![纯椰汁清补凉鸡汤做法烹饪大全 地道纯椰汁清补凉鸡汤如何做]( "纯椰汁清补凉鸡汤做法烹饪大全 地道纯椰汁清补凉鸡汤如何做")
- 【功效：健脾祛湿，清热润肺，消暑解体渴。】👏🏻快捷方便，非常适合上班天天吃外卖的宝宝。用料乌鸡500g青椰3个沙参30克玉竹30克薏仁10克枸杞子20克红枣8颗百合20克莲子10克芡实10克麦冬10克黄芪5克纯椰汁清补凉鸡汤的做法备料：乌鸡切块，各种材料洗净。青椰开口倒出汁，用纯椰汁代...
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![清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法]( "清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法")
- 抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏米30克芡实30克陈皮（不喜欢可不放）1小块红枣3颗无花果3颗姜（汆水用）1小块盐适量清润滋补-...
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![清补凉煲鸡如何做才美味，怎么做清补凉煲鸡简单又好吃]( "清补凉煲鸡如何做才美味，怎么做清补凉煲鸡简单又好吃")
- 夏天不宜進補,一來出汗多,二來暑氣盛,容易出現臟腑燥熱,進補不當,很易造成身體不適,如口乾口苦,心情煩躁,唇紅目赤,津液不足等.但對一些身體虛弱,或病後,手術後需要調理者,可以用平補的方法,例如用淮山,蓮子,芡實,沙參,玉竹這類不太峻烈的食材,既能[清]熱除燥,又能[補]益...
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![清补凉炖鸡如何做才美味，怎么做清补凉炖鸡简单又好吃]( "清补凉炖鸡如何做才美味，怎么做清补凉炖鸡简单又好吃")
- 用料土鸡半只赤小豆30克薏米30克芡实30克枸杞20粒桂圆5颗红枣18颗沙参，党参各1枝玉竹5片干淮山3片香菇5朵盐，糖，鸡精适量姜4片酒2汤勺清补凉炖鸡的做法锅中放入适量清水，1勺酒，两片姜，鸡肉冷水下锅焯水两分钟后，用流动清水洗去血沫沥干水。芡实，赤小豆和薏米用适量清水浸泡三个小...
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![清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃]( "清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃")
- 煲汤，是水和各种蔬菜肉类以及佐料经过长时间文火慢炖，各种物质香味跟营养混合在一起。此汤清凉又滋补，最适合夏天了。用料主料：猪骨配料：薏仁，山药，莲子，百合，玉竹，芡实，盐清补凉煲汤的做法把猪骨放入水中略煮，去血沫清水煮滚，加入猪骨，以及洗净配料。文火煲3小时，用盐调味即可。小贴士...
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![征服北方人的椰汁清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的征服北方人的椰汁清补凉方法]( "征服北方人的椰汁清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的征服北方人的椰汁清补凉方法")
- 海南人用清补凉挑战山东人的胃用料椰树椰汁1罐花生碎50克葡萄干50克生黑凉粉50克冬瓜亿150克西米50克西瓜200克红豆50克绿豆50克薏米50克征服北方人的椰汁清补凉的做法准备以上食材，花生碎碾碎，葡萄干成品，西瓜切小块，红豆绿豆薏米煮熟熬制黑凉粉，50克粉先加125克凉水搅拌均匀...
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![清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃]( "清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃")
- 用料淮山适量玉竹适量党参适量洋参须或洋参片适量红枣适量枸杞适量鸡一只苦瓜一根玉米一根白萝卜一根清补凉鸡煲的做法锅里下水煮开，将一整只鸡剁块，放入煮开的水过掉血水把水倒掉，锅里再加入比鸡肉高三分之一的水，将淮山，党参，玉竹，洋参须，红枣枸杞，苦瓜玉米白萝卜大火煮开，中火煮...
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![入伏清补凉-枸杞椰子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-枸杞椰子汤方法]( "入伏清补凉-枸杞椰子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-枸杞椰子汤方法")
- 适合阳虚体质：容易乏力、畏寒、肢冷。用料椰子1个枸杞20克红糖适量生姜3片入伏清补凉-枸杞椰子汤的做法椰子肉切粒备用，水2000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮30分钟后关火放凉至室温即可饮用。...
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![「纯小姐」四季清补凉排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯小姐」四季清补凉排骨汤方法]( "「纯小姐」四季清补凉排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯小姐」四季清补凉排骨汤方法")
- 寒冷的冬季是吃火锅的好天气，火锅好吃却易上火。这道清补凉四季皆宜，不但可以作为一道汤，更可以作为一个清淡的火锅锅底。实在是广府小朋友从小喝到大的一道经典老火汤方子。用料薏米适量玉竹适量淮山适量百合适量沙参适量莲子适量红枣适量芡实适量【纯小姐】四季清补凉排骨...
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![小岛版椰汁芋圆清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛版椰汁芋圆清补凉方法]( "小岛版椰汁芋圆清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛版椰汁芋圆清补凉方法")
- 小岛的夏天，清补凉必须拥有姓名鸭～用料红豆50克花生50克莲子50克藤桥薏仁50克三色芋圆适量(按个人喜好增减)烧仙草适量(按个人喜好增减)白砂糖10克椰树椰子汁1瓶(1L装)小岛版椰汁芋圆清补凉的做法红豆、花生、莲子、薏仁洗干净倒入电压力锅，加入适量水，选择五谷功能，煮熟备用...
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![超简单的水果椰汁清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的水果椰汁清补凉方法]( "超简单的水果椰汁清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的水果椰汁清补凉方法")
- 用料椰威牌椰奶清补凉1罐西瓜一份桃子一个超简单的水果椰汁清补凉的做法取出事先冷藏好的椰威牌椰奶清补凉！椰威是专门做椰子汁的厂家，清补凉是夏季主打，椰汁味道纯正地道，用的是新鲜椰肉压榨的。切一瓣清甜爽口的西瓜，切丁。挑了一个正当季节的桃子，切丁。将它们拌在一起，水果...
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![椰浆清凉补如何做才美味，怎么做椰浆清凉补简单又好吃]( "椰浆清凉补如何做才美味，怎么做椰浆清凉补简单又好吃")
- 昨天拍完婚纱照去大悦城点了份椰语堂家的清凉补，一份二十六，就两块冰粉粉，两块西瓜还有两块芒果，一点点的葡萄干，都是绿豆，太坑了，最主要是服务员态度不咋好，去了跟我杀他家人了似的，奶奶的今天自己做一份，开了一个椰子煮绿豆汤剩下的绿豆，还有自己做的冰粉粉，煮的小圆子，又放了小碗西...
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![椰汁清补凉如何做才美味，怎么做椰汁清补凉简单又好吃]( "椰汁清补凉如何做才美味，怎么做椰汁清补凉简单又好吃")
- 绿豆味甘，性寒，归心、胃经，能够清热解毒、解暑、利水。薏米味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓。百合味甘，性微寒，归心、肺、胃经，能够养阴润肺，清心安神。绿豆清热解暑，薏米健脾祛湿，百合清心安神，这几样食材共同承担起了“清”的重任。这里薏米之所以要炒一...
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![清补凉鸡汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉鸡汤做法]( "清补凉鸡汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉鸡汤做法")
- 广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡汤的做法党参，北芪，沙参，玉竹，百合，白莲，红枣。由于我们家是做汤料滋补品的所以我们都用最好...
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![清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法]( "清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法")
- 地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
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![清补凉汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉汤做法]( "清补凉汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉汤做法")
- 广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
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![「二人食」椰汁冰粉，高颜值清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的「二人食」椰汁冰粉，高颜值清补凉方法]( "「二人食」椰汁冰粉，高颜值清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的「二人食」椰汁冰粉，高颜值清补凉方法")
- 椰汁🥥➕西瓜🍉超清甜组合！用料冰粉粉20克开水800毫升椰汁1罐西瓜一丢丢炼乳看口味【二人食】椰汁冰粉，高颜值清补凉的做法烧开水，倒出800毫升到一个小盆子里。加入20克冰粉粉，同一个方向，搅拌4分钟。室内常温放置，冷却后，放入冰箱冷藏。2小时后可拿出吃吃吃！用勺子挖出冰粉，放入...
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![清补凉鸡汤如何做才美味，怎么做清补凉鸡汤简单又好吃]( "清补凉鸡汤如何做才美味，怎么做清补凉鸡汤简单又好吃")
- 用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块，开水里加入料酒，放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞出来过两遍冷水，控干水分备用汤锅中倒入纯净水和老姜烧开，加入鸡肉、党参、枸杞、红枣、...
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- 六月跟老公一起去了三亚，对三亚的小吃清凉补念念不忘，今天自己下厨按照记得的配料做了一次试试，非常的清爽！！用料蜜豆糯米团子椰子汁水果鹌鹑蛋椰汁清凉补的做法买的糯米团子和蜜豆放到碗里这个我觉得跟三亚吃的味道比较像的椰子汁将团子煮熟，很好熟漂到水面上就熟了。然后过两...
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![海南椰汁清补凉做法烹饪大全 地道海南椰汁清补凉如何做]( "海南椰汁清补凉做法烹饪大全 地道海南椰汁清补凉如何做")
- 每个去海南上学的学子记忆最深的东西用料椰子粉3袋红豆若干薏米若干绿豆若干红枣3颗葡萄干20颗龟苓膏1盒水果块若干糖或糖浆适量花生碎少许芋圆若干西米少许通心粉少许果冻少许鹌鹑蛋1颗元宵1颗红芸豆若干珍珠少许芋头块少许冰块若干海南椰汁清补凉的做法椰子粉开水冲开，...
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- 人好像越长大，就越是温和，无论是对于感情，还是生活。用料土鸡（老母鸡）半只姜片2-3片葱结2根玉竹6-8片无花果3-5颗莲子16-20颗红枣6颗枸杞10-15颗薏米一小把百合适量盐少许清凉补鸡汤的做法土鸡切块洗净放入姜片葱结焯水捞出沥干水分。焯好的鸡肉放入砂锅中，下入姜片、放入洗净...
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![海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉方法]( "海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉方法")
- 清补凉消暑解渴顶饱南方人怎么那么会吃呢用料白玉米渣，粘的两小把绿豆两小把老红糖3块龙眼10颗香瓜1椰汁1盒葡萄干若干海南甜品～椰汁杂粮水果清补凉的做法熬制蜜豆我有绿豆和白玉米渣，红豆芸豆薏米等都可以多加点红糖，刚沒过杂粮的水，高压锅压软可以一次多做些存起来甜点各种...
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![清凉补椰子乌鸡汤做法烹饪大全 地道清凉补椰子乌鸡汤如何做]( "清凉补椰子乌鸡汤做法烹饪大全 地道清凉补椰子乌鸡汤如何做")
- 用料乌鸡一半椰子两个党参一小把红枣8～10颗枸杞小把清凉补椰子乌鸡汤的做法材料洗干净后，把椰汁先倒进锅子，还是要加水的，椰汁没那么多倒空水后，敲开拿面棍敲打椰子壳，敲松后就可以比较轻松把椰肉撬出来成品...
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![椰奶清补凉如何做才美味，怎么做椰奶清补凉简单又好吃]( "椰奶清补凉如何做才美味，怎么做椰奶清补凉简单又好吃")
- 用料牛奶克绿豆克西米适量红豆适量红枣颗莲子克椰浆克西瓜适量椰奶清补凉的做法看看吧想想吧...
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![清补凉汤如何做才美味，怎么做清补凉汤简单又好吃]( "清补凉汤如何做才美味，怎么做清补凉汤简单又好吃")
- 🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山少许蜜枣1个无花果3个龙眼干10粒莲子少许玉竹少许沙参3条清水1500克清补凉汤的做法👉洗...
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