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- 用料鱿鱼1只姜末20g葱花20g六月鲜轻盐12克牡蛎酱油20g花生油20g原汁鱿鱼的做法鱿鱼去掉膜，开肚去掉内脏，洗好后，切花刀（横切、竖切）切出想要的大小原料备好炒锅烧开水，放入切好的鱿鱼，煮3分钟取出放入盘内，加入轻盐酱油放上葱花、姜末，花生油烧开后淋到上面上菜啦...
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![蜜汁鱿鱼丝如何做才美味，怎么做蜜汁鱿鱼丝简单又好吃]( "蜜汁鱿鱼丝如何做才美味，怎么做蜜汁鱿鱼丝简单又好吃")
- 用料鱿鱼干2只腌制：姜丝+胡椒粉+料酒适量+少许+1勺油+姜丝适量料汁：蜂蜜+蚝油+水1.5勺+2勺+3勺配菜：青椒+蒜苗+芹菜1个+1根+1根蜜汁鱿鱼丝的做法准备食材1:芹菜去掉叶子，1:鱿鱼干加水提前半天浸泡，2:将泡软的鱿干洗净，3:取出内骨、然后切成丝，4:装碟备用，，，1:鱿鱼须碗中加入：姜丝+胡...
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![原只酱汁鱿鱼做法烹饪大全 地道原只酱汁鱿鱼如何做]( "原只酱汁鱿鱼做法烹饪大全 地道原只酱汁鱿鱼如何做")
- 用料鱿鱼原只酱汁鱿鱼的做法1、鱿鱼整只清水煮熟。2、切开，原只拼好。1、热锅，下油，油热，按自己喜好加入适量蚝油、酱油、水。2、将煮好酱料淋鱿鱼上。...
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![酱汁鱿鱼如何做才美味，怎么做酱汁鱿鱼简单又好吃]( "酱汁鱿鱼如何做才美味，怎么做酱汁鱿鱼简单又好吃")
- 简单美味用料鱿鱼韩式辣酱一勺甜面酱一勺蚝油一勺海鲜酱油两勺小葱适量鲜蒜三棵蒜苗适量香菜适量孜然少量酱汁鱿鱼的做法把鱿鱼洗净切丝煮熟备用把所有的调料混合搅拌均匀加少量白水稀释淋在煮熟的鱿鱼上撒上切好的蒜末葱花搅拌均匀...
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![糖醋汁鱿鱼如何做才美味，怎么做糖醋汁鱿鱼简单又好吃]( "糖醋汁鱿鱼如何做才美味，怎么做糖醋汁鱿鱼简单又好吃")
- 鱿鱼整只食用的话，我比较喜欢挑母的，就是鱿鱼身体分略宽里面带鱿鱼籽，如果是公的话是瘦长型的。新鲜的鱿鱼会是银光闪闪的，若不新鲜煮后就会掉头。用料鱿鱼300蒜糖醋盐鸡精辣椒适量糖醋汁鱿鱼的做法鱿鱼提前去除里面的墨籽。蒜切碎备用水烧开，入鱿鱼煮2分钟熟后捞出。然后用凉...
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![泰汁焗鱿鱼如何做才美味，怎么做泰汁焗鱿鱼简单又好吃]( "泰汁焗鱿鱼如何做才美味，怎么做泰汁焗鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼泰国甜辣酱洋葱件青红椒件葱段姜片蒜蓉泰汁焗鱿鱼的做法鲜鱿宰杀，去除内脏和外衣，打花刀，用姜葱盐酒腌制备好料头起锅烧水，将鲜鱿飞水后取出沥干水份，再烧油至100度放入鱿鱼快速拉油，倒出沥干。留底油爆香料头，倒入鱿鱼翻炒，调盐，鸡粉，甜辣酱翻炒，勾薄芡，尾油即可...
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![捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)方法]( "捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)方法")
- 好吃又简单，夏天就要这样吃爽口小菜。过瘾，过瘾！用料鱿鱼2只姜1小块蒜5瓣盐少许醋适量梨子1个(中等)韩国泡菜(白菜)适量香菜3根辣椒面少许捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)的做法材料处理1、鱿鱼。选用上图这种小鱿鱼(笔管鱿鱼)去皮去内脏等，(鱿鱼爪去吸盘去皮收拾干净另用)这次我...
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![白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美方法]( "白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美方法")
- 吃海鲜讲究一个字“鲜”，所以沿海人烹饪海鲜时候，就爱白灼，或者清蒸。做法虽简单又快速，但是烹饪出来的海鲜很鲜美，保留了原汁原味，吃起来还不腥。用料姜3片料酒3勺葱3根鱿鱼1斤白灼鱿鱼，原汁原味，真鲜美的做法挑选新鲜的鱿鱼，这样烹饪出来的鱿鱼才鲜美，吃起来更健康将鱿鱼内部筋膜...
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![原汁咖喱鱿鱼做法烹饪大全 地道原汁咖喱鱿鱼如何做]( "原汁咖喱鱿鱼做法烹饪大全 地道原汁咖喱鱿鱼如何做")
- 用料鱿鱼咖喱粉盐鸡精糖葱姜原汁咖喱鱿鱼的做法鱿鱼清理干净。(在清理爪子部分时小心墨汁溅到身上)锅里水烧开,鱿鱼汆水准备一个小碗,放咖喱粉,放点清水,盐,鸡精,糖搅拌均匀起一个小油锅,不要放太多油了，放葱姜,倒入做法3将汆过水的鱿鱼放入锅中上色入味,三五分钟后就可以...
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![酱汁烤鱿鱼如何做才美味，怎么做酱汁烤鱿鱼简单又好吃]( "酱汁烤鱿鱼如何做才美味，怎么做酱汁烤鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼500g甜面酱1勺韩国辣酱2勺姜粉1勺生抽2勺盐1/2勺白芝麻1勺食用油适量烧烤酱2勺酱汁烤鱿鱼的做法把鱿鱼处理干净，切条、片或圈，用厨房纸把水分吸干，把烧烤酱、韩国辣酱、甜面酱、姜粉、生抽和盐在小碗内混合均匀北鼎烤箱预热210度等待的时间把鱿鱼码放在烤盘上，刷上一...
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![原汁鲜嫩的白灼鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁鲜嫩的白灼鱿鱼方法]( "原汁鲜嫩的白灼鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁鲜嫩的白灼鱿鱼方法")
- 之前用鱿鱼做过铁板鱿鱼圈和海鲜饭，这次试试比较原汁原味的白灼烧法。用料鱿鱼2只500g配色的彩椒切丝放一点姜适量葱切丝以及末蒸鱼豉油少许盐和糖适量原汁鲜嫩的白灼鱿鱼的做法这是我买来的鱿鱼，处理鱿鱼有这么几个要点：1.这道菜是鱿鱼卷，所以可以身体剪开处理。2.头剪下后，...
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![辣汁鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的辣汁鱿鱼做法]( "辣汁鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的辣汁鱿鱼做法")
- 颜色惨白的鱿鱼不是那么招人喜爱但是同时兼具辣椒的后劲柠檬的酸爽黄瓜的清脆味道复合且雪白映衬艳黄、鲜红、翠绿颜色分外好看这款辣汁小鱿鱼统统满足你用料剑鱿一只黄瓜一根辣椒因人而异柠檬一颗蒜两颗生抽15克鱼露15克糖2克辣汁鱿鱼的做法首先汆烫鱿鱼（水煮沸，把鱿鱼放...
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![烧汁鱿鱼VS白灼鲜鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的烧汁鱿鱼VS白灼鲜鱿鱼方法]( "烧汁鱿鱼VS白灼鲜鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的烧汁鱿鱼VS白灼鲜鱿鱼方法")
- 烧汁鱿鱼VS白灼鲜鱿鱼不同的口味简单的煮法，这道才操作简单，吃起来也很鲜味。~用料主要材料鱿鱼筒（两个做一个味）4个烧汁材料照烧汁两匙酱油适量辣椒圈葱花适量白灼材料芥末适量酱油适量烧汁鱿鱼VS白灼鲜鱿鱼的做法原只鱿鱼筒洗净备用，煮一锅水，水开后倒入少许料酒，放入鱿鱼，煮3~...
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![蜜汁鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的蜜汁鱿鱼做法]( "蜜汁鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的蜜汁鱿鱼做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼3只蒜2瓣蜂蜜20g生抽15ml老抽5ml料酒10g盐2g黑胡椒碎根据口味添加蜜汁鱿鱼的做法鱿鱼洗净后切圈。热锅冷油，爆香蒜末，放入鱿鱼，浇入料酒，翻炒。加入生抽、老抽、蜂蜜、黑胡椒、盐、清水，咕噜咕噜煮1分钟；出锅撒芝麻点缀。小贴士「...
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![烧汁鱿鱼如何做才美味，怎么做烧汁鱿鱼简单又好吃]( "烧汁鱿鱼如何做才美味，怎么做烧汁鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼2-3只酱油2勺蚝油1勺糖5克盐1克葱1根小米椒适量姜蒜适量烧汁鱿鱼的做法鱿鱼洗净去皮焯水捞起厨房纸擦干水份倒油小火煎一下捞起晾凉小火倒入调好酱汁加入水与淀粉熬制不要太稠哦鱿鱼切好浇入酱汁放入葱丝即可小贴士葱丝尽量选择细葱哦...
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![蜜汁鱿鱼如何做才美味，怎么做蜜汁鱿鱼简单又好吃]( "蜜汁鱿鱼如何做才美味，怎么做蜜汁鱿鱼简单又好吃")
- 九月的《亲爱的，热爱的》十一月的蜜汁鱿鱼对“现男友”的热爱依旧不减，这道蜜汁女孩专属的蜜汁鱿鱼🦑，一定要学起来哦用料鱿鱼1只料酒1勺辣椒粉1勺胡椒粉适量盐1勺洋葱半个蜂蜜2勺蚝油1勺韩式拌饭酱1勺蜜汁鱿鱼的做法将新鲜鱿鱼收拾干净后，切成鱿鱼圈，放入碗中，加入料酒，辣椒粉，...
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![秘汁鱿鱼如何做才美味，怎么做秘汁鱿鱼简单又好吃]( "秘汁鱿鱼如何做才美味，怎么做秘汁鱿鱼简单又好吃")
- 这次的鱿鱼食材颠覆了我一直以来对鱿鱼的看法，处理得很干净，肉质很厚实，让我抱着重新认识的态度，很认真地研究了这道菜。这道菜的口味很适合小朋友，我家的娃一个人吃掉一只。用料鱿鱼2只蚝油1勺老抽1勺生抽2勺红腐乳汁2勺冰糖适量料酒1勺葱，姜，香叶，八角适量秘汁鱿鱼的做法食材很...
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![蜜汁炖鱿鱼如何做才美味，怎么做蜜汁炖鱿鱼简单又好吃]( "蜜汁炖鱿鱼如何做才美味，怎么做蜜汁炖鱿鱼简单又好吃")
- 新家落成，白大厨的丑媳妇要拉出来溜溜，见见公司里的同事，白大厨&蒋小厨思索半天菜单，蜜汁炖鱿鱼简单易行不失体面，在家宴客的好菜之一。用料鱿鱼5只蒜3-5瓣洋葱1个腌料：盐适量黑胡椒适量料酒适量蜜汁：蜂蜜2勺黄豆酱1勺蚝油1勺蕃茄酱1勺蜜汁炖鱿鱼的做法讲鱿鱼洗净切段后加腌...
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![茄汁鱿鱼如何做才美味，怎么做茄汁鱿鱼简单又好吃]( "茄汁鱿鱼如何做才美味，怎么做茄汁鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼只西红柿个淀粉勺盐克糖克蒜瓣姜酱油勺耗油茄汁鱿鱼的做法鱿鱼切刀花焯水～➕淀粉酱油耗油糖盐腌制一会～热油锅倒姜蒜爆香～➕鱿鱼爆炒～番茄切块～待鱿鱼炒至一半➕番茄🍅➕少许糖盐焖几分钟出锅～小贴士茄汁捞饭炒鸡好次(๑´ڡ`๑)...
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![烧汁鱿鱼筒如何做才美味，怎么做烧汁鱿鱼筒简单又好吃]( "烧汁鱿鱼筒如何做才美味，怎么做烧汁鱿鱼筒简单又好吃")
- 用料鱿鱼500克酱油2勺盐半勺糖1勺料酒3勺蚝油3勺姜2片片烧汁鱿鱼筒的做法鱿鱼洗干净，拉住头往外扯，肚子就都出来了，留下头和墨囊。鱿鱼的皮撕走。烧一锅水，水里放2片姜(去鱿鱼腥味)，水开放鱿鱼，煮2分钟关火，闷2分钟。捞出来，剪圈、不要剪断，备用。油、盐、糖、酱油、蚝油放锅里，小...
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![卤汁小鱿鱼如何做才美味，怎么做卤汁小鱿鱼简单又好吃]( "卤汁小鱿鱼如何做才美味，怎么做卤汁小鱿鱼简单又好吃")
- 注意要对食材不过敏才能吃！鱿鱼和鸡蛋一起卤，味道鲜美，我竟然忘了拍成品了，😂😂😂，下次再做不上……鱿鱼炖软了，小朋友也能吃得到！小鱿鱼里面满满的籽。用料小鱿鱼20只左右熟鸡蛋4个姜片3-5片葱1根独蒜1个酱汁生抽5勺老抽1勺白糖3勺蚝油1勺卤汁小鱿鱼的做法把鱿鱼洗干净，可能会有...
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![泰汁鱿鱼筒如何做才美味，怎么做泰汁鱿鱼筒简单又好吃]( "泰汁鱿鱼筒如何做才美味，怎么做泰汁鱿鱼筒简单又好吃")
- 在37度2试过，久久不能忘怀，自己来一客试试吧！用料鱿鱼1只青柠半个小米辣1只蒜泥2瓣香菜半支糖少量鸡精少量鱼露3匙泰汁鱿鱼筒的做法买鱿鱼时，让卖家清理干净，留下鱿鱼整筒。烧开水，下几片姜，焯熟鱿鱼待用。将小米辣、蒜瓣、香菜剁成蓉，半只青柠榨汁，再下鱼露、糖和鸡粉调成泰汁。...
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- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蚝油30g盐2g糖8g水100g食用油20g老抽5g鱿鱼2只鹌鹑蛋15个葱花根据口味添加蚝汁烧鱿鱼的做法鱿鱼切花刀这件事不要强求，能切就切，不能就直接用鱿鱼圈也是可以的。鱿鱼去掉须子，内脏，皮等，一分为二，在表皮那面切菱形花刀，不要在肚子那面...
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- 用料1捞汁鲜鱿鱼的做法11...
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- 用鱿鱼做过各种做法，但最鲜美的还是这个砂锅焗鱿鱼，食物的原味发挥到极致。用料小鱿鱼6只（看人均几只）蒜2~6瓣姜5片油5克盐2克原汁原味的砂锅焗鱿鱼的做法小鱿鱼洗净，蒜拍扁，姜切片。砂锅下油。下蒜瓣、姜片。炒香。下鱿鱼，煎一下。翻一面。下2~3克盐拌匀，盖上锅盖，定时，5~7分钟。...
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厨趣阁
