![清炒鸡毛菜（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜（精准版）方法]( "清炒鸡毛菜（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜（精准版）方法")
- 盐量按个人口味调整。用料鸡毛菜500克盐2克味精2克蒜4瓣清炒鸡毛菜（精准版）的做法菜洗净，蒜切块蒜末炒香，放入鸡毛菜，大概炒2分钟，放盐和味精，再炒个1分钟。装盘。...
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![宫保鸡丁（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁（精准版）方法]( "宫保鸡丁（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宫保鸡丁（精准版）方法")
- 之所以是精准版，是因为菜谱里的量全部精确标出来了，不再是适量....适量.....适量。手残星人对着一步步来，就可以做出好吃的宫保鸡丁啦！菜谱里面的大匙是tablespoon，大约15毫升。小匙是teaspoon，大约是5毫升的量。量匙淘宝有卖。本菜谱来自《LandofPlenty》一书。用料鸡胸肉300...
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![清炒鸡毛菜如何做才美味，怎么做清炒鸡毛菜简单又好吃]( "清炒鸡毛菜如何做才美味，怎么做清炒鸡毛菜简单又好吃")
- 用料盐适量鸡精适量勺大蒜半头菜籽油适量勺香菜适量鸡毛菜适量料酒少许清炒鸡毛菜的做法菜籽油倒入锅中，油热后放入大蒜炒出香味，放入鸡毛菜倒入料酒，盐翻炒40秒后放入鸡精小葱香菜就可以出锅啦...
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![清炒毛白菜如何做才美味，怎么做清炒毛白菜简单又好吃]( "清炒毛白菜如何做才美味，怎么做清炒毛白菜简单又好吃")
- 用料毛白菜一斤盐适量味精适量油适量清炒毛白菜的做法毛白菜洗净，切好备用锅中倒入油，加热，放入切好的毛白菜翻炒翻炒毛白菜至出水，加入盐，味精继续翻炒至熟盛出装盘...
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![猛男版清炒鸡毛菜的详细做法，猛男版清炒鸡毛菜做法技巧]( "猛男版清炒鸡毛菜的详细做法，猛男版清炒鸡毛菜做法技巧")
- 用料鸡毛菜若干油适量克盐适量克猛男版清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜勇猛洗净然后烧热油下葱姜蒜但是你是猛男也可以啥都不放下鸡毛菜！猛烈的翻炒吧！在油光四射中打入一把盐让菜和盐噼里啪啦的达到大和谐就可以出锅了小贴士打一套降龙十八掌上桌！...
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![清炒鸡毛菜 清炒各种绿色食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜 清炒各种绿色方法]( "清炒鸡毛菜 清炒各种绿色食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜 清炒各种绿色方法")
- 绿色蔬菜是每天必不可少的，三天不吃青两眼冒金星，可见绿色蔬菜的重要性，鸡毛菜的含钙量很高，维生素矿物质也特别丰富，在我家很受欢迎！做法也是超级简单！用料盐克耗油蒜鸡毛菜清炒鸡毛菜清炒各种绿色的做法洗好鸡毛菜控水，蒜拍散切丁。热锅倒油，油不要太热下蒜末翻炒出香味。倒入鸡...
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![清炒鸡毛菜（少油少盐健身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜（少油少盐健身版）方法]( "清炒鸡毛菜（少油少盐健身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜（少油少盐健身版）方法")
- 喜欢健身餐，又不想单纯的吃水煮青菜，那么就来一个少油少盐版本吧用料鸡毛菜300g盐一点点蚝油一勺蒜三瓣清炒鸡毛菜（少油少盐健身版）的做法锅热，加底油，油一定要少，够把蒜炒香就可以加入蒜末炒香倒入鸡毛菜，不停翻动炒至菜变软加入一勺蚝油和盐出锅啦……小贴士能接受清淡的，就不放...
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![韭菜豆芽（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜豆芽（精准版）方法]( "韭菜豆芽（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜豆芽（精准版）方法")
- 用料豆芽300克韭菜75克盐2克味精2克白醋3克韭菜豆芽（精准版）的做法豆芽洗净去跟，韭菜洗净切段蒜末炒香后，下豆芽翻炒2-3分钟后，加盐，味精，醋。加韭菜，翻炒1分钟左右即可。成品...
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![肉粽（材料精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉粽（材料精准版）方法]( "肉粽（材料精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉粽（材料精准版）方法")
- 这些年包了好多好多的粽子，送家人送朋友，这次的肉粽真的是很香，感觉比超市买的好吃太多了所有调料都详细记录了，只是照片拍的太少，这里只是记录各种材料的用量，具体包粽子方法可以参考我之前的菜谱：详细步骤包粽子（四角粽）要想肉粽好吃，肉是关键，我是提前一天腌的肉，很入味，一定冰箱冷...
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![绿豆汤（电饭煲精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤（电饭煲精准版）方法]( "绿豆汤（电饭煲精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆汤（电饭煲精准版）方法")
- 超简单的绿豆汤。用料绿豆60克水1000克冰糖60克绿豆汤（电饭煲精准版）的做法绿豆洗净。再将绿豆，冰糖放入水中，浸泡1h。电饭煲煮粥模式（我家电饭煲煮粥模式1小时10分钟），即可享用。...
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![清炒毛毛菜如何做才美味，怎么做清炒毛毛菜简单又好吃]( "清炒毛毛菜如何做才美味，怎么做清炒毛毛菜简单又好吃")
- 好做又好吃用料毛毛菜很多清炒毛毛菜的做法洗干净毛毛菜倒油(➕点猪油，会很香），倒点盐🧂不容易炸，好入味。再加点糖，调味。喜欢蒜可以➕点蒜泥。出锅哈哈...
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![卤肉饭（精准称重版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭（精准称重版）方法]( "卤肉饭（精准称重版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭（精准称重版）方法")
- 爸爸一直有写菜谱的习惯，这些菜谱大都是来自于他多年做饭的总结。这道卤肉饭源自爸爸手写菜谱本子第47道菜，里面详细记录了步骤，还有温馨提示，每一份材料都有精准的称重，如果像我一样，对适量掌握不好的朋友，这份卤肉饭的菜谱可以说是十分友好了，我第一次做的时候就很成功，这次记录...
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![酱油炒饭（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油炒饭（精准版）方法]( "酱油炒饭（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油炒饭（精准版）方法")
- 两人份。用料酱油20克米饭500克鸭蛋2个料酒2克香肠1根酱油炒饭（精准版）的做法剩饭弄散，鸭蛋加2克料酒弄散，香肠切丁。①油热后炒米饭，炒散。②放火腿丁，炒匀。③放蛋液，炒匀。④放酱油，炒匀即可。...
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![鸡肉丸(手残精准版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉丸(手残精准版)方法]( "鸡肉丸(手残精准版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉丸(手残精准版)方法")
- 看了很多丸子配方，各有所长，可惜“适量”或者按勺算的调料太多，第一次做时不免战战兢兢，翻车了浪费材料又影响积极性。纯手残，汲取经验第三次做了，虽仍有可改进之处，但感觉进步比较大，已经比较可控，希望有助于各位的减肥大业。用料姜5g蚝油10g(可不放，换5g盐)生抽10g(可不放，换5g盐)...
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![清汤鸡毛菜如何做才美味，怎么做清汤鸡毛菜简单又好吃]( "清汤鸡毛菜如何做才美味，怎么做清汤鸡毛菜简单又好吃")
- 用料鸡毛菜半斤鸡汤一碗盐少许清汤鸡毛菜的做法锅上油烧热下鸡毛菜炒到断生加热的鸡汤烧五分钟，让鸡毛菜变得软软滴吃...
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![清炒鸡毛菜(蒸鱼豉油版本，不修图)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜(蒸鱼豉油版本，不修图)方法]( "清炒鸡毛菜(蒸鱼豉油版本，不修图)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜(蒸鱼豉油版本，不修图)方法")
- 健康时蔬！经常做着配合肉菜吃！！！用料鸡毛菜500克蒜瓣3瓣蒸鱼豉油1勺盐适量鸡精适量清炒鸡毛菜(蒸鱼豉油版本，不修图)的做法热锅凉油，下蒜瓣，下鸡毛菜翻炒！加入蒸鱼豉油，继续翻炒！加入盐和鸡精，翻炒几下装盘！小贴士不要炒的太老，用蒸鱼豉油替代生抽，好吃...
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![蒜香茄子（精准配料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香茄子（精准配料版）方法]( "蒜香茄子（精准配料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香茄子（精准配料版）方法")
- 厨艺菜鸟，又不想吃外卖。只能自己动手。但极不喜欢油烟，而且做菜总是不知到底放多少盐和生抽合适。于是买来自动烹饪锅，最喜欢它的菜谱，配料份量十分详细，但有时家里食材量对不上，就需要重新计算一下份量，以下就是原菜谱的份量重新计量版。用料茄子550克（1大个）葱2段姜4片蒜6瓣大...
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![清炒鸡毛菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜 by wqy方法]( "清炒鸡毛菜 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡毛菜 by wqy方法")
- 用料盐适量糖适量鸡毛菜250g清炒鸡毛菜bywqy的做法鸡毛菜去根洗净沥去水热锅冷油油热倒入鸡毛菜煸炒加3汤匙水翻炒加1小勺糖盖上锅盖焖煮30秒左右打开锅盖确认鸡毛菜脆熟加1小勺盐翻炒均匀即可...
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![红薯粥（电饭煲精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯粥（电饭煲精准版）方法]( "红薯粥（电饭煲精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯粥（电饭煲精准版）方法")
- 2-3人份用料红薯去皮500克大米90克冰糖40克水800克红薯粥（电饭煲精准版）的做法米洗净，红薯用清水多洗几遍去淀粉。电饭煲加米，红薯，冰糖，水，煮粥模式即可。成品。...
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![蒜末生菜（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末生菜（精准版）方法]( "蒜末生菜（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末生菜（精准版）方法")
- 盐量按个人口味调整。用料生菜340克蒜4瓣盐1.5克油适量味精1.5克蒜末生菜（精准版）的做法生菜洗净。大蒜切块，炒香，放生菜，再炒个1-2分钟，加盐和味精即可。成品...
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![皮蛋豆腐～精准配料版食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋豆腐～精准配料版方法]( "皮蛋豆腐～精准配料版食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋豆腐～精准配料版方法")
- 皮蛋豆腐最重要的就是调汁，在下厨房没找到特别合适的，就自己传一个菜谱。实践下来超好吃XD用料豆腐300g皮蛋一个葱一根姜末两片的量生抽一调羹半陈醋一调羹盐一调羹（可以换成榨菜40g，大约是半包的量，美味加倍～）糖半调羹麻油10滴老干妈少许，可省略（如果榨菜带辣味的就不用加）水两调...
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![清炒丝瓜（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（精准版）方法]( "清炒丝瓜（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（精准版）方法")
- 用料丝瓜2根（500克）大蒜4瓣盐2克味精2克热水半碗（约120克）清炒丝瓜（精准版）的做法丝瓜去皮，切块，泡盐水10分钟以上（炒前再沥干水分）蒜炒香，放丝瓜，翻炒一下。加半碗热水，盖焖2分钟。放盐和味精，翻炒一下即可。...
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![蒜苔炒肉（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉（精准版）方法]( "蒜苔炒肉（精准版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉（精准版）方法")
- 用料蒜苔200克蚝油10克生抽10克玉米淀粉（腌肉）2克料酒（腌肉）4克生抽（腌肉）4克肉90克热水120克糖5克蒜苔炒肉（精准版）的做法猪肉切条，加2克淀粉，4克料酒，4克生抽腌制20分钟。调酱汁：加120克热水，10克生抽，10克蚝油，5克糖热锅凉油下猪肉，炒至泛白加蒜苔，翻炒几下。倒入酱汁，焖3分钟，再炒至无水...
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![清炒鸡毛菜的详细做法大全,简单又营养的清炒鸡毛菜做法]( "清炒鸡毛菜的详细做法大全,简单又营养的清炒鸡毛菜做法")
- 春天的小青菜特别嫩，简单爆炒一下就非常香了，2.3分钟就可以做完一道菜用料鸡毛菜500克大蒜4瓣盐适量轻盐酱油少许清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜去老根，洗净，大蒜拍碎锅里倒油，放入蒜瓣煸出香味倒入鸡毛菜，放一点点盐翻炒炒至变软放少量轻盐酱油提鲜翻炒均匀出锅很嫩很香成品小贴士大...
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![清炒小青菜上海青鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜上海青鸡毛菜方法]( "清炒小青菜上海青鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小青菜上海青鸡毛菜方法")
- 炒青菜好吃的关键是锁住了水份，只要不让它里面的水跑出来就会好吃鲜美清甜口感也不会变韧，像吃草！用料上海青蒜清炒小青菜上海青鸡毛菜的做法热油微热就好了下蒜头稍炸丢入青菜保持小火让青菜裹上一层油继续小火翻炒均匀裹上油以后的状态如图现在还太生了加点水盖盖子闷40秒...
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