![粗粮玉米糕（简易版）的详细做法，粗粮玉米糕（简易版）做法技巧]( "粗粮玉米糕（简易版）的详细做法，粗粮玉米糕（简易版）做法技巧")
- 控制大米多食粗粮的习惯，我已经坚持了十多年。平时吃得清淡，不重调味料。因为粗粮口味单一，所以常常变着做法来吃。这道临时起意的粗粮糕做法非常简单，全程不加调料。分享给有需要的朋友。用料盐0克酵母5克粗粮玉米糕（简易版）的做法今天去超市采购的。今天用到的是玉米面、胡萝...
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![超简单，玉米饼，奶香，低脂，粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单，玉米饼，奶香，低脂，粗粮方法]( "超简单，玉米饼，奶香，低脂，粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单，玉米饼，奶香，低脂，粗粮方法")
- 松软，奶香，低脂，粗粮，无论是保持身材的友友们，还是经常吃米面，想换换口味的友友们，都值得拥有，做完会有些些成就感，还会觉得制作美食没那么难啦，一起享受更美好的生活吧✌️用料玉米面300克酵母5克白糖根据个人口味，喜欢甜的可以多放一点牛奶240克/一袋鸡蛋2个超简单，玉米饼，奶香，低脂，粗...
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![粗粮细作--玉米发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作--玉米发糕方法]( "粗粮细作--玉米发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作--玉米发糕方法")
- 松软香甜的玉米、小米发糕，加入葡萄干、蔓越莓之后酸酸甜甜，可做早餐、零食。粗粮细作，美味养生。用料面粉350克玉米面200克鸡蛋2个酵母2.5克白糖适量牛奶适量粗粮细作--玉米发糕的做法玉米面加等量热水搅拌成絮状。放至温热，加白糖（根据个人口感适量加入可不加）、酵母、鸡蛋，搅...
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![简单快手的纯粗粮豆腐玉米面发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的纯粗粮豆腐玉米面发糕方法]( "简单快手的纯粗粮豆腐玉米面发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的纯粗粮豆腐玉米面发糕方法")
- 用料玉米面80克内脂豆腐150克鸡蛋和水50克酵母2克赤藓糖醇10克盐2克简单快手的纯粗粮豆腐玉米面发糕的做法内酯豆腐用打蛋器打到细腻后，把所有的材料混合均匀(•̀ω•́)✧大概是这样比较粘稠的状态，然后放入冰箱发酵一个晚上(.ω.)蒸锅上汽之后开中小火蒸30分钟左右记着...
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![粗粮玉米面发糕做法烹饪大全 地道粗粮玉米面发糕如何做]( "粗粮玉米面发糕做法烹饪大全 地道粗粮玉米面发糕如何做")
- 用料粗细混合玉米面150克普通面粉300克老面/酵种（面粉+酵母+水混合发酵）饭豆适量面起子/小苏打5克粗粮玉米面发糕的做法3g酵母加适量面粉和成稀面团，低温发酵过夜，制备酵种。玉米面烫1/3，再加入普通面粉搅拌均匀，加入提前一天制备的酵种或者老面。搅拌均匀的玉米面常温发酵一夜...
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![微甜松软 粗粮玉米蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微甜松软 粗粮玉米蛋糕方法]( "微甜松软 粗粮玉米蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微甜松软 粗粮玉米蛋糕方法")
- 尽管不承认，秋天还是义无反顾的来了，金黄，丰裕，收获，沉甸甸...总让人联想到粮食堆成小山，富足安康，每当这时候就想用粗粮做点健康低糖的东西来吃，好体会体会粮食的香味，今天要安利的这款玉米蛋糕就是这样，黄澄澄，香扑扑，微微甜，烘烤的时候房间全是玉米味，越嚼越香，怕胖就来一个，全家齐分...
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![快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）方法]( "快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）方法")
- 最近各种会议，忙得好久没下厨，小糖球念叨好久，终于抽空给他做包包了（他眼里，包子面包发糕都叫包包）。用料玉米面150克南瓜200克牛奶200ml鸡蛋1个白糖10克酵母3克快手发糕2.0：南瓜玉米面发糕（健康粗粮简单速成）的做法200克（去皮后）南瓜切块蒸熟加入200ml牛奶捣碎（这个南瓜不面，是絮状的...
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![「面包机版」减脂粗粮玉米馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「面包机版」减脂粗粮玉米馒头方法]( "「面包机版」减脂粗粮玉米馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「面包机版」减脂粗粮玉米馒头方法")
- 最近在减脂，闲来无事自己做着玩，感觉还不错，适合减脂期的朋友们用料鸡蛋1只面粉300g细玉米面200g橄榄油10毫升水200毫升酵母5g【面包机版】减脂粗粮玉米馒头的做法把所有的东西准备好放入面包机中，按和面30分钟。面和好之后按发酵，我现在是冬季，大概外面温度在5-8度。我发酵80...
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![粗粮玉米糁如何做才美味，怎么做粗粮玉米糁简单又好吃]( "粗粮玉米糁如何做才美味，怎么做粗粮玉米糁简单又好吃")
- 童年的回忆，记忆中的味道！用料玉米糁半勺面粉半勺粗粮玉米糁的做法半勺玉米糁，半勺面粉加水搅拌均匀水开倒入面糊浆，搅拌至冒泡，转小火煮半个小时，期间不停搅拌防止糊锅，煮至浓稠即可小贴士玉米糁需要煮半个小时以上，有助于消化...
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![粗粮生酮蛋糕（椰子粉+玉米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮生酮蛋糕（椰子粉+玉米粉）方法]( "粗粮生酮蛋糕（椰子粉+玉米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮生酮蛋糕（椰子粉+玉米粉）方法")
- 健康、松软，不用担心升糖的蛋糕。用料椰子粉35克玉米粉10克醋2-3滴蛋5个油10克糖40克牛奶160毫升粗粮生酮蛋糕（椰子粉+玉米粉）的做法玉米粉和椰子粉过筛后加入牛奶和油混拌均匀。蛋白与蛋黄分别加糖打发，与面粉液混合。烤箱170度，烤20-30分钟左右，可以做15个。可以根据自己的喜...
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![玉米面松糕 粗粮细作食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面松糕 粗粮细作方法]( "玉米面松糕 粗粮细作食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面松糕 粗粮细作方法")
- 因为家里没有粘米粉临时起意有玉米面代替的没想到还不错方法可以参考其他松糕方法因为没有拍sorry大概蒸了15-20分钟吧用料玉米面140克糯米粉40~50克左右喜欢软的多一点水85克代糖22红枣/红糖/桂花糖/芝麻随意玉米面松糕粗粮细作的做法参考其他松糕方法参考其他参考其他...
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![粗粮玉米粿的详细做法大全,简单又营养的粗粮玉米粿做法]( "粗粮玉米粿的详细做法大全,简单又营养的粗粮玉米粿做法")
- 第一次吃玉米粿就被它外脆里嫩的口感和焦香味吊住了胃。寒冬时候家家户户都烤火取暖，放上一个玉米粿随便一烤那个香，胜过山珍海味。用料玉米面200克开水100克左右冬笋适量豆腐干适量五花肉适量腌菜适量大蒜适量油适量粗粮玉米粿的做法炒制馅料，喜欢辣的就拌点辣椒粉刚开的水...
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![「越简单越容易坚持」—粗粮发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「越简单越容易坚持」—粗粮发糕方法]( "「越简单越容易坚持」—粗粮发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「越简单越容易坚持」—粗粮发糕方法")
- 发酵的食物更有利于消化，粗粮更有利于稳定血糖，饱腹感强，适合减脂期间食用。步骤越简单的，才越容易重复烹饪。所以这道粗粮发糕来喽—用料玉米面70克普通面粉250克鸡蛋2个温水245克奶粉10克酵母3克食用油少许大枣若干（葡萄干或者没有也可以）【越简单越容易坚持】—粗粮发糕的做...
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![玉米面黄豆面蛋糕粗粮蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面黄豆面蛋糕粗粮蛋糕方法]( "玉米面黄豆面蛋糕粗粮蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面黄豆面蛋糕粗粮蛋糕方法")
- 粳米白面吃多了，咱来个粗粮蛋糕。这款二合面蛋糕非常好吃，食物取材不用那么精确，可以在这个基础上食材还可以延伸。加点红枣泥，南瓜泥什么的，或者在变换下食材。也不需要电子秤，很是简单，成品很美味，超出想像的好吃。用料玉米面一杯半黄豆面半杯食用油（无特殊气味的）一汤勺牛奶两杯...
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![「粗粮细做」黑米玉米双色戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「粗粮细做」黑米玉米双色戚风蛋糕方法]( "「粗粮细做」黑米玉米双色戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「粗粮细做」黑米玉米双色戚风蛋糕方法")
- 家里正好有玉米粉和黑米粉那就做个粗粮蛋糕吧方子就是在原来完美戚风的基础上衍变的增加了谷物风味又营养ʕ•ᴥ•ʔ哈哈中式西作(￣∇￣)怕上火你也可以上锅蒸上配方！用料黑米蛋黄糊蛋黄2个葡萄籽油16克奶25克黑米粉25克淀粉5克玉米蛋黄糊蛋黄2个葡萄籽油16克奶25克玉米粉30...
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![减脂健身粗粮玉米面小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身粗粮玉米面小蛋糕方法]( "减脂健身粗粮玉米面小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身粗粮玉米面小蛋糕方法")
- 因为每天早上要晨跑，没有时间做早餐跑完步来一块满是玉米香的小蛋糕，再来一个鸡蛋，一杯牛奶，又是元气满满的一天呐Ps：用了这么久的下厨房，第一次写菜谱，虚心接受大家的批评，请多指教哦用料玉米面245克水370克(可用等量牛奶替换)室温鸡蛋1个大枣2颗（可不加）奇亚籽5克（可不加）玉米油10...
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![粗粮新吃法——玉米面“马拉糕”食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮新吃法——玉米面“马拉糕”方法]( "粗粮新吃法——玉米面“马拉糕”食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮新吃法——玉米面“马拉糕”方法")
- 朋友送了很多玉米面，我是挺喜欢这个味道的，可是家里的老人说小时候吃多了，不想吃🤣🤣为了能让他们跟我一起吃粗粮保健康，尝试了各种方法消耗玉米面～之前做过玉米面奶香饼就很好吃！也有扑街案例——玉米面面条🍜一直很喜欢马拉糕，吃不到特别好吃的还自己做过，但是总觉得不如中山茶...
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![粗粮玉米汁如何做才美味，怎么做粗粮玉米汁简单又好吃]( "粗粮玉米汁如何做才美味，怎么做粗粮玉米汁简单又好吃")
- 用料甜玉米1根清水700克白糖70克红萝卜50克粗粮玉米汁的做法所有的料放在榨汁机中榨成汁。入冰箱味更佳...
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![粗粮细作🌸奶香玉米面糕食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作🌸奶香玉米面糕方法]( "粗粮细作🌸奶香玉米面糕食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作🌸奶香玉米面糕方法")
- 🌸成品有米面的香甜，加上葡萄干的酸酸甜甜，营养美味又健康！用料玉米粉100克面粉80克糯米粉20克鸡蛋1个牛奶110克白糖30～40克温水（化酵母）适量酵母3克葡萄干1把粗粮细作🌸奶香玉米面糕的做法将酵母用温水化开，加入玉米粉、面粉、糯米粉、鸡蛋、牛奶和糖搅拌均匀。放入葡萄干揉匀...
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![粗粮玉米饭如何做才美味，怎么做粗粮玉米饭简单又好吃]( "粗粮玉米饭如何做才美味，怎么做粗粮玉米饭简单又好吃")
- 从不不换牙开始，我就买了一个剥玉米粒的神器，等到我正畸时，这个神器就拯救了爱吃玉米的我们俩。用料杂粮饭团1个玉米1根粗粮玉米饭的做法同一锅，上面蒸自己做的冷冻饭团，下面煮玉米，一起出锅即可...
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![粗犷版粗粮-玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的粗犷版粗粮-玉米面窝窝头方法]( "粗犷版粗粮-玉米面窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的粗犷版粗粮-玉米面窝窝头方法")
- 江南水乡之人去东北上大学，难免有感到独在异乡为异客的时候，特别是在一些小长假，身边的同学们都放假回家，眼里空荡荡时就更加是每逢佳节倍思亲，有一次室友给我吃的她姥姥蒸的玉米面窝窝头，吃一口给我感动得不得了。此款做法的玉米面窝窝头，典型粗粮的扎实口感，颠覆了我从前在一些...
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![玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）方法]( "玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）方法")
- 🌟第一次用粗粮粉（区别玉米淀粉噢）做蛋糕，还不错，很惊喜，记录下啦！🌟（8寸）用料玉米粉100克鸡蛋5个酸奶200克玉米油50克糖50克玉米粉酸奶蛋糕（粗粮蛋糕）的做法酸奶和玉米油搅拌至乳化，即水油混合完全。蛋清和蛋黄分离，蛋清放在无水无油干净的容器中于冰箱冷藏，利于接下来打发；蛋黄加入步...
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![粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）方法]( "粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）方法")
- 用料玉米粉80克水磨粉20g牛奶70克玉米油30克鸡蛋2个糖30克粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）的做法准备好所有材料将油、奶混合均匀加入蛋黄，搅拌均匀，然后面粉过筛几次，倒入拌均匀。倒入糖，打发蛋白到提起打蛋头有竖起的小尖钩分一部分蛋白霜到面糊中翻拌到看不到蛋白。然后再倒入到蛋白...
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![玉米粗粮饼如何做才美味，怎么做玉米粗粮饼简单又好吃]( "玉米粗粮饼如何做才美味，怎么做玉米粗粮饼简单又好吃")
- 用料玉米面120克蒸熟的红薯40克酵母粉1克牛奶适量红枣碎30克葡萄干碎30克玉米粗粮饼的做法红薯压成泥，倒入玉米面，倒入用温水溶化好的酵母粉混合均匀少量多次加入牛奶，直到揉成一个光滑湿润的面团醒发15分钟，抹上去松软即可倒入红枣和葡萄干碎柔匀，再盖上湿布醒15分钟平均分成...
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![粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作方法]( "粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作方法")
- 第一次尝试玉米面饼干，味道有点惊喜～酥酥的，玉米面香味很浓郁用料玉米面100克普通面粉150克鸡蛋1个糖50克食用油70克小苏打1克泡打粉2.5克芝麻适量粗粮饼干（玉米面）‖简单易操作的做法油➕糖➕鸡蛋混合均匀普通面粉➕小苏打➕泡打粉➕芝麻混合后，加入上述液体中，搅拌匀搅拌后的...
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