![玉米粒什锦🌽做法烹饪大全 地道玉米粒什锦🌽如何做]( "玉米粒什锦🌽做法烹饪大全 地道玉米粒什锦🌽如何做")
- 健康好吃又简单的一道菜用料玉米一支豌豆大半碗（盛米饭那种大小的碗）胡萝卜半根香菇一朵午餐肉小半个盐适量淀粉适量玉米粒什锦🌽的做法将所有食材准备好，如图所示将玉米粒，豌豆，胡萝卜，香菇分别焯水两三分钟，捞出控水锅中烧油（我用的是猪油）中火🔥加入胡萝卜，玉米粒翻炒，炒两分钟后...
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![玉米粒什锦如何做才美味，怎么做玉米粒什锦简单又好吃]( "玉米粒什锦如何做才美味，怎么做玉米粒什锦简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根玉米1个青豆适量火腿肠2根盐适量耗油一点白糖1勺玉米粒什锦的做法锅中加水烧开倒入玉米、胡萝卜、青豆，煮2分钟（煮时间长了青豆老了）捞出沥水，火腿肠切丁备用锅中加油倒入沥干水的材料翻炒加火腿肠丁，加耗油、盐、白糖，翻炒出锅...
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![轻食『什锦玉米粒』食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食『什锦玉米粒』方法]( "轻食『什锦玉米粒』食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食『什锦玉米粒』方法")
- 简手少时低卡家常菜用料玉米粒200克豌豆50克胡萝卜半根青椒半个盐适量水淀粉适量葱花少许轻食『什锦玉米粒』的做法胡萝卜去皮切丁，青椒去根切丁，玉米粒豌豆洗净爆香葱花下胡萝卜丁炒匀下玉米粒豌豆盐炒匀下青椒丁淋适量水淀粉炒匀出锅...
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![玉米粒什锦炒饭做法烹饪大全 地道玉米粒什锦炒饭如何做]( "玉米粒什锦炒饭做法烹饪大全 地道玉米粒什锦炒饭如何做")
- 诱人的玉米粒什锦菜干配米饭吃不够呀，不如直接把米饭倒进去，炒一遍岂不是更香用料新鲜玉米一根（剥成粒）胡萝卜半根青豆100粒😄香肠一根香菇1朵（喜欢香菇多来点）盐一勺玉米粒什锦炒饭的做法1.绿豆，玉米粒，胡萝卜丁炒前先用开水分别煮1-2分钟，沥干2.一点点油，放香肠丁依次放入玉米粒，...
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![（减脂版）什锦玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂版）什锦玉米粒方法]( "（减脂版）什锦玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂版）什锦玉米粒方法")
- 营养均衡又低卡美味的一道减脂菜！适合做为减脂期的晚餐哦！热量：144大卡／份用料玉米粒50克胡萝卜40克青瓜50克蘑菇2个黑木耳（干）12朵水芹菜一小把低脂火腿肠1根黄豆酱1勺（大概20克）（减脂版）什锦玉米粒的做法蘑菇，火腿，胡萝卜，青菜分别切丁备用黑木耳泡发，撕成小块，水芹菜切小段备用先把胡...
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![什锦玉米粒（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒（懒人版）方法]( "什锦玉米粒（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒（懒人版）方法")
- 以前本人是不太喜欢吃炒玉米的、但最近犹为喜爱它那金灿灿的颜色、所以试着做一盘，味道颜色都杠杠的！！！！用料大火腿肠一根青椒一个玉米一根什锦玉米粒（懒人版）的做法热油热锅、然后把玉米粒倒入锅中翻炒。待玉米粒炒得有些皱巴巴的，倒入火腿肠一起炒，加适量盐（以免盐不容易化）炒几下...
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![香甜什锦玉米粒做法烹饪大全 地道香甜什锦玉米粒如何做]( "香甜什锦玉米粒做法烹饪大全 地道香甜什锦玉米粒如何做")
- 用料玉米1根胡萝卜1小根黄瓜半根香甜什锦玉米粒的做法准备食材玉米剥成粒，胡萝卜和黄瓜切成丁备用烧开水，把玉米粒和胡萝卜丁焯一下水捞出沥干水分锅内热油，倒入玉米粒，胡萝卜丁以及黄瓜丁翻炒均匀加盐调味出锅成品...
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![营养健康-什锦玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康-什锦玉米粒方法]( "营养健康-什锦玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康-什锦玉米粒方法")
- 玉米含硒很多可以防癌，而且富有膳食纤维和和各种维生素，尤其是b组维生素，甜玉米甜甜到吃起来也很可口火腿呢含有很多优质蛋白，番茄的茄红素和维生素也是含量很高这个菜，低盐少油，又酸甜可口，超级适合小朋友或者减肥代餐哦用料黄瓜1/2根玉米1根盐3g火腿150g西红柿20g营养健康-什...
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![什绵玉米粒如何做才美味，怎么做什绵玉米粒简单又好吃]( "什绵玉米粒如何做才美味，怎么做什绵玉米粒简单又好吃")
- 聚会的时候，不妨试试这道菜，既养眼，又可口，做法也十分简单哟。用料玉米粒适量黄豆芽少许胡萝卜丁适量鸡粉一丁丁生抽一匙番茄酱一匙盐一丁丁什绵玉米粒的做法准备好玉米，胡萝卜，黄豆芽。将玉米剥成颗粒。胡萝卜洗净，切丁。黄豆芽摘下豆仔，泡一小会洗净。锅里放适量水烧开，放入玉米...
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![什锦玉米粒如何做才美味，怎么做什锦玉米粒简单又好吃]( "什锦玉米粒如何做才美味，怎么做什锦玉米粒简单又好吃")
- 用料玉米粒适中青豆适中胡萝卜半根黄瓜半根鸡肉150克盐少许生抽1勺什锦玉米粒的做法切好黄瓜胡萝卜放入热水烫一下青豆也放入热水烫一下，把锅中水烧开就行（豆类一定要煮熟，防止中毒）玉米粒也是煮熟的喜欢的朋友可以加一点鸡肉，更香。油热放入鸡肉翻炒，再加入黄瓜、青豆、胡萝卜...
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![什锦玉米如何做才美味，怎么做什锦玉米简单又好吃]( "什锦玉米如何做才美味，怎么做什锦玉米简单又好吃")
- 老家夏天粘玉米吃不了，都会煮熟搓粒冻在冰箱里。用料胡萝卜半根火腿一根熟玉米粒250克盐适量油适量黄瓜半根什锦玉米的做法黄瓜，胡萝卜，香肠切丁备用锅里放油，倒入切好的黄瓜，胡萝卜，香肠丁。炒到三四分熟时，放入玉米粒。加入盐继续翻炒。炒熟装盘出锅。老少皆宜！...
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![什锦腰果玉米粒做法烹饪大全 地道什锦腰果玉米粒如何做]( "什锦腰果玉米粒做法烹饪大全 地道什锦腰果玉米粒如何做")
- 留学生活中厨房小白的摸索这道菜不是什么大菜，不过可以在吃炸鸡腿的时候抵消一点罪恶感用料我大概是从多到少的顺序排的，其中玉米我直接用玉米粒罐头，如果觉得没买到那就动手剥剥鲜玉米，后面加点蜂蜜或者糖。用料玉米粒一罐头胡萝卜一到两根青豆一把腰果一把油少许盐少许什锦...
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![刚学的什锦寂寞玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的刚学的什锦寂寞玉米粒方法]( "刚学的什锦寂寞玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的刚学的什锦寂寞玉米粒方法")
- 刚毕业没做过饭第一次尝试用料玉米粒200g胡萝卜100g青豆100g火腿100g油盐刚学的什锦寂寞玉米粒的做法胡萝卜火腿切成丁青豆玉米粒洗净分别放锅里煮一会煮熟锅中倒入油加入所有材料翻炒加入盐...
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![什锦玉米粒（烧烤味）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒（烧烤味）方法]( "什锦玉米粒（烧烤味）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒（烧烤味）方法")
- 用料火腿玉米粒青椒孜然粒烧烤料什锦玉米粒（烧烤味）的做法准备玉米粒适量。可以用煮熟的玉米脱粒，也可以用现成的冻玉米粒。我这里用的是冻玉米粒，提前二十分钟拿出来，炒之前用水冲干净，沥水备用。火腿切丁，青椒切丁备用锅热油，先放青椒丁，炒。再倒入火腿丁翻炒，最后倒入玉米粒翻炒...
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![什锦玉米豌豆胡萝卜粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米豌豆胡萝卜粒方法]( "什锦玉米豌豆胡萝卜粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米豌豆胡萝卜粒方法")
- 用料玉米1根胡萝卜半根豌豆100克什锦玉米豌豆胡萝卜粒的做法1.豌豆剥出粒，然后焯熟备用。2.胡萝卜削皮洗净切粒。3.玉米煮熟剥粒。4.热锅下油，等油温7-8成热下准备好的玉米豌豆胡萝卜粒翻炒，之后放适量食盐，翻炒至胡萝卜不显生就好了。...
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![什锦玉米粒炒各种小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒炒各种小丸子方法]( "什锦玉米粒炒各种小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒炒各种小丸子方法")
- 用料什锦玉米粒200克各种小丸子200克耗油适量盐2克酱油2勺水适量克什锦玉米粒炒各种小丸子的做法先把小丸子煮一下都放在一起炒小贴士用家里剩的食材随便做做，盐尽量少放，因为小丸子本来就有点咸，做出来味道真的不错，都是适量放的，各位大厨按照自己的经验来吧...
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![什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕方法]( "什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕方法")
- 清甜爽口，营养丰富。用料虾仁适量玉米粒一小碗豌豆粒半小碗胡萝卜🥕一小根👇下面是用料不好约莫可以看图蚝油1勺生抽一瓶盖盐1小勺鸡精1小小勺糖1小勺什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕的做法我用的冰冻玉米粒和青豆，还有虾仁；都提前过水解冻。胡萝卜一小个切丁（大胡萝卜的话只要一半）（这个...
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![什锦玉米粒（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒（微波炉版）方法]( "什锦玉米粒（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦玉米粒（微波炉版）方法")
- 用料柠檬汁几滴火腿肠半根玉米粒200克盐1克糖两大勺胡萝卜丁50克虾仁15只豌豆50克黑胡椒粉若干勺芝士碎150克什锦玉米粒（微波炉版）的做法虾仁淋上柠檬汁去腥把玉米粒、豌豆、虾仁、胡萝卜、火腿肠、糖、盐、胡椒粉和50克芝士碎搅拌均匀，然后把其余100克芝士碎洒在最上面转波...
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![金沙什锦玉米粒做法烹饪大全 地道金沙什锦玉米粒如何做]( "金沙什锦玉米粒做法烹饪大全 地道金沙什锦玉米粒如何做")
- 用料玉米粒一根黄瓜一根咸鸭蛋黄三个食用油两勺金沙什锦玉米粒的做法1.玉米掰成玉米粒，黄瓜切丁。盛入碗中备用。2.锅内烧水，水开后先倒入玉米粒，滚十秒钟后，倒入黄瓜丁一起再滚一会。看颜色变深后，捞起沥干水。3.热锅下两勺凉油，待油烧热后，放入咸蛋黄，用铲勺碾碎蛋黄，不断翻炒。...
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![玉米粒杂什如何做才美味，怎么做玉米粒杂什简单又好吃]( "玉米粒杂什如何做才美味，怎么做玉米粒杂什简单又好吃")
- 早上吃蒸玉米豆浆还剩下一条，想想做个颜色好看的扎锦吧，小朋友爱吃。用料玉米粒1条胡萝卜1根小灯笼椒1个腊肠2根盐少许玉米粒杂什的做法玉米已经蒸熟的了，掰成一粒粒，备用。腊肠切丁，胡萝卜青椒切丁，备用。先翻炒下腊肠，这样腊肠油就渗出来了。胡萝卜快熟的时候全部倒进去，翻炒。...
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![什锦甜玉米如何做才美味，怎么做什锦甜玉米简单又好吃]( "什锦甜玉米如何做才美味，怎么做什锦甜玉米简单又好吃")
- 清爽可口，食材原汁原味！用料甜玉米适量旱黄瓜适量胡萝卜适量香肠适量盐按个人口味什锦甜玉米的做法黄瓜、香肠、胡萝卜切丁。热锅热油，下三丁。翻炒至8成熟（中火半分钟左右），下甜玉米！按个人口味加入适量盐！炒熟出锅！小贴士各原料比例随便调整！香肠是咸的，盐适当减量！...
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![什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒方法]( "什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒方法")
- 用料鸡蛋2只虾仁16只芦笋一小把玉米粒半盘鸡粉盐蒜蓉料酒什锦鸡蛋虾仁芦笋玉米粒的做法虾仁一切三腌料酒用油滑到断生备用鸡蛋打散热锅热油炒散备用芦笋切小段蒜末炝锅下芦笋炒到断生备用玉米粒下油锅翻炒加一小勺生抽和鸡粉码底味加小半碗水焖炒到半透明加入炒好的虾仁...
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![玉米什锦如何做才美味，怎么做玉米什锦简单又好吃]( "玉米什锦如何做才美味，怎么做玉米什锦简单又好吃")
- 小盆友最爱食物之一，拿下！用料玉米粒半根胡萝卜半根土猪雪花肉50-100克吃菜心杆若干根盐1-2克薄盐酱油1勺玉米什锦的做法1.准备如图材料2.胡萝卜切成丁，徒手掰下玉米粒（沿着图中水平方向，向右用力掰即可），雪花肉切成玉米粒大小的丁，吃菜心杆切成玉米粒大小的丁3.热锅倒油，油热后加...
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![什锦虾仁玉米粒的详细做法，什锦虾仁玉米粒做法技巧]( "什锦虾仁玉米粒的详细做法，什锦虾仁玉米粒做法技巧")
- 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁150g玉米粒100g黄瓜50g胡萝卜50g腌虾仁调料盐1g白胡椒粉0.5g糖0.5g淀粉2g植物油5ml其他调味料葱花5g植物油15ml生抽15ml什锦虾仁玉米粒的做法虾仁切成粒。腌制虾仁。放入糖、盐、胡椒粉，抓匀后放入淀粉继续抓匀，最好放入...
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![什锦青瓜玉米火腿粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦青瓜玉米火腿粒方法]( "什锦青瓜玉米火腿粒食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦青瓜玉米火腿粒方法")
- 色彩搭配起来很赏心悦目，算是减脂餐吧，好看的食物总是让人比较有食欲吖，一枚吃货尘(๑•.•๑)用料火腿肠1根黄瓜1根玉米1根盐少量油少量什锦青瓜玉米火腿粒的做法把食材准备好，洗净，切成小块，可以加其他喜欢吃的，这里我没放火腿，换了千叶豆腐和胡萝卜，胡萝卜和玉米粒先用水煮一下...
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