![小姨妈聪菜肉末豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈聪菜肉末豆角方法]( "小姨妈聪菜肉末豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈聪菜肉末豆角方法")
- 食材简单，但就对的下饭良伴用料豆角250克猪肉末150克聪菜10克小姨妈聪菜肉末豆角的做法主食材和辅料一目了然，辣椒是可选项目，看个人口味，肉末的肥瘦比例建议4:6，肥一点更香盐油水汆熟豆角，不要盖盖子，否则发黄翻炒增加香味，收干水份，这个操作可以保持豆角的翠绿蒜蓉起锅放入肉末...
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![葱花炒蛋（聪明蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱花炒蛋（聪明蛋）方法]( "葱花炒蛋（聪明蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱花炒蛋（聪明蛋）方法")
- 孩子不喜欢吃葱，但是却喜欢吃这个炒蛋。哈哈哈，因为叫聪明蛋！用料鸡蛋3个葱花20克就是2条葱花炒蛋（聪明蛋）的做法鸡蛋2-3个。看自己需要。葱花多少自己控制。鸡蛋打到碗里，拿筷子搅拌30下，把葱花倒进去，再搅拌30下。加半茶勺盐，大概2.5克。开火，炒锅里加油，稍微看到油冒烟，倒葱花鸡蛋...
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- 小宝九个月，昨天吃水果吃多了，腹泻。阿姨今天做了这个粥，说止泻也聪明，今天试试。用料大米半杯小米半杯水7杯胡萝卜40克左右娃娃菜2瓣苹果70克左右聪明粥的做法胡萝卜，娃娃菜切丁，苹果刷丝备用大米小米洗过后，在锅里中火干炒，炒到稍微发黄，大概3-5分后。与备用食材一起放锅里，选择...
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![爆炒聂聪如何做才美味，怎么做爆炒聂聪简单又好吃]( "爆炒聂聪如何做才美味，怎么做爆炒聂聪简单又好吃")
- 用料老抽1勺爆炒聂聪的做法加点谦虚淡化一下自恋加点链子增重自我管理还是不好吃小贴士味道一般...
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![聪聪哥黄焖羊肉做法烹饪大全 地道聪聪哥黄焖羊肉如何做]( "聪聪哥黄焖羊肉做法烹饪大全 地道聪聪哥黄焖羊肉如何做")
- 黄焖羊肉是大西北特有的一道美食，羊肉取材于西北地区广阔的戈壁牧场羊，肉质精道。是大西北家家户户都热衷的美食，我不喜欢羊肉的膻味，所以我的做法在保留羊肉香味的同时最大程度的改善了羊肉膻味，欢迎大家尝试。用料羊肉五斤洋葱1个大葱2根土豆2个青椒2个红辣椒2个干辣椒5个手...
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![吃鱼变聪明如何做才美味，怎么做吃鱼变聪明简单又好吃]( "吃鱼变聪明如何做才美味，怎么做吃鱼变聪明简单又好吃")
- 小时候，吃鱼最怕刺，所以不爱，妈妈就会说：吃鱼变聪明！儿子小时候也一样怕鱼刺，所以也不爱，我就会说：吃鱼变聪明！你们是不是也一样怕鱼刺，一样被妈妈说：吃鱼变聪明！吃鱼变聪明，是真的哟！一起喜欢上吃鱼吧！其实，姐姐我随着年龄的增长，更想说得是——吃鱼防痴呆哟！😂😂😂用料各种鱼蒸、煎、烹、...
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![聪聪的「果汁配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「果汁配方」方法]( "聪聪的「果汁配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「果汁配方」方法")
- 要做一个合格的小仙女🧚♀️水果必不可少啊～来杯蔬果汁，好喝又健康用料🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥬🥒🍅🍆🥕总之，万物皆可榨聪聪的「果汁配方」的做法火龙果香蕉汁忘记拍特写了。火龙果半个，香蕉一根，水。香蕉草莓汁。草莓四颗，香蕉一根。猕猴桃🥝只有猕猴桃...
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![王思聪热狗如何做才美味，怎么做王思聪热狗简单又好吃]( "王思聪热狗如何做才美味，怎么做王思聪热狗简单又好吃")
- 热狗味道还是挺不错的，金黄酥脆的面包皮包裹着绵软香甜的内里，鲜绿的生菜上放一根香气浓郁的烤肠，夹在面包中间，最后点缀些鲜红的番茄酱，色彩十足，美味升级，饱腹感更是不用说。用料高筋面粉145克牛奶80g细砂糖20克酵母2克蛋液20克盐1克黄油15克白芝麻适量番茄酱适量生菜适量香肠...
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![聪聪的早餐—香芹猪肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的早餐—香芹猪肉包方法]( "聪聪的早餐—香芹猪肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的早餐—香芹猪肉包方法")
- 儿子喜欢就是我的追求的美味用料香芹400g朱瘦肉馅300g姜30g大葱1根面粉500克安琪酵母半小袋大约20g白糖30克老抽2勺生抽5勺鸡精1勺盐10克花椒粉或十三香粉10克聪聪的早餐—香芹猪肉包的做法锅中放适量油，猪瘦肉馅和姜沫葱沫花椒沫放入翻炒，放入老抽生抽盐，炒熟后放入鸡精，凉...
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![青井聪子の菠菜戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的青井聪子の菠菜戚风蛋糕方法]( "青井聪子の菠菜戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的青井聪子の菠菜戚风蛋糕方法")
- 配方搬运：青井聪子《初學者也ok!自己作職人配方的戚風蛋糕》P60不论是做面包或蛋糕都能派上用场的万能菠菜，有着能勾起食欲的翠绿，也可成为早点搭配汤品一起食用。1小匙=5cc，1大匙=15cc，鸡蛋=L尺寸（净重60g）1小匙弱指不超过1小匙为宜具体步骤参考原味戚风蛋糕用料17cm20cm蛋黄糊...
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![聪聪的「一人食」做法烹饪大全 地道聪聪的「一人食」如何做]( "聪聪的「一人食」做法烹饪大全 地道聪聪的「一人食」如何做")
- 一个人也要好好吃饭呀🥰用料❤️🧡💛💚💙💜🤎聪聪的「一人食」的做法柠檬可乐鸡腿饭咖喱牛肉饭...
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![快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！方法]( "快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手香煎小海鱼，这道菜会越吃越聪明的呀！方法")
- 今天这种香煎的手法就是做类似小鲳鱼这种身子扁长的海鱼。据说海鱼富含DHA，能让人变得更聪明。我家娃，正是长脑袋的时候，多吃点海鱼也许能让他更聪明，大人吃海鱼也能防止老年痴呆，我昨天明明把电视遥控器放在茶几下面，自己却不记得了，你说多可怕，我，也需要补补脑子了。可是仔细想...
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![聪明牛轧糖如何做才美味，怎么做聪明牛轧糖简单又好吃]( "聪明牛轧糖如何做才美味，怎么做聪明牛轧糖简单又好吃")
- 味多美一包也不过30块钱实在觉得跟家得瑟有些得不偿失用料全脂甜奶粉棉花糖核桃葡萄干聪明牛轧糖的做法超市买一包棉花糖各种口味都无所谓看个人喜好高火1分钟入微波炉家里只有蒜味咸花生了所以用核桃代替了用手掰碎的没有告诉老公没放花生他也没吃出来临时决定放点葡萄...
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![聪明豆豆荟如何做才美味，怎么做聪明豆豆荟简单又好吃]( "聪明豆豆荟如何做才美味，怎么做聪明豆豆荟简单又好吃")
- 下午甜汤用料红豆花豆芸豆花生薏米……上述豆们提前泡一夜冰糖桂花酱（陈皮）聪明豆豆荟的做法测试...
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![小葱蛋饼（聪明蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小葱蛋饼（聪明蛋版）方法]( "小葱蛋饼（聪明蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小葱蛋饼（聪明蛋版）方法")
- 今天好友聊天还说，说我的菜谱读起来挺好玩儿的，我翻回去看基本上就是真诚碎碎念哈哈😌老公喜欢吃糊塌子，于是最近经常做类似糊塌子口感的软软的鸡蛋小饼，省时简单，搭配一切。在家隔离吃不到煎饼的日子真的好馋！所以也会配着些好吃的酱刷进饼里，假装吃了个楼下早餐摊的煎饼果子豪...
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![聪明营养又好吃的宝宝菜食谱大全及做法，烹饪好吃的聪明营养又好吃的宝宝菜方法]( "聪明营养又好吃的宝宝菜食谱大全及做法，烹饪好吃的聪明营养又好吃的宝宝菜方法")
- 天说热就热，宝宝们胃口不好，但是营养要跟上，热量还不能太多，绝不能油腻，我就开发了这款既长脑又长个的既是菜又是主食的蛋丝粉皮。用料鸡蛋两个农家山芋粉二两盐适量欧米茄三生物油适量聪明营养又好吃的宝宝菜的做法山芋粉冷水泡好水不能多，和粉1：1就可。适量盐，孩子尽量少。放欧...
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![聪油饼如何做才美味，怎么做聪油饼简单又好吃]( "聪油饼如何做才美味，怎么做聪油饼简单又好吃")
- 入口清脆，加上各种酱汁风味不同，味道个有千秋。用料面粉适量鸡蛋3只白胡椒适量食用盐适量小葱适量聪油饼的做法把聪洗净切成小段放入较大的容器。然后加入面粉鸡蛋白胡椒食盐。加入清水用筷子搅拌(水可以多加点如果太黏入锅不好弄平)搅拌好以后开火加油，大火把油煮热变成小...
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![聪聪的「豆浆配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「豆浆配方」方法]( "聪聪的「豆浆配方」食谱大全及做法，烹饪好吃的聪聪的「豆浆配方」方法")
- 👉开始养生之后，每天一杯豆浆打卡。自己打的完全按喜好来，料足，浆浓，超满足🥰一个小小的豆浆机，每次都是一次性杯子半杯左右的豆子配400ml～600ml水。用料豆子各种豆🍎🍐🍊🍋🍉🍌🍓🥕🥒🥬🍠🍅🌽🥔总之，万物皆可榨聪聪的「豆浆配方」的做法红枣四颗红豆花生一次性杯半杯400ml水红...
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![青井聪子的红茶戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的青井聪子的红茶戚风方法]( "青井聪子的红茶戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的青井聪子的红茶戚风方法")
- 用的是17cm烟囱模具用料鸡蛋4个糖60g油50ml奶茶60ml盐少许面粉70g青井聪子的红茶戚风的做法先准备奶茶，将红茶茶叶磨碎，用纱布兜住，用30ml热水泡茶，较浓。稍冷却，加入30ml牛奶。蛋黄和蛋清分离。分三次在蛋黄中加入30g糖，混合均匀，再加入50ml油，搅动到不分离在蛋黄中加入比常温较...
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![爆炒向聪如何做才美味，怎么做爆炒向聪简单又好吃]( "爆炒向聪如何做才美味，怎么做爆炒向聪简单又好吃")
- 用料姜100片100老抽20001000勺爆炒向聪的做法炒他...
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![宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明方法]( "宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明方法")
- 有了二胎现在有时间在家给宝宝打理营养美味的辅食，宝宝6个月了的辅食必须含有铁。而肉类可以提供丰富的血红素铁。缺铁会影响宝宝的智商发育。所以妈妈们要重视补铁。肉还提供宝宝每天所需钙和蛋白质，是很好的辅食原料。用料牛肉250克土豆1个西红柿1个莴笋一小段工具破壁机...
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![香草戚风（青井聪子）食谱大全及做法，烹饪好吃的香草戚风（青井聪子）方法]( "香草戚风（青井聪子）食谱大全及做法，烹饪好吃的香草戚风（青井聪子）方法")
- 手动记录搬运工！我看下厨房没有青井老师这款方子17厘米中空哦我用的浅井17厘米加高用料蛋黄4个菜籽油50ml香草液体(见最后贴士）50ml香草茶的茶叶一小撮低筋面粉70g蛋白4个细砂糖70g(我喜欢减糖用了50g)打发淡奶油适量香草茶的茶叶少许温度180时间27分香草戚风（青井聪子）的做...
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- 自家种的用料聪明豆一盘红萝卜几片猪肉随意味精，盐大蒜聪明豆的做法下油锅翻炒绿了之后加水小贴士一定要烧熟不然吃了会中毒。...
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![江山菜谱之聪氏花甲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的江山菜谱之聪氏花甲汤方法]( "江山菜谱之聪氏花甲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的江山菜谱之聪氏花甲汤方法")
- 原创于廖聪大神的手笔，经过江山菜两位厨师的改造后，成为新的菜谱。用料花甲2斤姜20片盐适量香油适量江山菜谱之聪氏花甲汤的做法用大量盐和香油让花甲静止两小时准备好配料放在水中熬汤三十分钟。过滤用瘦肉，冬瓜，姜煲汤。爆炒...
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![蓝莓塔（青井聪子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓塔（青井聪子）方法]( "蓝莓塔（青井聪子）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓塔（青井聪子）方法")
- 我其实刚开始压根儿没想写这个方子，“蓝莓塔嘛，又遇上卡仕达，还能有啥不一样的？”。结果早上一尝，立马觉得不写出来实在良心不安，因为实在太、太、太好吃！！最下层是香脆的塔皮，然后是散发着浓郁香草香的卡仕达酱，软软的奶油和微酸的蓝莓，最上层是凉爽的果冻！之前号称要减肥只吃几口的...
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