零食的做法准备香蕉和云吞皮(云吞皮在外面买的)香蕉切成长方形小条备用把香蕉条放到云吞皮的中间,包成糖果的样子锅里放上油,烧制7成热左右把香...
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- 用料鸡蛋1个蛋黄低筋面粉200克酵母1克葡萄籽油10g香蕉1根牛奶20克一口香蕉小饼(宝宝零食)的做法蛋黄,香蕉泥➕两滴柠檬汁,葡萄籽油,牛奶;用打蛋器打发(发白)低粉拌入酵母,预计面粉也可以。揉成面团,不粘手。擀成5mm面皮,用模子压出小饼。烤箱发酵20-30分钟,变两层厚刷油,180度20分钟左...
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- 嘴馋又怕长胖,怎么办?今天健小晶带大家做一道营养又低卡的减脂期解馋小零食,怕长胖的集美们快快做起来吧~用料鸡蛋2个植物油2勺燕麦片200~400克全麦面粉100克坚果50克红枣10~20颗黑芝麻20克香蕉1~4根牛奶200克糖/蜂蜜2勺【减脂小零食】香蕉燕麦饼干|健康•零食的做法所有的食材准...
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- 吃糖吗?油炸的这种。家里面剩了混沌皮,于是裹了亲嘴肠,炸了一个糖果🍬。里面的馅料可以换成水果也是可以哦,换成自己喜欢吃的就好。用料混沌皮10片小香肠10个糖果小零食的做法准备小香肠,混沌皮。小香肠放在混沌皮上卷起来,两端扭一下。全部包好备用。油温五成热,下锅炸,定型后用...
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- 低卡、低脂、无油、饱腹感强,对于减脂人气非常友好的一款小零食。用料香蕉2根燕麦160克燕麦麸30克椰蓉10克鸡蛋2个【减脂小零食】低卡无油无糖版香蕉燕麦饼干的做法将食材混合到一起,充分搅拌用手或者勺子将搅拌好的食材放在烤盘上165度35分钟,翻面后再烤10分钟(整个屋子都特...
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- 这是小花非常喜欢的一款马芬做法,小白也可以操作完成,无需打发,简单混合就可以。热量很低,用香蕉补充甜分,不需要加其他的糖分,依旧松软可口。用料全麦粉50克燕麦片和燕麦麸50克鸡蛋1个香蕉1根无铝泡打粉2克蔓越莓少许坚果碎随意橄榄油少许牛奶60毫升健康低卡小零食—香蕉马芬...
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- 紫薯香蕉小方做起来啦宝宝的优质辅食,预防便秘,保护肠胃,提高免疫力哦用料紫薯1个香蕉1根椰蓉适量宝宝健康零食紫薯香蕉小方的做法准备食材紫薯洗净切块上锅蒸熟蒸熟的紫薯压成泥,太干可以加点配方奶搅拌香蕉剥开切成小段用紫薯泥包裹住香蕉,成自己喜欢的样子均匀裹上椰蓉开吃...
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- 孕期需要控制体重但真的嘴馋又容易饿,就做了这个抗饿小零食!用料香蕉1根(大)燕麦(捷森)120克鸡蛋1个可可粉适量无油无糖减脂小零食可可香蕉燕麦条的做法将熟透的香蕉碾碎或者用手捏碎(很暴力但是很好用),香蕉要挑有黑斑的,已经熟透的,比较香甜柔软在香蕉泥中加入一个鸡蛋、燕麦、可...
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- 健康低脂小零食|烤香蕉片超简单的烤香蕉片!一款低脂营养又健康的小零食,外酥里糯太好吃啦!简单又快手切一切拌一拌烤一烤就可以啦!一款很棒的健康减脂小零食就做好了一起来吃吧!用料香蕉2根玉米淀粉12克鸡蛋1个芝麻适量健康低脂小零食烤香蕉片的做法准备好食材鸡蛋打散加入玉...
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- 小孩子无法拒绝的小零食,无任何添加剂,零失败,哈哈我就是给我姑娘做的时候顺便记录啦,用料香蕉1根手抓饼1脆皮香蕉饼(小零食)的做法卷起,切片刷蛋液,撒芝麻烤箱180度10分钟,就好啦小贴士简单,快手...
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- 各位减肥的集美看过来,如果你跟我一样想减肥到又管不住嘴,真的可以尝试一下这个燕麦饼干🍪,低脂低卡又好吃😋祝吃了这个食谱的集美瘦瘦瘦~😘😘😘另外我的这个方子比较多,推荐材料减半,剩下的半个蛋可以烤7~10分钟之后打散刷在上面,再继续烤,会更好看剩下的半根香蕉当然是自己吃掉...
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- 宝宝爱吃香蕉,今天尝试做了下无糖的香蕉蛋糕。用料香蕉1根鸡蛋2个奶粉10克低筋面粉40克柠檬汁几滴香蕉蛋糕~无糖(宝宝零食)的做法香蕉一根,放到起黑点熟透会更甜也柔软细腻。香蕉打泥,加入蛋黄,奶粉,搅拌均匀,再加入过筛的低筋面粉搅拌成面糊。蛋白加入柠檬汁打发到小尖勾取三分之...
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- 用料香蕉1.5根燕麦随缘鸡蛋1个酸奶蜂蜜/代糖【减脂小零食】香蕉烤燕麦的做法将酸奶和香蕉放入搅拌机,打成香蕉酸奶。注意酸奶不用太多,否则太稀了,饼干难成形将鸡蛋打散,加入燕麦和第一步的香蕉酸奶,如果想要甜一些可以加糖或者蜂蜜,其他辅料也是可以的哦。搅拌均匀。这一步千...
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- 北鼎T750烤箱用料香蕉一根飞饼一张香蕉小零食的做法香蕉🍌,飞饼飞饼卷香蕉切200度18分钟15分钟后翻面出炉成品图...
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- 某天突发其想用香蕉燕麦松饼的料烤饼干,试了几个配方终于做出了不焦不软的小脆饼,感觉像薯片,解馋又低卡用料燕麦2大勺鸡蛋1个香蕉1根牛奶2大勺低卡小零食-香蕉燕麦薄饼的做法所有材料放在一起用破壁机打成糊状。预热烤箱130度打好的饼干液慢慢倒入饼干烤盘中,不要全满,否则会...
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- 用料抄手皮适量香蕉2根食用油适量超级简单的香蕉糖果小零食的做法准备抄手皮/混沌皮和香蕉,想吃多少准备多少的哈香蕉切成小条,用抄手皮裹裹到最后加点水,以便于裹成型两头捏成糖果状裹成这样就成型啦油烧热下锅炸(我用的不粘锅,油淹没最好)炸至金黄捞出控油装盘(炸的时候注...
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- 燕麦是我家常备的食物,泡牛奶酸奶拌沙拉是我最经常的吃法。但是今天要分享一款用燕麦片做的非常好吃的低卡燕麦小零食,做法超简单,不含油、糖和面粉,健康又饱腹。当早餐加餐都不错!用料即食燕麦片150克香蕉1.5根可可粉2克肉桂粉2克混合坚果2小包颗粒花生酱2大勺牛奶30克无油无...
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- 减肥中!作为吃货的我也不能停下来,所以自己做点减脂小饼干还是不错的!用料燕麦130克鸡蛋1个香蕉1根每日坚果2袋奶粉(牛奶也可以)少许全麦粉50克减脂小零食香蕉燕麦饼干的做法准备好所有材料燕麦里加入鸡蛋香蕉打成泥倒进燕麦里搅拌均匀放点全麦粉倒入少许奶粉或牛奶每日坚果...
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- 用料蛋白3个蛋黄3个蜂蜜2勺香蕉1根全麦粉50克柠檬汁5-10滴减脂版无糖全麦香蕉手指饼干小零食的做法蛋白打发至有尖尖不下榻状态,中途可分两次加两勺蜂蜜蛋黄中滴入柠檬汁几滴搅拌均匀加入一半蛋白至蛋黄中上下翻拌均匀将剩余的蛋白加入继续上下翻拌均匀加入过筛后的全麦粉...
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- 超简单健康零食有饱腹感香甜可口用料香蕉1根燕麦片150克鸡蛋1个牛奶适量坚果、果干适量克椰子油(可不放)肉桂粉(可不放)减脂小零食香蕉燕麦饼的做法材料可以按自己喜欢的增减果仁切碎如果有蔓越莓或者葡萄干可以泡软切碎切切切香蕉用叉子压成糊(够熟就很容易)全部材料放在大碗...
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- 快手又好吃,外酥里糯,坚果和麦片酥脆,葡萄干软糯香甜,口感非常丰富,烤了9块,家里人瞬间干完了,饱腹感非常强!没加糖有香蕉就够了!坚果不用提前烘焙!用料燕麦片80g香蕉150g无糖花生酱20g核桃仁40g葡萄干30克瘦身饱腹小零食|无糖香蕉燕麦饼的做法所有材料准备好,香蕉捣成泥加入一勺四季...
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- 儿子吵着要吃雪糕……我自己给他做了一款凉凉的香蕉小食……你们要不要试试?用料香蕉一根酸奶适量巧克力适量香蕉小食的做法把香蕉去皮,切成段把香蕉放进酸奶里浸没并拿出放在盘子里待装饰把巧克力切成碎粒和碎末把巧克力碎粒和碎末撒在蘸了酸奶的香蕉上把做好的香蕉小食放...
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- 减肥成功的我,也得让脂肪细胞变小,所以决定维持健康饮食3-6个月。可是面对众多零食,太痛苦了,就看了很多减脂小零食,今天随手实验一次,还很好吃,就记录一下,让更多减脂塑形的伙伴们可以参考!我做的比较随意,烤制出来也是酥软的口感,不会像饼干那么脆,对于不想长肉的我来说,已经感觉幸...
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- 用料香蕉2根玉米淀粉5克鸡蛋1个糖粉适量面包糠适量简单小零食之油炸香蕉的做法香把玉米淀粉、糖份、和鸡蛋混合把香蕉切成自己喜欢的形状用香蕉蘸一下调好的那碗鸡蛋裹了一圈之后就裹一圈面包糠把锅里的油烧热,把香蕉放锅里炸两面金黄时即可出锅。要趁热吃!...
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- 嘴馋,想吃甜食,想吃碳水,但是我不可以!刚好家里的香蕉都已经变黑了所以就试试了这个简单的快手小饼干!它是低碳的用了燕麦粉,车前子来代替碳水粉类车前子比较吸水可以提高粘合度巧克力豆加入增加了甜甜香浓的口感一点脂肪供能是ok的啦没有额外加糖了,因为香蕉和巧克力豆够甜了操...
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