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- 又到了吃茭白的季节，茭白对于高血糖高血压的人来说是道养生菜，和胡萝卜青椒一起炒，味道很清新哦，吃一盘都不够！用料茭白2根胡萝卜半根青椒1个蒜瓣2瓣生抽1勺盐3克5分钟快手菜，超简单的爆炒三丝的做法准备好所有食材，洗净。胡萝卜和茭白去皮，三种蔬菜切成细丝，蒜瓣切末备用。锅中倒...
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- 用料莴笋半根胡萝卜半根香肠2段盐适量油少许香菜2根简简单单炒三丝的做法材料准备:莴笋半根胡萝卜半根香肠2段盐适量油少许香菜2根莴笋去皮切丝。胡萝卜去皮切丝。香肠切丝。香菜切碎。热锅少许冷油，倒入香肠丝，稍微炒几下，让油出来，加胡萝卜丝，稍微炒几下，再加莴笋丝，炒1分钟，加...
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- 因为家里人爱吃内脏型的菜肴，所以就会做😄用料猪心1个青椒2个料酒3勺酱油一勺味极鲜三勺耗油一勺盐适量（根据咸度放，前面的调料都是有咸味的）姜蒜适量干辣椒适量爆炒猪心（超好吃,超简单😄）的做法猪心切薄片，好入味放入碗中，用水淘洗两遍，然后加水加料酒，泡20分钟，主要是为了去腥烧开...
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- 中午自己下厨爆炒小鲍鱼无需过多的调味跟配菜家里的小朋友就吃的停不下嘴哈哈一边剥一边用牙签戳鲍鱼肉，蘸盘里的汁吃真是比他娘还会吃，晕倒~~用料鲍鱼1斤大蒜2瓣姜2片蚝油2勺生抽1勺白糖小半勺白胡椒粉适量清水半碗爆炒小鲍鱼（超简单）的做法小鲍鱼用刷子内外刷洗一遍，冲水洗...
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- 青椒炒肉丝从小吃到大的的一道菜，我特别喜欢吃的呀。蜜汁情有独钟，后来出来工作不能总吃到老爸做的饭了，叫外卖也不是自己想要的那个味道。还会给我里面放肥肉、豆干、大蒜什么的一团乱七八糟。很不喜欢也不对味。就开始自己试着自己做，之前在下厨房找了别人的版本来做，真心话...
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![超简单超美味爆炒蛤蜊食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超美味爆炒蛤蜊方法]( "超简单超美味爆炒蛤蜊食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超美味爆炒蛤蜊方法")
- 孩子不吃辣，调料只放了酱油，看着简单，但是非常好吃，全家人都很爱，连着做了几次，特别受欢迎，比外面买的辣炒蛤蜊还香！尤其是孩子，别人炒的都不吃，我炒的能吃半盘，记录一下。用料蛤蜊适量葱1根姜5片蒜3瓣酱油半勺超简单超美味爆炒蛤蜊的做法新鲜蛤蜊+盐水吐泥，泥吐净后清洗干净，烧一锅水...
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- 用料青椒适量火腿片2片鸡蛋1个盐1克鸡精少许生抽少许淀粉少许蚝油少许料酒半勺炒三丝-简单下饭菜的做法青椒洗净切丝，火腿片切丝鸡蛋打散加入少许生粉水拌匀，煎成蛋饼蛋饼切丝备用蒜头切片，小米辣切薄热锅倒油加入蒜片，辣椒片加热倒入青椒丝。炒至青椒变软，加入少许料酒加入蛋...
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- 每次回荆州老家，老陈总想吃一碗鳝鱼面，可是每次都因为睡懒觉完美错过😂。偶然有机会逛菜场看见鳝鱼，所以准备在家做一个爆炒鳝鱼解解馋。用料黄鳝500克盐3克生抽1勺花椒10-15粒蒜5瓣料酒2勺青椒1个红尖椒3个韭菜100克淀粉2勺郫县豆瓣酱1勺黄豆酱1勺爆炒鳝鱼丝（超简单）的做法将...
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- 我们家不管炒饭，炒泡面，炒米粉都是这个配方超级万能搭配！😻学起来就不会饿肚子啦～配可乐🥤是一级棒！但是最近减肥……只能配豆浆🥛了呜呜呜(T_T)用料青蒜一根胡萝卜三分之一根腊肠三分之一根鸡蛋一个新竹米粉一片红烧肉罐头一汤匙蚝油一勺生抽一勺盐少许（按个人口味）包菜一小块（...
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- 特别喜欢颜色鲜艳的菜，令人食欲大增！用料胡萝卜半根蒜薹1把蟹味菇150g生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺黑胡椒1勺爆炒素三丝的做法准备食材。蒜薹切断蟹味菇去掉根部掰成一根一根胡萝卜挫丝起锅烧水，水沸之后分别下三样素菜汆烫起锅烧油，油热后下蒜瓣爆香，吃辣的亲可以放小米辣一起爆香...
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![火爆牛肉丝（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆牛肉丝（超简单）方法]( "火爆牛肉丝（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆牛肉丝（超简单）方法")
- 家人爱吃牛肉但是牛肉做法要么很复杂要么不好吃这道菜做法很简单味道又不错成了我家里桌上的“常客”用料牛肉适量青椒2个大蒜2个干辣椒适量盐适量料酒适量淀粉适量香菜1根葱2根孜然适量火爆牛肉丝（超简单）的做法牛肉切丝，加一勺盐，适量料酒和淀粉，用手抓匀，备用，码10分钟以上趁...
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- 可能是受吃播的影响，八爪鱼“一口一个”深深入脑，每每看到都流口水。于是乎，今天本小厨忍不了了，动手，做它！用料八爪鱼4只洋葱1个大葱半根姜若干蒜若干葱若干【超简单！】爆炒八爪鱼的做法如图备菜。备菜的过程也是一种享受呢，把不同的食材处理干净，切段，装盘，各归其位。调料是——一...
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- 用料杏鲍菇，青椒，红椒，干辣椒爆炒三丝的做法杏鲍菇，青椒，红椒分别切丝，原谅我不羁的刀工起油锅，倒入些许油，油热后，三丝倒入，翻炒1，2分钟，然后倒些水，盖锅盖烧，2，3分钟后盛出重启油锅，放干辣椒爆炒，等干辣椒表面有点变色，倒入刚才的三丝爆炒，再加盐加鸡精，炒个1.2分钟，出锅...
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- 一个人居家上班！肚子超级饿！好想吃肉！又懒得换衣服出门。打开冰箱昨天买的菜只剩鸡胸肉和蒜苗葱什么的调料，和一个小南瓜！于是饥饿如虎的我吃了一个小面包垫肚子就开始操刀做爆炒肉丁。没有顾得上拍一个个步骤！抱歉了哈用料鸡胸肉1块酱油1勺盐1小半勺朝天椒1-2个料酒1勺葱1根蒜...
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- 我家最最最常恰的鸡肉菜(´▽｀)炖完鸡汤的鸡脯肉干硬难咽，丢掉又觉得好可惜，随便加工一下就变成第一道光盘的菜啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料煮熟的鸡肉葱姜蒜巨量酱油适量单山蘸水超好吃超简单爆炒鸡丝的做法煮好的鸡肉，我家一般鸡腿鸡翅直接吃，其他就拿来撕了。恰鸡胸的小...
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- 由三种蔬菜切丝炒成，因为考虑到小盆友不爱吃辣，就没加辣椒，营养鲜美特别下饭，有了它，我可以吃两碗白米饭用料土豆1个茄子半个胡萝卜半根葱段适量大蒜头2瓣耗油1勺生抽2勺老抽1勺盐1勺鸡精半勺一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法1.切丝，切蒜蓉，土豆切好用清水洗一遍2.锅里倒油，把...
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- 儿子所在年级要离开学校，去参加为期四天的素质教育。给他搜罗简便易带的小食品，因为迷恋上了各种小鱼，最终选中了某宝一家的产品，顺便买了两包蚬子干。于是就根据家中现有食材，临时自创了这个菜。用料蒜半头蚝油或者生抽适量干辣椒灯笼椒1个大葱一棵，切丝姜丝适量藤椒麻椒一撮...
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- 记录分享一下自家做法，因为快手，吃起来也可口。用料黄瓜两小根鸡蛋1个粉丝适量海米适量以下为调料汁用料:味极鲜两勺蚝油一勺陈醋三勺糖半勺香油适量盐适量根据调料汁味道±拌三丝—超级简单快手的做法黄瓜切丝，粉丝开水泡好沥干水分备用，鸡蛋液少加一点盐，烙成鸡蛋饼切丝，海米...
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- 因为我买了调料煮了小龙虾吃，剩下了一点十三香调料，不舍得浪费，结果意外尝试做了发现做八爪鱼和花甲都很好吃！用料八爪鱼4-5只十三香调料1-2勺大葱1小段大蒜1-2个（切成蒜末））生姜1小块小米椒1-2个（喜欢吃辣的可以多放一点）料酒2勺生抽1勺白糖1勺超级简单速成的十三香爆炒八爪鱼的...
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- 简简单单就好吃！用料五花肉牛角椒朝天椒蒜头葱生抽爆炒五花肉（超简单）的做法五花肉洗净，用水煮到七分熟，然后切片。牛角椒和蒜头切片，葱切成段，喜欢辣的可以再加些朝天椒。把切好的五花肉下锅煎至金黄色（下一点点油就可以，千万不要多，因为五花肉本来就会出油），再把切好的佐料下锅。最...
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- 自己一个人有时不想吃泡面，又不想下楼，就不妨拿砂锅煮点粉丝，美味又方便。用料粉丝60克鸡蛋1个火腿肠1根金针菇1把豆腐果3块菠菜1把黄豆10克调和油5克盐2克超简单三鲜砂锅粉丝的做法粉丝泡发，豆腐果、火腿肠切片。空砂锅加热，加油将金针菇轻炒一下。锅内加水，加粉丝、盐，盖上大...
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- 就是喜欢大葱和香菜叠加的味道淡淡的清香不腻口卷饼🌯️下饭🍚都是很不错的选择用料土豆3个中等大小油比平时炒菜多一点盐一小勺大葱1根香菜少许超简单快手爆炒土豆丝的做法食材集合（香菜忘拿出来了🤦♀️）土豆切丝洗去表面多余淀粉划重点！！！➡️一定要洗干净了！这样炒出来的土豆丝...
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- 婆婆早上说大头菜腌制完后还剩了点，剩余的那我简单炒点吧😀，这道菜简单易做，还超下饭🙆用料大头菜半颗盐克鸡精一丢丢生抽1勺油克干辣椒几粒大蒜3瓣十三香一丢超简单超下饭，爆炒大头菜的做法1.油热后放蒜末，干辣椒，少许十三香快速翻炒爆香，(火要小点要不然大蒜和辣椒很快炒糊了)...
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- 对香蕉味的食物完全没有抵抗力。家里还剩一根香蕉和两片吐司，想了下那就把它们做成三明治吧。加热后的香蕉泥超级美味。喜欢吃香蕉的你一定要试试。用料香蕉1根吐司片2片超简单的爆浆香蕉三明治的做法1⃣️香蕉剥皮，放到碗里用勺子碾成泥（用榨汁机也可以）。2⃣️把去完边的吐司片...
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- 此方子参考了“赵大饼爱烘焙”的食谱。做法超级简单，汤圆的皮软糯拉丝，汤圆的馅儿爆酱流心。夹在烤得脆脆的吐司里，一口咬下去，不比网红麻薯之类的差。碳水➕碳水的双重快乐，你值得拥有。用料带馅儿的汤圆（我用的黑芝麻馅儿）18个吐司4片花生酱适量超简单的爆酱拉丝吐司的做法汤...
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