![海带黄豆炖骨头做法烹饪大全 地道海带黄豆炖骨头如何做]( "海带黄豆炖骨头做法烹饪大全 地道海带黄豆炖骨头如何做")
- 海带总喜欢凉拌，这回换换口味。用料黄豆一把海带400克排骨看自己喜好姜适量盐适量料酒两勺生抽少许老抽少许蒜片适量葱段适量海带黄豆炖骨头的做法黄豆提前用水泡发买回来的湿海带凉水清洗干净，剪刀剪短。葱姜蒜片切好备用。买的排骨还有猪脖骨一起焯水后冲洗干净备用。起...
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![简易海带土豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海带土豆骨头汤方法]( "简易海带土豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海带土豆骨头汤方法")
- 用料盐渍海带丝100克汤骨300g土豆1个姜2片盐5克料酒1勺大葱0.5根简易海带土豆骨头汤的做法汤骨泡去血水，葱白切段，盐渍海带丝泡水去盐味后切10厘米长段（看爱好切长短）。土豆切滚刀块。汤骨，土豆，海带丝，姜片，葱段，料酒加入压力锅，加水没过食材，煮饭键。完成后撇去浮沫即可。小贴士可...
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![〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨 😉方法]( "〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨 😉方法")
- 用料骨头8块海带300克土豆2个八角1个盐克葱姜蒜鸡精蚝油酱油〈海带土豆炖骨头〉，营养丰富🎈。欣小厨😉的做法海带洗净，切好。骨头，焯水，去血水。土豆去皮，切块，泡水里去淀粉。锅热油，葱姜蒜爆锅。加入骨头，加入酱油，料酒。加水。加入糖，蚝油，盐，葱段，香叶，桂皮。炖20分钟。加入土豆，海带...
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![猪骨煲海带黄豆黑豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨煲海带黄豆黑豆汤方法]( "猪骨煲海带黄豆黑豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨煲海带黄豆黑豆汤方法")
- 海带的营养价值很高，它和黄豆搭配煮的汤非常鲜甜，加上黑豆营养更丰富了。用料猪骨900克海带结12个黄豆黑豆一碗鲍鱼干片2片姜一块猪骨煲海带黄豆黑豆汤的做法猪骨冷水下锅烧开，洗净备用豆子洗干净泡水，约一小时海带不洗，上锅蒸约10分钟，取出后放入清水浸泡。蒸过的海带不腥又容...
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![海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）方法]( "海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）方法")
- 霞浦海带嫩无沙用料海带头300克小胸骨排750g辅料：油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，料酒适量，葱适量，姜适量，蒜适量，白糖适量，八角适量，花椒适量，蒜苗3根海带头炖小脆骨（霞浦无沙海带）的做法海带头提前泡一夜，清洗干净。小脆骨排清洗干净锅中放水，放入葱断、姜片和料酒，放排骨焯水，捞出淋干...
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![〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨 😉方法]( "〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨 😉方法")
- 用料骨头适量土豆2个芸豆适量海带一大片葱3.4块姜3.4片蒜3.4瓣料酒2勺生抽3勺老抽半勺盐适量〈芸豆土豆海带炖骨头〉，我滴家在东北，欣小厨😉的做法葱切小段，姜切片，蒜切片。骨头提前清水煮好。土豆去皮切块。芸豆去线，掰段。海带切段。葱姜蒜爆锅。下芸豆炒一会。加入土豆继续...
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![海带冻豆腐黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带冻豆腐黄豆排骨汤方法]( "海带冻豆腐黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带冻豆腐黄豆排骨汤方法")
- 用料海带冻豆腐黄豆排骨海带冻豆腐黄豆排骨汤的做法黄豆提前一晚泡好，豆腐也一样提前冻上，海带提前两小时泡、洗就好了。我喜欢不厚不薄的海带口感，所以买的时候就挑选中等大小的这次豆腐不是特意冻的，买多了就冻上，红焖还是清炖都好。把黄豆换成萝卜也不错所有材料放入锅中煮...
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![绿豆海带骨头鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆海带骨头鸡脚汤方法]( "绿豆海带骨头鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆海带骨头鸡脚汤方法")
- 上火了，一定要煲这汤！好喝又清热！👍🏻👍🏻👍🏻用料猪颈骨450g鸡脚8只红萝卜1根海带适量绿豆适量姜片3-6片蜜枣2-3粒绿豆海带骨头鸡脚汤的做法首先，把鸡脚指甲去掉（如果不介意可以不去的），然后把鸡脚和骨头同时放进冷水锅里煮，出水一下！这时候可以把红萝卜切好！把海带泡好，冲洗多遍，把...
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![黄豆海带炖排骨（不放盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带炖排骨（不放盐）方法]( "黄豆海带炖排骨（不放盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带炖排骨（不放盐）方法")
- 黄豆炖排骨可以补钙，春天孩子长个的时候，简单三样放哪里等孩子写完作业就可以喝了，超鲜美，有海的味道！海带没泡的一点没味了，所以没放盐。孩子特别喜欢。用料黄豆100克海带100克排骨300克黄豆海带炖排骨（不放盐）的做法黄豆提前一天泡发，排骨绰水后，把黄豆和排骨放煲汤锅里炖1小时放...
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![黄豆海带骨头汤做法烹饪大全 地道黄豆海带骨头汤如何做]( "黄豆海带骨头汤做法烹饪大全 地道黄豆海带骨头汤如何做")
- 用料黄豆150克骨头150克海带200克姜片六片盐一勺黄豆海带骨头汤的做法黄豆提前一晚泡发海带洗净，姜切片猪骨切块洗净，开水焯五分钟后捞出冲洗干净猪骨，黄豆，姜，海带下锅，加水没过食材，大火烧开转小火慢炖一小时出锅前十分钟加盐一勺...
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![骨头海带汤如何做才美味，怎么做骨头海带汤简单又好吃]( "骨头海带汤如何做才美味，怎么做骨头海带汤简单又好吃")
- 超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜片、葱、红枣、薏米、绿豆，枸杞红枣儿，这些配料和骨头汤一起下锅煮开，煮开以后关小火，再放...
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![海带炖排骨如何做才美味，怎么做海带炖排骨简单又好吃]( "海带炖排骨如何做才美味，怎么做海带炖排骨简单又好吃")
- 美食背后除了执着的吃货，想不出其他理由能促进美食的产生了…用料海带扣十个左右排骨500克八角两只生抽三勺冰糖8颗葱姜蒜随意且适量熟芝麻一小捏干辣椒五颗老抽两勺海带炖排骨的做法提前要把海带扣泡好，因为海带扣本身特别咸，泡两三个小时左右，然后洗净备用。锅烧开水，下排骨...
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![腊肉骨头炖海带做法烹饪大全 地道腊肉骨头炖海带如何做]( "腊肉骨头炖海带做法烹饪大全 地道腊肉骨头炖海带如何做")
- 用料腊肉骨头海带腊肉骨头炖海带的做法从晒出油的整块腊肉上面把骨头割下来把腊肉骨头剁成小块，海带打结备用取一砂锅，放入准备好的腊肉骨头和海带在砂锅内放入足够的水大火烧开小火炖2-3个小时小贴士1、海带可以用不打结的，但是要切成小块。2、一定要放足够的水，中途不能加...
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![猪脊骨炖土豆海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脊骨炖土豆海带结方法]( "猪脊骨炖土豆海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脊骨炖土豆海带结方法")
- 海带和猪骨是绝配哦，配上蒜香味，和土豆，超级下饭有营养的说用料猪脊骨600克土豆1个海带结250克葱5段姜5片蒜3瓣大料2个桂皮2块料酒1勺酱油2勺盐4克猪脊骨炖土豆海带结的做法脊骨洗净凉水入锅加料酒开锅煮2-3分钟，捞出温水冲洗，沥水。炒锅倒油，6分热倒入猪脊骨，两面煎至上色（不用...
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![黄豆炖海带如何做才美味，怎么做黄豆炖海带简单又好吃]( "黄豆炖海带如何做才美味，怎么做黄豆炖海带简单又好吃")
- 东北盛产优质大豆，每家餐桌都少不了它。第一次吃这道菜是单位食堂做的早餐小菜，从此一发不可收拾的爱上了这道美食，即简单又有营养，常吃可降低胆固醇，加快脂质代谢，补充蛋白脂，预防动脉硬化，总之好处多多。用料黄豆芽200g海带100g牛肉一碗葱姜蒜适量花椒大料香叶适量糖1小匙（提鲜）...
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![排骨炖海带如何做才美味，怎么做排骨炖海带简单又好吃]( "排骨炖海带如何做才美味，怎么做排骨炖海带简单又好吃")
- 清爽类排骨用料排骨700克海带100克葱一根姜三片排骨炖海带的做法排骨泡出血水冷水下锅抓一大把花椒焯水高压锅里放干海带葱姜八角香料包排骨捞出洗三遍倒入高压锅加老抽生抽盐上汽后中火十五分钟盛出来开吃海带很厚也吸油比较清淡...
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![筒骨炖海带如何做才美味，怎么做筒骨炖海带简单又好吃]( "筒骨炖海带如何做才美味，怎么做筒骨炖海带简单又好吃")
- 用料料酒勺盐克姜片筒骨炖海带的做法筒骨炖熟后，开锅后加醋煮至香味飘出加入海带小贴士关键是不放酱油...
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![排骨炖海带的详细做法大全,简单又营养的排骨炖海带做法]( "排骨炖海带的详细做法大全,简单又营养的排骨炖海带做法")
- 喜欢吃辣，有味这样做好吃用料海带1皮排骨500克葱1根姜3片排骨炖海带的做法这是做好的不会玩这些小贴士不会玩这个...
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![峰味 . 海带炖黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的峰味 . 海带炖黄豆方法]( "峰味 . 海带炖黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的峰味 . 海带炖黄豆方法")
- 刚过完年又赶上疫情，新鲜菜很不好买，做一个喜欢吃的海带炖黄豆吧。营养又美味，素菜也能吃出炖肉的感觉。用料黄豆两把干海带1片剪成小块八角2个干辣椒2个（吃不了辣的不加）盐少许或不加峰味.海带炖黄豆的做法材料：干海带1大片，剪成小块，黄豆2把，八角2个，吃辣的加干辣椒。（请忽略那个...
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![海带骨头黄豆汤--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的海带骨头黄豆汤--《煲》方法]( "海带骨头黄豆汤--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的海带骨头黄豆汤--《煲》方法")
- 用料骨头一个黄豆适量海带适量姜两片海带骨头黄豆汤--《煲》的做法1.骨头清洗干净。2.冷水下锅加料酒焯水。1.干海带泡水，清新干净。2.泡开之后切段备用。1.黄豆泡洗干净备用。1.焯水后捞起清洗干净。2.锅内加入适量清水，先放入骨头。3.煲开之后打去少量浮沫，加入姜片黄豆。...
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![海带骨头汤如何做才美味，怎么做海带骨头汤简单又好吃]( "海带骨头汤如何做才美味，怎么做海带骨头汤简单又好吃")
- 用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前放盐小贴士要用砂锅炖...
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![海带炖筒骨如何做才美味，怎么做海带炖筒骨简单又好吃]( "海带炖筒骨如何做才美味，怎么做海带炖筒骨简单又好吃")
- 用料筒骨600克海带200克生姜6片海带炖筒骨的做法焯水：筒骨冷水下锅，加3片姜，煮至沸腾；捞出骨头稍微冲一下浮沫，注意不要洗掉骨髓。筒骨放入高压电饭锅，加热水刚没过骨头，再加一碗热水，加1勺料酒，3片姜，1小勺盐，炖50分钟。海带洗一下，骨头炖50分钟后加入锅里，再炖20分钟就完成了。小贴...
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![海带炖黄豆如何做才美味，怎么做海带炖黄豆简单又好吃]( "海带炖黄豆如何做才美味，怎么做海带炖黄豆简单又好吃")
- 第一次这样做，是偶然看到下厨房推荐的小菜，海带炖黄豆，尝试一下，还真是一道健康美味的小菜。用料海带适量黄豆适量生抽2大匙老抽1大勺盐一小勺洋葱，姜，八角，桂皮，香叶，花椒，辣椒，高汤，水适量白糖1/2大勺海带炖黄豆的做法干海带黄豆清水浸泡。海带洗净用清水浸泡，这里泡了约3个多小时。...
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![黄豆海带炖排骨做法烹饪大全 地道黄豆海带炖排骨如何做]( "黄豆海带炖排骨做法烹饪大全 地道黄豆海带炖排骨如何做")
- 超级简单方便的一道菜，配料准备齐后往高压锅一炖，就等着熟了开锅吃咯～美味又营养噢用料棒骨（筒子骨）一根蒜瓣5块姜一小块豆豉若干海带一斤黄豆一小碗黄豆海带炖排骨的做法棒骨过开水去血渍。姜切成小块。黄豆可提前用水泡十来分钟将棒骨，蒜瓣，姜块，豆豉，海带，黄豆一起放入高压锅中（...
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![海带炖豆皮的详细做法大全,简单又营养的海带炖豆皮做法]( "海带炖豆皮的详细做法大全,简单又营养的海带炖豆皮做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜海带200g千张（豆腐皮）200g食用油20g大葱2段八角（大料）2个盐2g糖4g老抽5g水没过食材海带炖豆皮的做法锅中倒入油，放入葱段和八角，稍微煸炒一下释放出香味。放入处理好的海带，和豆皮，翻炒1分钟后，倒入盐、糖、老抽、水没过海带，开大火，加盖...
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