![蒜酱水晶猪肘子，满满的胶原蛋白哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜酱水晶猪肘子，满满的胶原蛋白哦！方法]( "蒜酱水晶猪肘子，满满的胶原蛋白哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜酱水晶猪肘子，满满的胶原蛋白哦！方法")
- 让你的颜值里，藏着你吃过的胶原蛋白~这是一道富含胶原蛋白又特别适合年夜饭的菜，水晶猪肘子！用蒜酱蘸着吃，专治一切肉食控。入口的瞬间，0.1秒便感动了自己~~/(ㄒoㄒ)/~~它的气质就是特别诱人啊！啊！啊！欢迎关注我的微信公众号：我很Yammi用料去骨猪肘子1个料酒适量姜、适量蒜适量八...
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![满满胶原蛋白的皮冻食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的皮冻方法]( "满满胶原蛋白的皮冻食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的皮冻方法")
- 偶得一张猪皮，想想里面有多多的胶原蛋白，就把它拿来霍霍了。用料猪皮500克姜2片片料酒适量盐适量生抽适量八角2个满满胶原蛋白的皮冻的做法猪皮洗干净凉水下锅，加入料酒，水开煮10分钟，捞取。煮十分钟捞取后，去掉肥肉。肥肉一定要去的干干净净，皮冻才会Q弹。（由于这块皮刚好是脊背...
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![胶原蛋白满满的桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的桃胶银耳羹方法]( "胶原蛋白满满的桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的桃胶银耳羹方法")
- 天热，就是喜欢吃这种甜品，糯糯的，甜甜的，凉凉的，爽爽的，食材可以自由发挥，简单也可以，复杂也可以，怎么样都行，自由发挥就好了，想怎么做，就怎么做，你说了算👍👍👍除了我菜谱里说到的品种，还可以加入百合，莲子，红枣，雪梨，雪燕，蔓越莓，玫瑰花，这些都可以和银耳搭配，所以很随意，家里有什么就放什么！这...
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![满满胶原蛋白的牛奶桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的牛奶桃胶羹方法]( "满满胶原蛋白的牛奶桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的牛奶桃胶羹方法")
- 其实牛奶桃胶羹方子很多，许多人都喜欢牛奶直接和桃胶一起炖，我觉得这样的话牛奶的营养就全没了。我的方子就是隔水炖桃胶雪燕后再另外加牛奶营养比较好哦。而且这样的话桃胶雪燕羹保存比较久。5颗桃胶5颗雪燕，500ml奶大概能做5碗桃胶雪燕羹，至于加炼乳是因为炼乳化的比较快，替...
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![皮冻~满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的皮冻~满满的胶原蛋白方法]( "皮冻~满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的皮冻~满满的胶原蛋白方法")
- 满满的胶原蛋白，又好吃又营养。快动手做起来吧!用料猪皮1500克水适量皮冻~满满的胶原蛋白的做法将猪皮切成较宽的条状，用水焯15分钟。将猪皮内所有的油脂去掉。将肉皮切成细条，加水熬煮。水少了又加。（熬5小时）熬好后，把猪皮捞出，然后把猪皮汤倒入容器内，放在阴凉处，放一晚上。第...
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![满满胶原蛋白桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白桃胶银耳羹方法]( "满满胶原蛋白桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白桃胶银耳羹方法")
- 用料桃胶10克银耳1朵红枣8颗莲子20克冰糖克满满胶原蛋白桃胶银耳羹的做法桃胶银耳莲子提前浸泡。把所有的材料放进闷锅。小贴士糖自己添加。每星期一次，胶原蛋白满满的。美美的。...
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![满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶方法]( "满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶方法")
- 用料花胶一条牛奶500克桃胶适量（个人不是很喜欢，喜欢的可以多加）红枣10颗枸杞20粒冰糖适量白莲子50克满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法来个大合照花胶剪开，把里面洗干净。花胶剪碎（没拍到照又用大合照这张）材料全部洗净，红枣去核切碎，桃胶提前浸泡，没有硬心，体积变大就ok啦，莲子泡...
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![满满的胶原蛋白甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白甜品方法]( "满满的胶原蛋白甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白甜品方法")
- 用料红枣7颗枸杞10粒冰糖4克桃胶6颗皂角米一小把雪燕5颗莲子10颗椰浆一勺满满的胶原蛋白甜品的做法以上食材洗净后泡一个晚上(至少5-6个小时)煲几个小时后加冰糖和椰汁...
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![桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白方法]( "桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白方法")
- 朋友送来的桃胶，原本不知它为何物，查阅资料后才知道原来是长在桃树枝头的胶状物，人面桃花，这尤物让人喜悦。用料桃胶少许银耳少许冰糖少许红枣8颗枸杞少许桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白的做法将桃胶放入清水中浸泡一天后，洗净并清除其中的黑色杂质将泡发好的桃胶和银耳一起放...
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![满满胶原蛋白的牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的牛奶炖花胶方法]( "满满胶原蛋白的牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的牛奶炖花胶方法")
- 贪靓用料花胶4片小码纯牛奶400ml冰糖适量姜1片满满胶原蛋白的牛奶炖花胶的做法泡发花胶：不用洗直接放入滚开水煮三分钟，捞起来用冷水泡发一夜剪小、加姜片加入牛奶炖两个小时后，喝的牛奶会沾嘴巴的...
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![满满胶原蛋白银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白银耳汤方法]( "满满胶原蛋白银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白银耳汤方法")
- 用料银耳半朵红枣数颗莲子克桃胶皂角米花生豆冰糖百合满满胶原蛋白银耳汤的做法皂角米和桃胶前一晚泡发上银耳泡发后摘成拇指大小，有时候会用剪刀剪省事一点，把大枣也剪成两半，桃胶把杂志清理干净把材料全部放进锅内，加适量的水，大火烧开，小火炖一小时，放入冰糖，再熬半小时满满胶...
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![桃胶银耳，满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳，满满的胶原蛋白方法]( "桃胶银耳，满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳，满满的胶原蛋白方法")
- 用料银耳2朵桃胶10克桃胶银耳，满满的胶原蛋白的做法10克桃胶放水里泡发；24小时后的桃胶已经在水里泡发得非常膨胀了，捡掉粘附在桃胶上的杂质；把银耳放入桃胶中继续泡发；把泡发好的银耳剪碎；锅中加水，倒入桃胶银耳，大火烧开；1:转中小火（电磁炉炖汤键300℃）炖煮30分钟，炖煮的时候锅盖不...
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![满满胶原蛋白哦100分，猪皮不要丢，看我大变身食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白哦100分，猪皮不要丢，看我大变身方法]( "满满胶原蛋白哦100分，猪皮不要丢，看我大变身食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白哦100分，猪皮不要丢，看我大变身方法")
- 用料猪皮若干克料酒适量酱油1勺老抽1勺青椒1个小米辣或甜红椒小米辣2个，甜红椒1个豆瓣酱或辣椒油1勺满满胶原蛋白哦100分，猪皮不要丢，看我大变身的做法锅中烧开水，下猪皮，加料酒(没有就不加)，八角2香叶1(没有可不加)，差不多煮软筷子可轻松插入就捞出，过凉水，把猪皮上多余的白肉脂...
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![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」方法]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」方法")
- 廿一是个喜欢美食的姑娘，简单分享一下这道桃胶炖奶，希望可以帮到元气少女们~下面食材中里的银耳还有九制话梅，因为临时决定po菜谱，所以食材没有展示出来，宝贝们加不加都可以，今天展示的是这几种简单食材做出来的用料桃胶4颗皂角米一小把雪燕适量红枣（片）适量葡萄干适量枸杞适量冰...
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![胶原蛋白满满的【三文鱼头豆腐汤]( "胶原蛋白满满的【三文鱼头豆腐汤")
- 平时特别爱吃三文鱼，鱼头总烤着吃，做汤也不错，与鲜嫩的豆腐是绝配哦～～我家这次是三人食，做了俩鱼头，平时1人OR俩人吃的话1个鱼头➕1小块豆腐就够啦！这次用的双立人32cm不锈钢炒锅做的，水量大概半锅，最后三人一人一大碗刚刚好～～用料三文鱼头2个豆腐1小块盐少量白胡椒粉少量姜5片料酒适...
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![胶原蛋白满满的白切猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的白切猪手方法]( "胶原蛋白满满的白切猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的白切猪手方法")
- 沙姜白切猪手，在广东几乎每个酒楼都会设有这道菜。其皮脆肉嫩、口感Q弹不油腻，老少皆宜，备受欢迎👏🏻👏🏻用料猪手（猪前蹄）1只沙姜2粒姜片3片葱结1个花椒30粒料酒2大勺白醋2大勺白酒2大勺蘸料红葱头半个蒜头2瓣沙姜2粒姜片2片豉油2大勺蚝油1大勺白糖少许白芝麻适量热油适量胶...
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![牛奶桃胶🌹满满胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶🌹满满胶原蛋白方法]( "牛奶桃胶🌹满满胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶🌹满满胶原蛋白方法")
- 用料桃胶30来颗红枣5-6颗枸杞10粒牛奶250ML白糖适量牛奶桃胶🌹满满胶原蛋白的做法取桃胶倒入杯子里，用温水泡至5小时以上。（泡至中间没有硬块）或者可以晚上泡，第二天开始煮泡发后，滤去里面的杂质，洗干净锅中倒入适量的清水，把桃胶和红枣扔进去烧至半小时，烧的期间，要搅拌下以防锅...
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![满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶方法]( "满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶方法")
- 春寒料峭，又冷又湿的天气，需要温暖，春天又是萌芽生发的时间，孩子们长身高，需要大量的钙和胶原蛋白，这时候，一碗黄豆猪蹄汤，就能满足了。用料猪蹄半只，约600-700克黄豆一把姜片8片葱3根料酒3勺满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶的做法黄豆一把，提前泡发，至豆子吸水膨胀了。猪蹄斩成块...
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![胶原蛋白满满的鱼胶做法食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的鱼胶做法方法]( "胶原蛋白满满的鱼胶做法食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的鱼胶做法方法")
- 朋友送了几只鱼胶，我用最简单的方法烹饪，感觉味道不错，记录下来和大家一起分享。(这是两人的分量)用料鱼胶泡四个(只用一个量剩下三个放到速冻)各种中药材：适量当归一小片，桂圆肉，红枣，枸杞，党参，黄芪各少许。酒一勺姜二片盐1克柠檬二片排骨一小块冰糖约5克胶原蛋白满满的鱼胶做法...
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![滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白方法]( "滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补 花胶鸡 满满的胶原蛋白方法")
- 用料花胶随意鸡1只南瓜泥半个瑶柱5-10粒枸杞若干姜5片蜜枣2颗盐5克冬虫夏草2根花旗参10克滋补花胶鸡满满的胶原蛋白的做法之前有教过大家如何发花胶可以查看之前的菜谱清水下入鸡肉去血水下入瑶柱蜜枣花旗参冬虫夏草南瓜泥炖制一小时最后下入泡发好的花胶再炖40分钟最后...
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![胶原蛋白满满•卤猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满•卤猪蹄方法]( "胶原蛋白满满•卤猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满•卤猪蹄方法")
- 满满胶原蛋白的卤猪脚，是小时候的美味。特别是天气冷了，油腻感没那么重，反而有种温暖的幸福感。用料猪前蹄2只料酒2大勺香料高良姜1大块八角3个桂皮1块香叶5～6片草果1个花椒20～25粒大蒜5～6瓣陈皮1片调味料老抽3勺生抽适量冰糖10克胶原蛋白满满•卤猪蹄的做法所有香料洗净，备用。...
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![满满胶原蛋白的「花胶奶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的「花胶奶冻」方法]( "满满胶原蛋白的「花胶奶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的「花胶奶冻」方法")
- 刚刚生完宝宝，汕头的朋友给送来了两斤鱼胶，真的救我狗命‼️补气血杠杠的，最直观的感觉是眼冒金星的情况好多了🤩这个花胶奶冻真的超快手，每天每天都在吃，相信最容易坚持的就是最好的🌺🌺🌺用料花胶20克红枣3颗红豆10克葡萄干5克牛奶500毫升满满胶原蛋白的【花胶奶冻】的做法准...
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![胶原蛋白满满的金汤花胶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的金汤花胶鸡方法]( "胶原蛋白满满的金汤花胶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的金汤花胶鸡方法")
- 满满的胶原蛋白，火遍全国的金汤花胶鸡。用料土鸡1只花胶5个胡萝卜1根南瓜300克大枣6个虫草菇200g枸杞6粒红参2片姜2片葱半根盐少许料酒2勺胶原蛋白满满的金汤花胶鸡的做法食材备好鸡切块先加料酒和水煮沸捞出洗净换新水没过食材，加葱姜红参和花胶大火烧开转小火慢炖两小时...
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![鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白方法]( "鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白方法")
- 一周吃一次，美味又营养。家里有好几种鱼胶，我个人爱吃鳕鱼胶，所以用的鳕鱼胶～按这个做法，好吃不腥哦～其实鱼胶一个星期正常吃一至两次即可，人体能吸收的胶原蛋白有限，吃太多也补不进去。女生爱美的话，家中长备一袋倒是挺不错的，比去美容院做皮肤要实在很多。用料鱼胶纯牛奶红枣白糖...
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![满满的胶原蛋白糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白糖水方法]( "满满的胶原蛋白糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白糖水方法")
- 美食可以让人心情愉快，制作美食让人感到一种简单的成就感，而增加了美容功效的美食更是让人欲罢不能。用料银耳一朵大木瓜半个去核的大红枣9-12个（看个人喜好）黄冰糖一大块满满的胶原蛋白糖水的做法先泡银耳，泡发后去掉黄蒂洗净放锅内一次性加入需要要喝的水。水煮开后，转小火1-...
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