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- 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是紫甘蓝蔬果汁用料紫甘蓝3片柠檬1/5个纯净水700毫升紫甘蓝蔬果汁-破壁机食谱的做法紫甘蓝撕成片，加柠檬，喜欢甜的可以加点蜂蜜或者冰糖。果汁模式，2分钟。这个口味属实很一般，我主要是补充水...
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![破壁机-羽衣甘蓝苹果香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-羽衣甘蓝苹果香蕉方法]( "破壁机-羽衣甘蓝苹果香蕉食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-羽衣甘蓝苹果香蕉方法")
- 用料羽衣甘蓝3叶香蕉1根苹果半个益生元1包纯净水600ml破壁机-羽衣甘蓝苹果香蕉的做法破壁机精力汤...
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![破壁机-羽衣甘蓝芹菜苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-羽衣甘蓝芹菜苹果方法]( "破壁机-羽衣甘蓝芹菜苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-羽衣甘蓝芹菜苹果方法")
- 用料羽衣甘蓝3把芹菜1根苹果1个纯净水500ml破壁机-羽衣甘蓝芹菜苹果的做法破壁机精力汤...
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![番茄苹果胡萝卜蔬果汁-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄苹果胡萝卜蔬果汁-破壁机食谱方法]( "番茄苹果胡萝卜蔬果汁-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄苹果胡萝卜蔬果汁-破壁机食谱方法")
- 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是番茄胡萝卜苹果汁，这个很好喝哦用料西红柿1个胡萝卜半根苹果半个水800毫升柠檬1片蜂蜜1勺番茄苹果胡萝卜蔬果汁-破壁机食谱的做法上述切块，加水800毫升倒入破壁机果汁模式2分钟小贴士因为...
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![破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）方法]( "破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）方法")
- 最近开始减脂，然后研究怎么补充维生素，这一期有，胡萝卜、黄瓜、西红柿、柠檬、百香果等等，偏酸口味用料百香果个柠檬半个胡萝卜西红柿黄瓜破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）的做法这次是想试下口味，主要是低糖高vc第一次，百香果一个，水果黄瓜2根，胡萝卜，西红柿一个，柠檬半个，味道有点...
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![果蔬汁「破壁机食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁「破壁机食谱」方法]( "果蔬汁「破壁机食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁「破壁机食谱」方法")
- 说起苹果西红柿胡萝卜汁，大家一定觉得很陌生，听都没听过吧！但事实上，苹果西红柿胡萝卜汁在世界上的一些发达地区，还是家喻户晓的哦。小朋友和老年人最适合喝果汁，喝果汁可以补充一些维生素和矿物质，苹果西红柿胡萝卜汁，还口感鲜甜，气味芳香哦。苹果和胡萝卜的各自本身就有很多的营...
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![果蔬汁（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁（破壁机版）方法]( "果蔬汁（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁（破壁机版）方法")
- 家有破壁机，真是太方便了，用各种蔬菜水果随便往里面一放，就能快速打出细腻又健康的果蔬汁，即瘦身又美颜，，😄用料蔬菜适量水果适量水适量纯牛奶适量冰糖（蜂蜜）适量果蔬汁（破壁机版）的做法生姜4片，青梨两个，凉开水适量；（喜欢喝牛奶的也可以把开水换成牛奶）启动果蔬汁，大约一分多钟就可以了；...
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![破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔方法]( "破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔方法")
- 紫甘蓝同药物一样能够防治感冒引起的咽喉疼痛在冬春感冒的高发季应当经常吃紫甘蓝所以清咽润喉的梨+消炎抗氧化的紫甘蓝+高效融合的柳丁破壁机=纯天然兼具美味的润喉佳饮用料食材如下破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔的做法食材紫甘蓝100g秋梨200g芒果70g柠檬1/2个蜂蜜2茶匙白醋1...
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![破壁机食谱如何做才美味，怎么做破壁机食谱简单又好吃]( "破壁机食谱如何做才美味，怎么做破壁机食谱简单又好吃")
- 用料黄豆100克破壁机食谱的做法1，燕麦➕黄豆➕花生2，红豆➕莲子➕花生➕红枣3，大米➕小米➕黄豆4，苹果➕小米➕核桃➕山药5，黑豆➕黄豆➕黑米➕黑芝麻➕核桃6，银耳➕红枣➕枸杞＋牛奶7，三勺燕麦➕两勺花生➕六个核桃8，100克黑芝麻➕50克糯米9，南瓜➕山药➕小米10，红豆➕莲藕➕山药11，...
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![西芹苹果黄瓜-果蔬汁系列 破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹苹果黄瓜-果蔬汁系列 破壁机食谱方法]( "西芹苹果黄瓜-果蔬汁系列 破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹苹果黄瓜-果蔬汁系列 破壁机食谱方法")
- 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是综合蔬果汁，西芹建议可以少放些，味道略霸道。用料黄瓜1根西芹1根苹果半个蜂蜜适量西芹苹果黄瓜-果蔬汁系列破壁机食谱的做法几样切好。西芹是最粗的那种苹果半个黄瓜一小根放入适当蜂蜜调...
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![秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有方法]( "秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有方法")
- 今天给大家分享适合秋冬养生的破壁食谱，破壁机豆浆、米糊对身体有多种好处，如帮助消化补血养颜等，其次它的口感也超好，适合一家大小一起喝。用料五谷杂粮跟着食谱添加秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有的做法这里先给大家分享一款豆浆做法。家里有破壁机的直接按“豆浆...
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![胡萝卜橙子香蕉-果蔬汁 破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜橙子香蕉-果蔬汁 破壁机食谱方法]( "胡萝卜橙子香蕉-果蔬汁 破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜橙子香蕉-果蔬汁 破壁机食谱方法")
- 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天这个很好喝呀。用料胡萝卜1根橙子1个香蕉半根蜂蜜适量勺胡萝卜橙子香蕉-果蔬汁破壁机食谱的做法切好放入破壁机，果汁模式。2分钟就好小贴士不喜欢甜可以不放蜂蜜，橙子和香蕉甜度都够...
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![火龙果香蕉果汁-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果香蕉果汁-破壁机食谱方法]( "火龙果香蕉果汁-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果香蕉果汁-破壁机食谱方法")
- 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是火龙果的用料火龙果半个香蕉1根牛奶270克纯净水400克火龙果香蕉果汁-破壁机食谱的做法所有材料放一起，果汁模式就可以了，2分钟搞定。我的杯子是800毫升的，270毫升牛奶，又加了400毫升纯净水，打...
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![破壁机食谱:苹果香蕉奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱:苹果香蕉奶汁方法]( "破壁机食谱:苹果香蕉奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱:苹果香蕉奶汁方法")
- 大冬天老年人的果汁，在也不冷冰冰。用料苹果一个香蕉一个牛奶一袋220毫升破壁机食谱:苹果香蕉奶汁的做法把苹果，香蕉去皮切好放入破壁机内，倒入牛奶，盖好盖子，插上电源，启动果蔬键开始，2分钟就有温温的果汁喝了。不喜欢有泡沫的，可以过滤一下在喝。味道非常的好喝哟！...
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![破壁机食谱-紫薯腰果米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-紫薯腰果米浆方法]( "破壁机食谱-紫薯腰果米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-紫薯腰果米浆方法")
- 冰箱里既有蒸好的紫薯又有剩米饭，用破壁机打个米浆喝，明天的早饭也有了。加腰果是破壁机食谱里有南瓜腰果露，只用南瓜和腰果加水打的，南瓜4块，腰果4量少（破壁机自带），800ml，滋补糊。南瓜换成紫薯也没问题，为了消耗剩米饭就加了两勺。用料紫薯一块原味腰果1量勺剩米饭2饭勺水1000ml...
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![「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁方法]( "「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁方法")
- 这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~用料紫甘蓝叶若干生菜叶若干水适量冰块若干蜂蜜适量【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法紫甘蓝和生菜切好紫甘蓝和生...
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![破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)方法]( "破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)方法")
- 开个食谱，研究各种好喝的蔬果汁、奶昔，冷制，不去渣，营养又减脂，破壁机用的美的双头，真的好好用！（去渣其实去掉了精华）用料水350克胡萝卜1根香蕉1根柠檬半个破壁机食谱-营养蔬果汁（胡萝卜)的做法胡萝卜🥕一根，半颗柠檬，一根香蕉，250ml椰汁，250ml水,选择蔬果汁，会榨2min，口感香香的，美味又营...
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![破壁机系列～紫甘蓝香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列～紫甘蓝香蕉奶昔方法]( "破壁机系列～紫甘蓝香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列～紫甘蓝香蕉奶昔方法")
- 周末早晨瑜伽完用心做一道貌美营养的早餐给家人，很幸福很温暖，家属赞叹奶昔香醇浓郁，口感顺滑yyds！用料香蕉1根牛奶250ml紫甘蓝100g纯净水100ml破壁机系列～紫甘蓝香蕉奶昔的做法紫甘蓝洗净撕小片，香蕉掰小块，牛奶和纯净水依次放入破壁机，豆浆或者米糊模式，约30分钟左右完成这样配...
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![玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱方法]( "玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱方法")
- 每天早晨用一杯果蔬汁代替常规的早餐，一周之后，会发现身体有了变化，由内而外的轻盈。用料以苹果、橙为主的水果1个茎叶类时令蔬菜若干纯净水50-100ml生姜片1-2片玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法苹果1个，芦笋2根，生姜2片，纯净水50ml。苹果1个，紫甘蓝1片，蓝莓6颗，纯净水50m...
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![破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮方法]( "破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮方法")
- 紫甘蓝营养丰富抗氧化，尤其适合女性，炒菜凉拌吃腻了，可以换着花样榨汁，口感yyds用料紫甘蓝100g百香果1个蜂蜜适量破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮的做法紫甘蓝、百香果洗净放入破壁机，蜂蜜按照个人喜欢的甜度适量加入，再加入纯净水豆浆或者米糊模式，这个配方打出来的口感略微酸甜，...
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![番茄橙子蔬果汁-维C满满-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄橙子蔬果汁-维C满满-破壁机食谱方法]( "番茄橙子蔬果汁-维C满满-破壁机食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄橙子蔬果汁-维C满满-破壁机食谱方法")
- 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是番茄🍅橙子🍊的，营养丰富，满满维C。用料西红柿1个橙子1个蜂蜜1勺水800毫升番茄橙子蔬果汁-维C满满-破壁机食谱的做法材料切好倒入破壁机，加水800毫升。果汁模式，2分钟OK啦。小贴士这个配方可...
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![凤梨百香果汁（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨百香果汁（破壁机食谱）方法]( "凤梨百香果汁（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨百香果汁（破壁机食谱）方法")
- 酸酸甜甜的凤梨百香果汁，简单却可以缓解肠胃不适，解酒……对娃的青春美丽疙瘩痘也有点效果，以后常做吧。用料百香果2个凤梨半个纯净水200～250毫升凤梨百香果汁（破壁机食谱）的做法凤梨切成2厘米左右的小块，百香果挖出果肉，一起放破壁机中，倒入纯净水，选择果汁功能。2分钟不到，一杯好...
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![破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配方法]( "破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配方法")
- 用料红芯火龙果半个黄瓜半根梨一个冰块四块水150毫升破壁机食谱：好喝的果蔬汁搭配的做法破壁机沙冰程序60秒即可小贴士因为有黄瓜和梨的存在，这款果蔬汁很清甜。...
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![果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版方法]( "果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版方法")
- 天然的果蔬或者坚果汁，营养丰富，破壁机版非常好喝。用料杏仁、花生、去核红枣、枸杞/红椒、黄椒、胡萝卜、水果玉米/胡萝卜、玉米、豌豆、菠菜果蔬汁/坚果汁菜谱破壁机版的做法破壁机选择豆浆或者米糊功能，这款打出来挺醇香的，杏仁可以少放些味道比较重，早上喝暖暖的。这款补...
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![果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法]( "果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法")
- 用料润肺怯燥雪梨250g（1个）葡萄200g牛奶250ml（毫升）凉开水250ml增强抵抗力橙子1个胡萝卜半根凤梨1/4个综合坚果（花生、核桃、松子中的2—3种）50g冰块适量加凉开水至500ml果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）的做法水果洗净，去核、去种。雪梨切块。所有食材放入冷杯，盖上杯盖。选择“果汁...
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