![营养早餐--什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--什锦炒饭方法]( "营养早餐--什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐--什锦炒饭方法")
- 两个人的爱心早餐，米饭蒸多了，不能浪费哦。就把它变成什锦炒饭吧。用料培根肉洋葱丁米饭胡萝卜丁大葱丁生菜丁鸡蛋营养早餐--什锦炒饭的做法这次没有拍制作过程：我就简单用文字阐述一下吧。1、把所有食材都切丁装盘。2、花生油7成热的时候，把打散的鸡蛋放进去。3、其次放洋葱...
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![营养健康快手什锦炒饭-果果美厨食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康快手什锦炒饭-果果美厨方法]( "营养健康快手什锦炒饭-果果美厨食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康快手什锦炒饭-果果美厨方法")
- 这道健康时蔬什锦炒饭可以随意搭配自己喜欢的蔬菜，我喜欢吃二种米蒸出来的饭，今天吃的是玉米渣和白米，小米，薏仁米，红豆，绿豆等等都可以，用料剩米饭白米+玉米渣胡萝卜1根芹菜1根豌豆50克培根2片生抽2勺耗油1勺盐2克黑胡椒1勺小葱2根香菇2朵鸡蛋营养健康快手什锦炒饭-果果美厨的...
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![营养丰富又好吃的快手简餐—海鲜什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富又好吃的快手简餐—海鲜什锦炒饭方法]( "营养丰富又好吃的快手简餐—海鲜什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富又好吃的快手简餐—海鲜什锦炒饭方法")
- 用料洋葱1/4个胡萝卜1/2根虾仁5只鱿鱼圈3只玉米粒半碗豌豆粒半碗松仁一小把香菇2朵米饭2碗蒜2瓣葱营养丰富又好吃的快手简餐—海鲜什锦炒饭的做法先将食材准备好，虾仁根据大小切成2-3段，鱿鱼圈按照习惯切开或不切开均可，胡萝卜切小丁，香菇切小丁，洋葱切小丁。炝锅后先加入洋葱...
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![香菇什锦，营养早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇什锦，营养早餐必备方法]( "香菇什锦，营养早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇什锦，营养早餐必备方法")
- 美味有营养，做法很简单。是由烤麸，香菇，木耳，黄花菜组成的美味健康菜。因为都是菌类，所以有益健康。它既可以作为早餐的小菜，也可以作为午餐和晚餐的下饭菜。还方便携带，特别适合郊游野餐时食用。用料小块烤麸适量香菇适量黄花菜适量木耳适量生抽老抽适量白糖盐适量蒜沫适量香菇...
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![什锦营养面如何做才美味，怎么做什锦营养面简单又好吃]( "什锦营养面如何做才美味，怎么做什锦营养面简单又好吃")
- 这个什锦营养面喜欢吃辣味的，可以搭配辣椒油来吃。因为配菜多，所以做法过程有些混乱，姐妹们凑合着看吧，姐妹们都那么聪明，一定一看就会。用料(主料)卤蛋干豆腐丝手擀面肥牛油麦菜火腿蘑菇豆芽什锦营养面的做法配菜焯水，控水待用肥牛焯水，撇去浮沫，捞出待用煮熟手擀面捞出后拌入一...
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![高颜值、高营养的海鲜什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值、高营养的海鲜什锦炒饭方法]( "高颜值、高营养的海鲜什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值、高营养的海鲜什锦炒饭方法")
- 剩饭的最佳状态，就是做炒饭，粒粒分开还要有蛋，颜值高还得有营养！孩子觉得我做的炒饭还不油腻。每每都是一大盘子吃光。用料3人份的炒饭2碗米饭鸡蛋3个葱半根黄瓜半根胡萝卜半根鲜香菇3朵蒜苗3根鱿鱼卷6只海参3只香肠1根盐5克糖3克白胡椒粉少许鸡汁1勺姜3片高颜值、高营养的海...
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![营养什锦炒饭做法烹饪大全 地道营养什锦炒饭如何做]( "营养什锦炒饭做法烹饪大全 地道营养什锦炒饭如何做")
- 妈妈做的黄灿灿的鸡蛋炒饭，最后再撒一点香葱，既好看又好吃，简直是记忆中美妙的味道。长大后，每当不知道吃什么的时候，一碗炒饭，再搭配一碗虾米紫菜汤，感觉到达人生巅峰。用料米饭2碗鸡蛋2个胡萝卜半根香菇两朵火腿肠两根泡萝卜三片泡椒1到2个青红椒2个小葱适量盐适量营养什锦炒...
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![超级好吃营养的什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃营养的什锦炒饭方法]( "超级好吃营养的什锦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃营养的什锦炒饭方法")
- 用料鸡蛋2个胡萝卜1根隔夜米饭3小碗洋葱1个火腿（可不放）1根/2片番茄（提鲜）1小个油菜（可不放）1颗盐生抽老抽适量超级好吃营养的什锦炒饭的做法准备食材全部切丁鸡蛋打散加点盐先热油炒散鸡蛋呈出再次热油依次放入洋葱番茄（多炒会）再放入油菜梗胡萝卜炒软放盐然后放入隔夜米饭菜叶...
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![什锦蔬菜鸡蛋卷 简单营养的早餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜鸡蛋卷 简单营养的早餐～方法]( "什锦蔬菜鸡蛋卷 简单营养的早餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜鸡蛋卷 简单营养的早餐～方法")
- 一开始以为菜太多了卷不成卷，后来发现没有问题。要是菜多了卷不起，就摊成饼吃也可以～忘了照一下蛋糊，基本上菜蛋一比一吧。用料鸡蛋4只香菇1个胡萝卜半根青豆一小把玉米一小把葱一小段淀粉两勺什锦蔬菜鸡蛋卷简单营养的早餐～的做法打鸡蛋，加淀粉（家里没有淀粉了，我加的面包粉），少加...
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![蔬菜什锦炒饭（各种营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜什锦炒饭（各种营养）方法]( "蔬菜什锦炒饭（各种营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜什锦炒饭（各种营养）方法")
- 用料黄瓜半根剩米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜半根油菜2棵蔬菜什锦炒饭（各种营养）的做法鸡蛋炒熟，装碗里油菜切丝、活萝卜插丝、黄瓜切丁前一天的米饭炒一炒，好嘞出锅小贴士超级有营养，噢耶⊙∀⊙！...
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![营养什锦面如何做才美味，怎么做营养什锦面简单又好吃]( "营养什锦面如何做才美味，怎么做营养什锦面简单又好吃")
- 一个人的营养午餐用料挂面一人量紫菜一把小虾米一把香菇4个木耳4个葱蒜姜少许盐少许老干妈一勺熟肉3块营养什锦面的做法将水烧开，加入挂面。面快熟时，加入各种材料。煮熟即可。可根据个人口味加老干妈等佐料。小贴士雾霾天记得多吃木耳香菇...
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![辣白菜什锦炒饭（营养便当版）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜什锦炒饭（营养便当版）方法]( "辣白菜什锦炒饭（营养便当版）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜什锦炒饭（营养便当版）方法")
- 秋天人容易困乏可以吃些酸味菜肴上班族可以带点辣白菜原料的便当开胃又营养在大学里和韩式料理结下了不解之缘希望这份改编版辣白菜炒饭大家喜欢用料辣白菜一小颗胡萝卜半根玉米粒两勺洋葱半颗鸡蛋一个培根两片米饭一碗菠菜几根韩国年糕酱少许芝士一片辣白菜什锦炒饭（营养...
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![什锦炒饭！一碗内容丰富、营养均衡的炒饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒饭！一碗内容丰富、营养均衡的炒饭🍚方法]( "什锦炒饭！一碗内容丰富、营养均衡的炒饭🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒饭！一碗内容丰富、营养均衡的炒饭🍚方法")
- 蛋炒饭！最简单也最困难。饭要粒粒分开，还要裹着蛋😬庾澄庆的蛋炒饭歌词，唱出了蛋炒饭的最高境界！家里有个爱吃什锦炒饭的娃娃，只要一有剩饭，必点炒饭。家里任意蔬菜都能跟炒饭搭配。帮你消耗掉家里的半根黄瓜，半个洋葱头，一小节胡萝卜，吃火锅剩下的香菇，金针菇，肥牛等等等等。。。。...
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![「儿童营养餐」什锦豆皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「儿童营养餐」什锦豆皮卷方法]( "「儿童营养餐」什锦豆皮卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「儿童营养餐」什锦豆皮卷方法")
- 孩子挑食最让父母操心了，我家大闺女挑食的特别严重，但孩子喜欢吃炒饭，所有我把所有蔬菜切碎和肉馅一起做了这个豆皮卷，孩子吃的特别香。用料豆皮1张鸡蛋1个盐适量芹菜半根洋葱半个玉米粒100克胡萝卜一根肉馅150克老抽适量白胡椒粉适量香油适量【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法...
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![健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐方法]( "健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康DIY | 什锦蛋饼营养早餐方法")
- 我们不要墨守成规，一成不变，生活充满惊喜，一点一滴都可以用心对待，就从一块早餐蛋饼来定义你健康积极的生活吧！用料土豆1个鸡蛋2个火腿1段胡萝卜1个红辣椒1个青辣椒2个糖适量盐适量味精适量胡椒粉适量健康DIY|什锦蛋饼营养早餐的做法准备食材。将胡萝卜先切至片状。再切至条状...
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![儿童营养什锦炒饭做法烹饪大全 地道儿童营养什锦炒饭如何做]( "儿童营养什锦炒饭做法烹饪大全 地道儿童营养什锦炒饭如何做")
- 用料米饭1小碗胡萝卜半根秀珍菇15克猪肉15克青豆若干姜蒜少许盐少许多力浓香型菜籽油1勺淀粉一小勺儿童营养什锦炒饭的做法所有材料洗净切碎备用。肉提前用淀粉拌好。热锅下油放姜蒜肉丝翻炒变色。加入剩余的材料翻炒变色，加入盐。加入米饭翻炒至熟透。美味营养的什锦炒饭...
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![电饭锅素什锦营养饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅素什锦营养饭方法]( "电饭锅素什锦营养饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅素什锦营养饭方法")
- 这款饭，又省事又有丰富的营养搭配，做一顿可以吃一两天，里面的料可以根据自己的喜好更换用料干香菇8小朵土豆一中个西红柿一中个豌豆三把花生一把黎麦一把口蘑5个扁豆十几根宽粉6根胡萝卜半根生大米一小碗姜5片橄榄油少许孜然粉少许盐适量生抽，香油等全熟了时拌饭时用电饭锅素...
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![什锦营养炒米饭做法烹饪大全 地道什锦营养炒米饭如何做]( "什锦营养炒米饭做法烹饪大全 地道什锦营养炒米饭如何做")
- 用料剩米饭根据用餐人数而定鸡蛋2个根据人数而定油适量胡萝卜适量的切碎的胡萝卜丁火腿两根葱适量玉米粒适量豌豆适量什锦营养炒米饭的做法材料准备好热锅放油葱花爆香打碎的鸡蛋放进去然后把鸡蛋炒至金黄加入米饭翻炒差不多可以了以后出锅放入油和葱花翻炒腊肠至熟然后...
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![营养早餐🌿什锦果仁燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿什锦果仁燕麦片方法]( "营养早餐🌿什锦果仁燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿什锦果仁燕麦片方法")
- 如今，社会节奏加快，时间变得弥足珍贵。大家往往宁可在家睡懒觉，也不愿将时间花费在吃早餐上来。对此，早餐宝宝表示不开心~我们辣么有营养，怎么可以抛下我。早餐作为我们身体补充一天能量的源动力，其重要性不言而喻。如果长期不吃早餐，身体很有可能会出现各种抗议哟~赶紧来吃一顿...
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![营养美味——什锦菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味——什锦菠萝饭方法]( "营养美味——什锦菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味——什锦菠萝饭方法")
- 小朋友对酸酸甜甜的菜品一向没有抵抗力，之前在泰国几乎餐餐都会点到菠萝饭，这次一时兴起，在家和小朋友亲子互动，DIY菠萝饭用料菠萝1个豌豆玉米胡萝卜丁100克米饭1大碗鸡蛋2个牛肉粒50克葡萄干少量菠萝丁少量火腿肠2根营养美味——什锦菠萝饭的做法选用整颗菠萝（口感的关系，这次...
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![美味营养的什锦蛋炒饭来啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养的什锦蛋炒饭来啦！方法]( "美味营养的什锦蛋炒饭来啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养的什锦蛋炒饭来啦！方法")
- 前一天晚上多煮了米饭，不想热着吃，临时就做了蛋炒饭！用料鸡蛋2个米饭2碗火腿3根蒜薹150g克盐2克美味营养的什锦蛋炒饭来啦！的做法蒜薹洗净后，切小段备用；火腿也切小段，备用；鸡蛋放入一点点盐，打散备用；锅中放油，烧到七八成热时，放入鸡蛋液，炒30s左右盛出；锅中放入适量油，烧至七八成热后，...
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![快手营养美味早餐丨什锦蔬菜鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养美味早餐丨什锦蔬菜鸡蛋杯方法]( "快手营养美味早餐丨什锦蔬菜鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养美味早餐丨什锦蔬菜鸡蛋杯方法")
- 蔬菜的汁水混合着鸡蛋，超美味！用料鸡蛋egg3-4个喜欢的蔬菜适量喜欢的熟肉火腿、香肠、午餐肉等盐salt适量快手营养美味早餐丨什锦蔬菜鸡蛋杯的做法将蔬菜切丁，还可以切入少量喜欢的熟肉。塞入杯子蛋糕模具中。在鸡蛋中撒上适量的盐，用打蛋器打至蓬松。打得越蓬松最后鸡蛋杯就...
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![什锦营养炒饭做法烹饪大全 地道什锦营养炒饭如何做]( "什锦营养炒饭做法烹饪大全 地道什锦营养炒饭如何做")
- 其实就是改良版荤素搭配均匀的酱料蛋炒饭，哈哈用料隔夜饭3人量鸡蛋3个洋葱半个黄瓜半根胡萝卜小半根白菜8瓣葱一根油适量生抽（六月鲜）2勺李锦记红烧汁（可省）半勺李锦记排骨酱（可省）半勺蚝油一勺老干妈（可省）适量盐适量烟熏方腿肉（可换别的肉）适量什锦营养炒饭的做法准备好隔夜饭，配菜...
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![什锦营养饭如何做才美味，怎么做什锦营养饭简单又好吃]( "什锦营养饭如何做才美味，怎么做什锦营养饭简单又好吃")
- 做完这顿饭，儿时的记忆立即浮现在我的脑海。记得小时候如果谁家的小孩能吃上一顿蛋炒饭，那简直就是一顿大餐了，那么他会在一群羡慕的眼光中非常自豪的吃掉这碗饭。今天我把这蛋炒饭加工了一下，让它变得更科学，更营养。用料玉米粒50g南味肠100g青豆100g鸡蛋1个胡萝卜100g葱、姜...
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![营养什锦粥如何做才美味，怎么做营养什锦粥简单又好吃]( "营养什锦粥如何做才美味，怎么做营养什锦粥简单又好吃")
- 简单两人餐…可能每个小两口都会为了每天吃什么，怎么吃而发愁，哪有那么多的“随便”可以吃呢~更何况“随便”是最难做的…今天就分享一下我们的小晚餐~简单好喝，营养丰富…用料大米做白粥（两人）瘦肉少量胡萝卜半根西兰花少份干贝一点点（提鲜）葱丝、姜片少许盐、鸡精、胡椒适量蟹...
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