![下饭菜：肉片炖海带食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：肉片炖海带方法]( "下饭菜：肉片炖海带食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：肉片炖海带方法")
- 用料海带500克肥猪肉250克八角2个花椒6粒香叶2片桂皮1块白胡椒粉1/3勺料酒2勺冰糖10克生抽2勺葱姜蒜适量下饭菜：肉片炖海带的做法猪肉切厚片先将肉片煸炒出多余油脂先将煸炒好的肉片盛出，放入冰糖炒至起泡冒烟，再将肉片放回翻炒上色加八角，花椒，白胡椒粉，葱姜蒜，香叶，桂皮翻炒出...
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![超下饭滴海带丝炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭滴海带丝炒肉方法]( "超下饭滴海带丝炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭滴海带丝炒肉方法")
- 超级下饭哦用料海带丝半斤猪肉一点盐适量生抽1勺鸡精适量葱姜一点超下饭滴海带丝炒肉的做法海带丝洗净焯水10分钟切段备用肉切丝葱姜切片备用热锅倒油放葱姜爆香再放肉丝炒匀倒入生抽翻炒均匀最后放海带丝炒匀加盐鸡精调味即可小贴士中火炒菜哦...
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![下饭菜—酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—酸辣海带丝方法]( "下饭菜—酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—酸辣海带丝方法")
- 就只有一张图。步骤就是蒜末+小红椒海带下去炒炒熟加盐生抽醋鸡精一点点起锅就行真的很下饭用料生抽糖鸡精蒜末小米椒醋下饭菜—酸辣海带丝的做法见上面👆...
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![捞汁鲜海带（快手下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁鲜海带（快手下饭菜）方法]( "捞汁鲜海带（快手下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁鲜海带（快手下饭菜）方法")
- 新鲜海带上市季节，一定要吃起来这个凉拌海带。鲜海带的鲜美和口感是干海带不能比的。每年这个季节都要买很多，整根大海带两三米长，买回来洗干净，蒸锅蒸一下，拌一盆吃起来超爽口。当然蒸好了炖肉炖土豆等等吃也是可以的。不过我最爱凉拌吃😋。这个季节也就半个多月到一个月时间...
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![肉丝炖海带如何做才美味，怎么做肉丝炖海带简单又好吃]( "肉丝炖海带如何做才美味，怎么做肉丝炖海带简单又好吃")
- 用料肉丝适量海带适量葱姜蒜适量草果，砂仁，香叶，适量生抽适量老抽适量料酒1勺肉丝炖海带的做法煸炒肉丝放入海带，大火烧开转小火炖盖上锅盖大火收汁出锅...
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![凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法]( "凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法")
- 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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![갈치조림韩式炖带鱼日常下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的갈치조림韩式炖带鱼日常下饭菜方法]( "갈치조림韩式炖带鱼日常下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的갈치조림韩式炖带鱼日常下饭菜方法")
- 用料带鱼2条萝卜1块洋葱半个辣椒2个淘米水2碗酱料⬇️⬇️⬇️⬇️酱油1勺鱼露2勺辣椒粉2勺辣椒酱1勺蒜泥1勺白糖1勺料酒1勺生姜1勺胡椒粉少许갈치조림韩式炖带鱼日常下饭菜的做法⬆️⬆️调料都放进去制作酱料，需要提前做好发酵萝卜切厚块洋葱切厚辣椒大葱，蒜泥都准备好备用锅最下面放...
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![肉片海带结如何做才美味，怎么做肉片海带结简单又好吃]( "肉片海带结如何做才美味，怎么做肉片海带结简单又好吃")
- 感觉自己一个女人，却有点凸起的喉结，得补啊！果断吃海带！用料海带500g猪肉300g肉片海带结的做法锅中加入少于油，我这种电锅没办法，容易糊，我加的多。加入葱姜蒜花椒炒香，然后下肉翻炒，火候不适合太大，要不肉硬，口感不好。给肉调味，加入盐，酱油，最好是老抽，可以我没有，用的一品鲜，样子指定不...
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![海带结炖肉如何做才美味，怎么做海带结炖肉简单又好吃]( "海带结炖肉如何做才美味，怎么做海带结炖肉简单又好吃")
- 用料海带200克五花肉150克老抽2勺姜2片料酒2勺盐5克八角2个香叶2片桂皮2块白糖5克色拉油5克生抽2勺海带结炖肉的做法海带干泡发1小时做成海带结猪肉切成块块焯水去血水加入色拉油，翻遍猪肉加入八角，桂皮，香叶，花椒，白糖，姜片，继续翻炒加入老抽，生抽继续翻炒，加入清水倒入炖锅，炖1个...
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![下饭菜3:海带干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜3:海带干丝方法]( "下饭菜3:海带干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜3:海带干丝方法")
- 用料海带丝豆腐干下饭菜3:海带干丝的做法小炒...
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![咸肉海带丝（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉海带丝（超下饭）方法]( "咸肉海带丝（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉海带丝（超下饭）方法")
- 一个厨房的北方小伙，共享自己的厨房美食，口味偏重的朋友多多欢迎！用料海带丝300克生抽2勺盐5克醋半勺咸肉50克蒜苗三棵，洋葱半个，干辣椒四个（根据自己口味），红尖椒3个，大葱一段，生姜两片，花椒八角少许咸肉海带丝（超下饭）的做法海带泡水洗净切丝，咸肉洗净切片，青椒干椒切段，洋葱薄切，大葱改...
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![미역초무침凉拌海带酸甜下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的미역초무침凉拌海带酸甜下饭菜方法]( "미역초무침凉拌海带酸甜下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的미역초무침凉拌海带酸甜下饭菜方法")
- 用料海带40克洋葱四分之一胡萝卜丝少许辣椒酱1勺生抽2勺香油1勺醋3勺白糖2勺蒜泥1勺芝麻1勺미역초무침凉拌海带酸甜下饭菜的做法干海带泡水10分钟左右清洗一下期间做好酱料泡好的海带用剪刀剪一下，热水焯水20秒左右捞出，快速冲凉水拌匀即可...
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![酸辣海带片🍀超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带片🍀超下饭方法]( "酸辣海带片🍀超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带片🍀超下饭方法")
- 用料海带超市买的一片生抽适量醋比生抽多一点盐适量糖约3勺蚝油约3勺小米椒适量大蒜适量酸辣海带片🍀超下饭的做法海带洗净，切方块状。随你喜欢就好。锅中倒水，煮海带，5-7分钟。取出，用过一下凉水。小米椒，蒜切好备用。把所有材料放在海带里，搅拌均匀，放冰箱冷藏一夜更入味。...
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![电饭煲版海带结炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版海带结炖肉方法]( "电饭煲版海带结炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版海带结炖肉方法")
- 没时间待在厨房，但吃外食吃到各项指标超标，只能自食其力。好在有万能电饭煲!用料海带看个人喜不喜欢吃，我是一人份，👊这么多五花肉450克左右老抽两勺生抽老抽的2-2.5倍左右桂皮一块八角四五个姜四五片蒜三个整蒜电饭煲版海带结炖肉的做法我是先预热了电饭煲，然后加了橄榄油，听...
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![海带炖杂菜的详细做法大全,简单又营养的海带炖杂菜做法]( "海带炖杂菜的详细做法大全,简单又营养的海带炖杂菜做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料泡发海带丝200g胡萝卜丝80g油豆泡60g魔芋140g生抽30g白酒20g米酒汁25g绵白糖5g水150g香油10g食用油10g熟白芝麻10g海带炖杂菜的做法海带丝切短些。胡萝卜切丝，油豆泡切条，魔芋切短粗条。中火加热炒锅，放入1大勺油。放海带、胡萝卜...
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![海带炒肉片如何做才美味，怎么做海带炒肉片简单又好吃]( "海带炒肉片如何做才美味，怎么做海带炒肉片简单又好吃")
- 海带是日常餐桌上的常客之一，不仅美味而且营养丰富，含有丰富碘元素，是对健康有益的水产品。常食能增加人体的碘、钙摄入量，可治高血压、冠心病、高血脂和预防癌症，因其热量较低。多吃海带还可以瘦身减肥。以海带入菜清爽脆嫩，煮汤则鲜味极浓，不管如何烹煮海带，只要将它与肉类同烹...
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![北方家常大菜海带的各种吃法---海带五花肉炖土豆，海带五花肉炖豆腐，海带白虾炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的北方家常大菜海带的各种吃法---海带五花肉炖土豆，海带五花肉炖豆腐，海带白虾炖豆腐方法]( "北方家常大菜海带的各种吃法---海带五花肉炖土豆，海带五花肉炖豆腐，海带白虾炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的北方家常大菜海带的各种吃法---海带五花肉炖土豆，海带五花肉炖豆腐，海带白虾炖豆腐方法")
- 以前和同事聚餐的时间，我们厂长点了这道不起眼的菜海带五花肉炖土豆，没想到饭店做的口感超级棒，以后在别的地方也陆续吃过几次这道菜，做的都不是我第一次吃的味道，一直心心念念这道菜，近期开始琢磨自己做，感觉我做得口感挺不错，分享给大家。我又自己不断尝试海带的其他吃法，一起分...
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![上海小囡-肉饼炖蛋-下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的上海小囡-肉饼炖蛋-下饭菜方法]( "上海小囡-肉饼炖蛋-下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的上海小囡-肉饼炖蛋-下饭菜方法")
- 她的营养丰富，做法简单，健康好吃！拌饭一级棒！是一道只需要调一调，蒸一蒸，就很好吃的肉菜。。还来不及拍照，就被瓜分完了，只能放一张蒸熟前的照片。。用料六瘦肉四肥肉的肉糜300g生粉0.5汤匙糖0.5汤匙黄酒1汤匙生抽1汤匙葱（切成末）1根鸡蛋1个上海小囡-肉饼炖蛋-下饭菜的做法1）将1勺生...
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![下饭菜：呛拌海带丝的详细做法，下饭菜：呛拌海带丝做法技巧]( "下饭菜：呛拌海带丝的详细做法，下饭菜：呛拌海带丝做法技巧")
- 开胃又下饭，我觉得当零食吃也很过瘾用料海带丝300克醋1～2勺香菜1根生抽2勺大蒜5瓣盐3克鸡精1勺辣椒粉1勺糖1勺葱1根熟芝麻10克下饭菜：呛拌海带丝的做法看视频看视频看视频小贴士简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见❤️...
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![简单省事的不放油下饭菜豆腐海带腌肉炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单省事的不放油下饭菜豆腐海带腌肉炖茄子方法]( "简单省事的不放油下饭菜豆腐海带腌肉炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单省事的不放油下饭菜豆腐海带腌肉炖茄子方法")
- 我和儿子最爱吃的饭就是米饭加炖菜。炖茄子更是最爱。做法也简单。热锅放腌肉，肉出油后放葱姜蒜末，然后放入茄子翻炒，再放入豆腐、海带、青椒，加碗水，依次用大中小火炖，直到收汁时，关火出锅。水别放太多，否则无法收汁。今天这道菜我们父子俩吃光。用料茄子个猪肉克葱根生抽勺蒜瓣...
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- 可提前准备好的小菜，佐餐喝粥都非常适合用料海带适量葱姜蒜1:1:2切碎盐克醋勺生抽勺香油白糖下饭海带丝的做法把海带丝去盐泡水，多洗几次再泡泡。锅中水开加盐再煮开放入海带煮五分钟捞出过凉沥干水分备用葱姜蒜1:1:2切末备用，可以用工具辅助锅中放适量油，放花椒八角炒香后等...
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![下饭菜：凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：凉拌海带丝方法]( "下饭菜：凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：凉拌海带丝方法")
- 有手有海带就会的凉拌菜用料海带丝克醋勺生抽勺下饭菜：凉拌海带丝的做法海带丝焯水三分钟捞出过凉水蒜末，芝麻，小米辣，有豆瓣酱的可以放，没有不放，然后ci个油，放生抽，盐，味精，醋，搅拌均匀淋到海带丝上，戴手套抓匀完成✅喜欢吃香菜的也可以放，按照个人喜好装盘开吃哇哇ds，好吃不胖...
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![下饭炒海带如何做才美味，怎么做下饭炒海带简单又好吃]( "下饭炒海带如何做才美味，怎么做下饭炒海带简单又好吃")
- 用料海带盐半小汤勺酱油5小汤勺蒜头6颗下饭炒海带的做法下蒜头炒，喜欢辣的可以用几个小辣椒切小丁一起炒下海带炒2分钟后加酱油再炒3分钟好了...
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- 春天里不仅仅有鲜美的小菜，还要有一定的蛋白质营养补充好为春日活动提供元气，这道菜有添加莲藕一起烧，不仅仅吸油，也让营养更加的丰富，汤汁用的腐乳汁，使得肉质更加鲜美不腻，这个方法是年里跟一厨子哥哥一起做酒席的时候做健腐白菜取得的经用料五花肉半斤海带200g莲藕200g老抽1...
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![海带炖鸡肉如何做才美味，怎么做海带炖鸡肉简单又好吃]( "海带炖鸡肉如何做才美味，怎么做海带炖鸡肉简单又好吃")
- 用料海带适量鸡肉一只盐适量红枣5颗虫草少量莲子4颗胆参3片香菇4朵海带炖鸡肉的做法鸡肉切块煮一道血水将鸡肉过滤加水，加入盐，姜，红枣，莲子，虫草，香菇慢炖将海带浸泡洗净，之后切块，煮一道水（别煮太熟）鸡肉快熟时，倒入煮过一道水的海带，直到煮熟为止小贴士千万别加花椒，味太重...
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