![小米绿豆百合饮做法烹饪大全 地道小米绿豆百合饮如何做]( "小米绿豆百合饮做法烹饪大全 地道小米绿豆百合饮如何做")
- 高温酷暑，一碗消暑甜品，清凉一夏用料绿豆一把沁州黄小米两把百合花茎两头小米绿豆百合饮的做法电饭锅加水，将小米绿豆放入锅中，调到煮粥模式，约1.5小时后转保温模式，加入掰好的百合，焖十几分钟即可。百合自带甘甜，可以不加糖。...
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![西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法]( "西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法")
- 用料西米100克绿豆200克冰糖40克西米绿豆汤，百合绿豆汤的做法主锅放入1500克水，15分钟/100度/速度1煮开，再倒入100克西米，25分钟/100度/反转速度1煮，结束后倒入网锅，用冷水(直饮水)冲，把表面粘稠的冲掉，放着备用。清空主锅，主锅里放入200克绿豆，冰糖40克，1500克水，35分钟100度反转速...
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![绿豆百合西米汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合西米汤（小美版）方法]( "绿豆百合西米汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合西米汤（小美版）方法")
- 炎炎夏日，绿豆百合汤最畅销、女儿喜欢西米的口感，那就加一点呗～用料百合80g绿豆200g冰糖若干水1200g小西米适量绿豆百合西米汤（小美版）的做法200g绿豆洗净，加入1400g水，38分钟/100度/速度1机器运作的时候可以洗百合，煮小西米，煮西米的时候注意要不停搅拌，以免粘锅，煮完后闷10分钟，用...
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![「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法]( "「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法")
- 如题。。。一款好喝的早餐「绿豆百合小米豆浆」👍👍👍用料绿豆20克黄豆30克小米30克百合5克水1000ml「绿豆百合小米豆浆」的做法准备食材。分别洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。好喝的搭配。小贴士无技巧无难度！...
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![百合绿豆爽如何做才美味，怎么做百合绿豆爽简单又好吃]( "百合绿豆爽如何做才美味，怎么做百合绿豆爽简单又好吃")
- 在这又一度的连续的40度高温天气里，除了多喝水多吃蔬菜水果以外。绿豆爽可是必备清凉降火，解暑佳品。容易做，还好喝捏。俺家传统地绿豆爽，是一定要加百合的，在绿豆降暑功效基础上又加了一筹。用料绿豆2小把百合一朵冰糖10粒左右百合绿豆爽的做法将绿豆洗净，鲜百合分开洗净先将...
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![绿豆小米百合粥做法烹饪大全 地道绿豆小米百合粥如何做]( "绿豆小米百合粥做法烹饪大全 地道绿豆小米百合粥如何做")
- 用料绿豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖适量红枣5颗绿豆小米百合粥的做法把原材料提前洗干净泡发一晚备用第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入红枣红枣去核剪片倒入料理机里盖上锅盖加入适量冰糖和800毫升的水点击煮粥键即可启动这就是成品，虽然结了点，但是能吃饱...
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![薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法]( "薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法")
- 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...
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![小米绿豆百合粥做法烹饪大全 地道小米绿豆百合粥如何做]( "小米绿豆百合粥做法烹饪大全 地道小米绿豆百合粥如何做")
- 用料小米100克绿豆100克百合30克冰糖2大块小米绿豆百合粥的做法把百合和绿豆洗净浸泡两小时加水把材料放进去煮烂即可...
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![绿豆百合小米粥做法烹饪大全 地道绿豆百合小米粥如何做]( "绿豆百合小米粥做法烹饪大全 地道绿豆百合小米粥如何做")
- 绿豆百合小米粥，夏季消暑必备粥品，清热解毒、消渴，简单易操作。用料水1000克小米85克绿豆50克百合35克绿豆百合小米粥的做法购买如图所示食材。将绿豆50克（1/4量杯）、小米85克（1/2量杯)按食材比例盛取，清洗干净，并浸泡2小时。将鲜百合35克（1个）清洗干净，放入小碗备用。上述食材浸泡...
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![清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法]( "清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法")
- 功效：清热解毒、降火润肺、清署泄热、益气生津。（对于日常去火，还有夏季食用特别合适）用料绿豆20克百合10克小米20克黄豆40克清热豆浆～绿豆百合小米豆浆的做法1⃣️将所有材料，清洗干净。2⃣️破壁机加入准备好的材料3⃣️倒入800～1000ml清水（2～3人的分量，1000ml水不会稠，想浓稠一点可以80...
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![红豆百合饮的详细做法大全,简单又营养的红豆百合饮做法]( "红豆百合饮的详细做法大全,简单又营养的红豆百合饮做法")
- 一款养颜护肤的饮品用料百合克红豆克红豆百合饮的做法泡好的赤红豆，百合干，水放入养生壶，启动养身汤功能。...
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![百合绿豆粥如何做才美味，怎么做百合绿豆粥简单又好吃]( "百合绿豆粥如何做才美味，怎么做百合绿豆粥简单又好吃")
- 百合具有养阴润肺，清心安神的功效。绿豆中含有大量的蛋白质和磷脂类物质，具有清热解毒，消暑，利水的功效。百合绿豆粥味道鲜美，营养价值丰富，两种食材混合在一块之后，不但可以补充身体所需要的多种维生素，而且可以补钙、补铁，对于缺铁性贫血有改善作用。还可以清热利湿、解毒，对于咽...
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![绿豆百合羹如何做才美味，怎么做绿豆百合羹简单又好吃]( "绿豆百合羹如何做才美味，怎么做绿豆百合羹简单又好吃")
- 清肺、润燥、静心用料绿豆适量百合适量冰糖适量淀粉适量水适量绿豆百合羹的做法绿豆煮至软糯加百合煮熟，加冰糖适量至化，加水淀粉勾芡出锅即可！...
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![百合绿豆水如何做才美味，怎么做百合绿豆水简单又好吃]( "百合绿豆水如何做才美味，怎么做百合绿豆水简单又好吃")
- 绿豆汤要想熬的漂亮，其实不需要什么很高深的技术，简单花上十来分钟，就能把绿豆熬开花，吃起来沙沙糯糯的，特别美味，喜欢喝绿豆汤的朋友往下看，掌握这些小技巧，您也能熬出漂亮又美味的绿豆汤。用料绿豆一碗新鲜百合适量冰糖一把百合绿豆水的做法新鲜的百合适量，如果用干百合，需要提前...
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![百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法]( "百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法")
- 暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开...
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![绿豆百合饮如何做才美味，怎么做绿豆百合饮简单又好吃]( "绿豆百合饮如何做才美味，怎么做绿豆百合饮简单又好吃")
- 宝宝首选降火饮品用料绿豆一把百合适量冰糖5~6粒绿豆百合饮的做法直接将洗净的绿豆，百合放入锅中加入适量的水，按糖水键功能煲1个小时加入冰糖，在煮五分钟即可小贴士功效：绿豆性凉，有清热解毒，止渴清暑，利尿潤肤的功效，是宝宝降火首选食品绿豆含有丰富无机盐，维生素，在高温环境中以...
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![「健康饮食」绿豆番薯百合小米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」绿豆番薯百合小米汁方法]( "「健康饮食」绿豆番薯百合小米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」绿豆番薯百合小米汁方法")
- 益处：夏天清肠排毒，化解体内毒素。用料番薯1/2个绿豆30克小米20克百合10克饮用水900克冰糖适量【健康饮食】绿豆番薯百合小米汁的做法食材洗净，番薯去皮切成块，绿豆浸泡至涨后加入冰糖调味，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择养生浓汤模式，完成即可。...
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![早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆方法]( "早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆方法")
- 用料玉米粒40克西兰花6朵虾仁7个鸡蛋1个小紫薯1个油醋汁百合10克绿豆20克小米20克黄豆40克银耳一点点早餐拼盘绿豆百合小米豆浆的做法🍤早餐拼盘1⃣️准备好食材2⃣️紫薯上锅蒸其他的水煮搭配油醋汁🥛绿豆百合小米豆浆1⃣️准备好食材2⃣️加入破壁机把水加到1000ml豆浆模式打不...
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![宝宝辅食-百合绿豆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-百合绿豆小米粥方法]( "宝宝辅食-百合绿豆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-百合绿豆小米粥方法")
- 在古代没有雪糕的时候，最解暑的莫过于绿豆了，百合润肺，这两样加进粥里，解暑的效果就翻倍了！其实，绿豆也是一种非常好的全谷物，蛋白质含量也远远超过大米，营养价值比较高。不过绿豆不容易煮熟，给宝宝吃一定提前多浸泡一段时间，再煮至熟透，在夏天用来解暑。微信公众号“宝宝营养辅食”...
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![薄荷绿豆百合饮 | 清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷绿豆百合饮 | 清热祛湿方法]( "薄荷绿豆百合饮 | 清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷绿豆百合饮 | 清热祛湿方法")
- 仲夏的天气是一天比一天热了起来,又是一个令人烦躁的季节。知了趴在树上无力地喊叫着，像一首首催眠曲，手中端着一碗冰镇过的薄荷百合绿豆汤，加糖、加冰块，轻尝一口，清香、甜润。用料薄荷1克绿豆120克百合10克薏米10克冰糖适量薄荷绿豆百合饮|清热祛湿的做法准备好食材，薄荷、绿...
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![夏日薄荷绿豆薏米百合饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日薄荷绿豆薏米百合饮方法]( "夏日薄荷绿豆薏米百合饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日薄荷绿豆薏米百合饮方法")
- 上半年的疫情丝毫没有阻挡我的运势，不但摇中了浙A拍照，更关键的是中奖了火鸡智能电饭煲（清炖养颜煲）收到货的那天就迫不及待的开炖啦！用料百合100克绿豆300克冰糖50克薄荷适量薏米80克水800克夏日薄荷绿豆薏米百合饮的做法将百合绿豆薏米洗净放入锅内，百合薏米可以提前浸泡一小...
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![百合绿豆沙如何做才美味，怎么做百合绿豆沙简单又好吃]( "百合绿豆沙如何做才美味，怎么做百合绿豆沙简单又好吃")
- 今天大暑，腐草为莹；蝉声起，夏正浓，暑气旺，来碗百合绿豆汤，安神去暑湿，心静享清凉。甘甜清凉，百合糯香，还有淡淡的陈皮香味，醒神消暑佳品。用料绿豆100克鲜百合1个陈皮1片冰糖100克百合绿豆沙的做法备齐食材；绿豆、百合、陈皮洗净，绿豆泡水1小时，百合也用清水泡去泥土味及涩味，陈皮切丝；...
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![秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子方法]( "秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子方法")
- 放入破壁机，挺细腻的用料绿豆30克莲子10克百合10克秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子的做法破壁机，五谷豆浆模式35分钟就好啦。...
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![绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法]( "绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法")
- 用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟...
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- 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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