![〔鎏釜〕炒肥肠做法烹饪大全 地道〔鎏釜〕炒肥肠如何做]( "〔鎏釜〕炒肥肠做法烹饪大全 地道〔鎏釜〕炒肥肠如何做")
- 家里人喜欢炒肥肠，我嫌外面的不干净，经常自己做！肥肠可以用辣椒炒，如果再放进白菜来炒，这两样搭配，味道会更鲜美！一点脏气味都没有！用料肥肠500克花椒10粒大料1个香叶3片草果1个干红辣椒5个绿尖椒1个料酒3勺红烧酱油2勺醋1勺糖适量盐适量〔鎏釜〕炒肥肠的做法我从超市里买的经过...
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![「鎏釜」蒜蓉炒笕菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」蒜蓉炒笕菜方法]( "「鎏釜」蒜蓉炒笕菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」蒜蓉炒笕菜方法")
- 用料笕菜400克蒜5瓣油两勺蚝油1勺花椒8粒盐适量糖适量【鎏釜】蒜蓉炒笕菜的做法将笕菜的硬梗去掉，只留能掰得动的较嫩的部分，梗留着另作。蒜和姜切成米。锅热后放2勺油，放花椒粒，多一半的蒜蓉，所有姜米。倒入笕菜，加蚝油，生抽，糖，盐，快速翻炒，因为鎏釜炒锅锅体很厚，热了以后火很急，所...
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![〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜方法]( "〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜方法")
- 这道菜的鲫鱼不用买很大的，因为和白菜一起炖，是借助鱼的味道吃白菜！用料鲫鱼4条白菜半根菜根部分葱适量姜适量蒜适量花椒8粒大料1个辣椒4个黄豆酱1勺料酒1勺生抽1勺老抽1勺〔鎏釜〕鲫鱼炖白菜的做法将鲫鱼去鳞，扣鳃，开膛，收拾干净，注意取鱼肠时不要碰破苦胆。白菜我觉得菜帮比叶...
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![〈鎏釜〉干煸土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鎏釜〉干煸土豆条方法]( "〈鎏釜〉干煸土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鎏釜〉干煸土豆条方法")
- 用料土豆2个花生1小碗芝麻一勺香菜2根辣椒面1勺花椒10粒孜然粉1勺姜2片葱适量蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺孜然粒1勺〈鎏釜〉干煸土豆条的做法土豆切筷子粗的条，加一勺淀粉搅拌均匀锅里放油，将土豆条炸熟捞出控油，然后再入锅炸一遍晾凉。花生米炒熟，香菜切段葱姜蒜切碎锅里放...
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![〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇方法]( "〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇方法")
- 用料海鲜菇200克鸡肉200克淀粉1勺生抽1勺蚝油1勺料酒1勺葱适量姜适量盐适量〈鎏釜〉鸡肉炒海鲜菇的做法海鲜菇洗净焯水后过凉水。葱姜切碎鸡胸切条加料酒，糖，生抽腌制20分钟。锅热后放适量油，油热后放葱姜，放鸡肉划熟。倒进蘑菇翻炒，放盐糖，蚝油翻炒。出锅！...
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![〈鎏釜〉腰果虾仁做法烹饪大全 地道〈鎏釜〉腰果虾仁如何做]( "〈鎏釜〉腰果虾仁做法烹饪大全 地道〈鎏釜〉腰果虾仁如何做")
- 用料虾仁100克腰果100克芹菜200克鸡蛋2个料酒1勺生抽1勺蚝油1勺糖一勺葱适量姜适量盐适量淀粉1勺〈鎏釜〉腰果虾仁的做法虾仁开背，料酒，盐，淀粉，糖腌制20分钟芹菜切段，葱姜切碎凉锅凉油放腰果，腰果刚有些变色，即可盛出，晾凉。鸡蛋打散，滴两滴料酒，油锅炒成块。热锅凉油炒虾仁。锅热...
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![「鎏釜」蒜蓉红薯秧食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」蒜蓉红薯秧方法]( "「鎏釜」蒜蓉红薯秧食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」蒜蓉红薯秧方法")
- 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。用料红薯秧500克大蒜5瓣盐克油克姜适量花...
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![〔鎏釜〕炖茄夹子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕炖茄夹子（少油版）方法]( "〔鎏釜〕炖茄夹子（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕炖茄夹子（少油版）方法")
- 喜欢吃茄夹子，但是炸茄夹油太大，太腻了，这道菜可以叫无油版，因为它只需要两勺油，特别是里面的红咸菜吃起来清淡，开胃。用料茄子1个鸡蛋1个肉馅100克红咸菜50克料酒1勺生抽1勺半葱半根姜2片盐适量蚝油1勺半糖1勺半胡椒粉适量淀粉2勺油2勺香油适量小米椒1个尖椒半个花椒8粒八角1...
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![「鎏釜」海鲜菇炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」海鲜菇炒油菜方法]( "「鎏釜」海鲜菇炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」海鲜菇炒油菜方法")
- 用料海鲜菇半斤上海青半斤姜适量油2勺盐适量蚝油适量油2勺葱适量【鎏釜】海鲜菇炒油菜的做法海鲜菇洗净，焯水油菜洗净焯水，水里放盐，滴两滴油，可以让菜更加绿，脆。捞出过凉水后控干。葱姜蒜切米。锅烧热，放凉油两勺，勺子就是我们平常喝汤的勺子。放葱姜蒜炝锅，炒香先把海鲜菇倒里...
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![「鎏釜」茄汁鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」茄汁鹌鹑蛋方法]( "「鎏釜」茄汁鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」茄汁鹌鹑蛋方法")
- 孩子们就喜欢吃糖醋味道的菜！儿子不喜欢吃任何蛋类，我给他做了这个他爱吃！蛋皮炸好后有咬劲，还又酸又甜！如果不喜欢糖醋味，可以用老抽，生抽，蚝油，糖各一勺，啤酒一碗，盐适量，配成汁把炸好的任何蛋放进去，做成咸味的虎皮蛋！用料鹌鹑蛋350克糖1勺葱适量姜适量盐适量生抽1勺西红柿1个橙浆1...
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![〔鎏釜〕虾皮炒包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕虾皮炒包菜方法]( "〔鎏釜〕虾皮炒包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕虾皮炒包菜方法")
- 虾皮中含有丰富的蛋白质和铁、钙、磷等矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。所以我们的餐桌上经常可以看到它。虾皮我不仅拌着吃，包馅吃，还喜欢用它来炒菜，味道也很棒！用料包菜半个虾皮1小把干红辣椒2个葱适量姜适量花椒5粒蚝油1勺蒜2瓣料酒...
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![〔鎏釜〕大虾炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕大虾炖豆腐方法]( "〔鎏釜〕大虾炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕大虾炖豆腐方法")
- 现在正是吃虾的季节，做了一道大虾炖豆腐深受大家欢迎！用料虾7只豆腐500克料酒2勺生抽1勺蚝油1勺干辣椒3个葱适量姜2片蒜2瓣油1勺盐适量糖半勺淀粉适量〔鎏釜〕大虾炖豆腐的做法豆腐切块，撒一点盐腌制20分钟水烧开，把豆腐焯一下，捞出控水虾减掉须子，去虾线，用料酒腌制，葱姜蒜红辣...
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![〔鎏釜〕少油水煮肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕少油水煮肉片方法]( "〔鎏釜〕少油水煮肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕少油水煮肉片方法")
- 家里人都爱吃水煮肉片，可看着饭店菜上那层红油，觉得油太大了，不敢多吃，为了健康，改良了水煮肉片的做法，又清淡，味又好，这下不管是老人还是孩子都可以放心吃了。用料包菜半个猪肉150克麻椒少许辣椒少许鸡蛋清1个啤酒1勺盐适量油3勺淀粉2勺葱适量姜适量蒜适量辣椒粗粉1勺〔鎏釜〕少...
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![〔鎏釜〕杭椒牛柳做法烹饪大全 地道〔鎏釜〕杭椒牛柳如何做]( "〔鎏釜〕杭椒牛柳做法烹饪大全 地道〔鎏釜〕杭椒牛柳如何做")
- 儿子喜欢吃牛肉，清炖，红烧，炒，各种爱，我最爱做的是炒牛肉，用时短，还可以让孩子多吃菜！用料杭椒7个牛里脊400克料酒1勺蚝油1勺老抽适量生抽1勺糖一勺盐适量淀粉1勺油1勺小苏打一小捏葱适量姜适量蒜2瓣〔鎏釜〕杭椒牛柳的做法牛里脊断纹切5mm厚的片，然后切条。鲜肉不好切，可以放到冰...
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![「鎏釜」懒人版酒鬼花生食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」懒人版酒鬼花生方法]( "「鎏釜」懒人版酒鬼花生食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」懒人版酒鬼花生方法")
- 用料花生米400克辣椒粉1勺花椒几十粒糖适量酒一瓶盖盐适量【鎏釜】懒人版酒鬼花生的做法将花生米放到水中洗净。花生米捞出控水十几分钟后用厨房吸油纸在花生米上搓，把水吸干净。锅里放2勺油，放准备的花椒的一半，4分之1勺盐。花生米倒进锅里，开小火翻炒。鎏釜炒锅锅体厚重，传...
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![「鎏釜」红烧红鱼做法烹饪大全 地道「鎏釜」红烧红鱼如何做]( "「鎏釜」红烧红鱼做法烹饪大全 地道「鎏釜」红烧红鱼如何做")
- 红鱼非常有营养，海鱼，蒜瓣肉，刺少，孩子喜欢吃。用料红鱼1条鸡蛋1个葱适量姜适量蒜适量八角1个花椒10粒料酒1勺醋1勺老抽1勺生抽1勺黄豆酱1勺糖1勺干红辣椒2个【鎏釜】红烧红鱼的做法将鱼收拾干净，红鱼很扎手，要小心！红鱼刺口控水。鱼太大了，从中间切开，炖好了再对上。放料酒腌10分...
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![〈鎏釜〉番茄龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鎏釜〉番茄龙利鱼方法]( "〈鎏釜〉番茄龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的〈鎏釜〉番茄龙利鱼方法")
- 用料龙利鱼1条番茄酱2勺料酒1勺葱1根糖1勺生抽1勺蒜2瓣姜1片淀粉2勺醋2勺〈鎏釜〉番茄龙利鱼的做法龙利鱼切块，用料酒，适量盐，1勺淀粉，姜腌制。1勺料酒，1勺生抽，1勺糖，一勺醋，2勺番茄沙司，1勺蚝油，1勺淀粉，2勺水调料汁。葱姜蒜切碎。锅里放油，煎制龙利鱼块。也可以油炸。煎好后，锅里留...
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![「鎏釜」大虾炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」大虾炒白菜方法]( "「鎏釜」大虾炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「鎏釜」大虾炒白菜方法")
- 现在最想吃过去土灶，烧柴火的大铁锅做出的饭，看到鎏釜炒锅的设计，再听到工作人员的介绍，入手一个，炒完菜后，真的有我想的味道。用料白菜500克虾8只糖半勺盐适量生抽1勺蚝油1勺料酒1.5勺油葱适量姜适量蒜适量干辣椒12个【鎏釜】大虾炒白菜的做法剪掉虾足，6将虾头揪下来，开背把虾肠...
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![〔鎏釜〕酒酿猪蹄做法烹饪大全 地道〔鎏釜〕酒酿猪蹄如何做]( "〔鎏釜〕酒酿猪蹄做法烹饪大全 地道〔鎏釜〕酒酿猪蹄如何做")
- 最喜欢吃猪蹄，美容解馋还不长肉！我平常炖肉，不喜欢加很多香料，只加花椒，八角，香叶！但是为了去猪蹄的猪腥味，我喜欢加上各种香料！有的香料当时告诉我名字，写菜谱时怎么也想不起来了！请看图！用料猪蹄料酒2勺冰糖5块蚝油1勺老抽1勺生抽1勺黄豆酱1勺醪糟50克醋1勺八角2个花椒10粒姜4片蒜3...
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![〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤方法]( "〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤方法")
- 老爸老妈就喜欢吃河蟹，一边吃一边回忆他们年轻时在河里抓河蟹，一抓一大铁锅的情景，告诉我晚上不磕瓜子，磕螃蟹腿，他们吃的不是螃蟹，是回忆！用料河蟹3只白菜1斤豆腐500克油25克盐适量料酒适量姜适量〔鎏釜〕河蟹白菜豆腐汤的做法河蟹去脐，刷干净。先把河蟹壳拍碎，然后切块，用料酒，少...
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![〈鎏釜〉荷塘小炒做法烹饪大全 地道〈鎏釜〉荷塘小炒如何做]( "〈鎏釜〉荷塘小炒做法烹饪大全 地道〈鎏釜〉荷塘小炒如何做")
- 用料藕200克荷兰豆400克胡萝卜半根木耳8朵姜适量葱适量糖1勺盐适量〈鎏釜〉荷塘小炒的做法荷兰豆去筋，洗净，木耳泡发，胡萝卜切片。莲藕去皮，切片，泡到加了白醋的水中，这样藕不会黑。葱姜蒜切碎锅里放水烧开，加少许盐，依次炒荷兰豆，胡萝卜，藕片，木耳！焯后凉水浸泡，捞出控干。锅里放油，葱...
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![「鎏釜」辣子鸡块做法烹饪大全 地道「鎏釜」辣子鸡块如何做]( "「鎏釜」辣子鸡块做法烹饪大全 地道「鎏釜」辣子鸡块如何做")
- 用料鸡边腿1只半花生1小碗干红辣椒10个花生仁一小碗花椒一小把麻椒一小把料酒1勺老抽1小勺生抽1勺蚝油1勺葱适量姜适量蒜适量糖1勺胡椒粉1小勺【鎏釜】辣子鸡块的做法将鸡边腿切块，要切的小一些。我为了省事，让卖鸡的给我剁了，用水泡15分钟，将血水泡出去。鸡块控干，加蚝油，生抽...
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![〔鎏釜〕糖醋土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕糖醋土豆丝方法]( "〔鎏釜〕糖醋土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的〔鎏釜〕糖醋土豆丝方法")
- 用料土豆2个蒜2瓣花椒5粒糖1勺醋1勺盐适量〔鎏釜〕糖醋土豆丝的做法土豆去皮切丝。切成的丝泡在水里洗一洗。锅内放适量水烧开，土豆丝倒入10秒左右捞出！放到凉水浸泡！此步骤可以省略，但是炒时要加水，不如这样炒出来脆！蒜切米锅烧热后放1勺油，将花椒放里，油出烟后把蒜放进锅里，马上...
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- 这道咸粥可以用虾皮，海米，干鱼，任何蔬菜来做，老少皆宜，营养丰富！用料大米50克小银鱼20克菠菜200克料酒适量生抽1勺香油适量蚝油1勺糖适量盐适量葱半根姜2片八角1个【鎏釜】咸粥的做法把大米淘干净，清水泡30分钟葱姜切碎，菠菜洗净切段，小银鱼洗干净。锅烧热，放一勺，大约15ml油，放一个...
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![「鎏釜」红烧肉做法烹饪大全 地道「鎏釜」红烧肉如何做]( "「鎏釜」红烧肉做法烹饪大全 地道「鎏釜」红烧肉如何做")
- 现在最想吃过去土灶，烧柴火的大铁锅炖出的肉，看到鎏釜铸铁炒锅的设计，再听到工作人员的介绍，不沾技术，明白了我们平常所说的大铁锅的锅气是什么，还是头一次听说不用开锅的铸铁锅呢！入手一个，肉炖完后，真的有我想的味道。用料五花肉1500克老抽适量生抽1勺蚝油1烧腐乳汤1勺料酒适量...
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