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- 用料面藕150克黄瓜2根蒜蓉1勺鸡精1勺白糖1勺耗油1勺酱油1大勺陈醋1大勺拌面藕的做法面藕泡一个小时。再擦一些黄瓜丝，蒜蓉加入一小勺鸡精，一小勺白糖，一小勺耗油，再加一大勺陈醋，一大勺酱油抓拌均匀。...
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![拌面拌凉菜拌藕片都可以的调料汁食谱大全及做法，烹饪好吃的拌面拌凉菜拌藕片都可以的调料汁方法]( "拌面拌凉菜拌藕片都可以的调料汁食谱大全及做法，烹饪好吃的拌面拌凉菜拌藕片都可以的调料汁方法")
- 带娃的日子虽然很忙碌，但是还是要每餐都吃好^_^用料陈醋糖生抽海鲜酱油香油大蒜香菜食用油盐拌面拌凉菜拌藕片都可以的调料汁的做法碗里放蒜末芝麻辣椒粉(不吃辣可以不放）热油淋在上面放香油生抽海鲜酱油陈醋白糖一点点盐把你喜欢吃的比如藕片土豆粉焯水煮熟以后过冷水放在...
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- 夏季开胃凉菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2个香葱可选盐适量鸡精1小勺蚝油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油适量白芝麻适量十三香一勺凉拌酸辣莲藕凉拌藕片凉拌莲菜的做法嫩莲藕洗净切1MM左右厚薄片泡水洗去淀粉备用（凉拌用的莲藕一定要选非常嫩的口感才最好）煮锅内放适...
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![麻酱拌面面藕做法烹饪大全 地道麻酱拌面面藕如何做]( "麻酱拌面面藕做法烹饪大全 地道麻酱拌面面藕如何做")
- 用料面藕30个麻酱3勺生抽1勺醋1勺糖0.5勺杏仁8粒麻酱拌面面藕的做法面藕30个，温水泡发。然后倒掉水，挤一挤面藕里的水。3勺麻酱，加水和少许盐混匀。8粒杏仁切碎，1勺生抽，1勺醋，0.5勺白糖，一起加入拌好的麻酱里。加入少许温水搅拌均匀。搅拌好的调料倒入泡发好的面藕里。搅拌均匀...
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![爆汁面藕（凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆汁面藕（凉拌菜）方法]( "爆汁面藕（凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆汁面藕（凉拌菜）方法")
- 一人食！我减肥，就代替晚饭了，所以做的比较清淡！大家可以多放芝麻酱、油辣子，味道会更好！用料面藕50g芝麻酱2勺盐适量白砂糖适量生抽适量香醋适量油辣子根据自己口味蒜泥根据自己口味鸡精少许芝麻油适量香葱2根香菜2根小米辣1个爆汁面藕（凉拌菜）的做法面藕温水泡发，大概1个小时左右...
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![黄瓜拌面藕如何做才美味，怎么做黄瓜拌面藕简单又好吃]( "黄瓜拌面藕如何做才美味，怎么做黄瓜拌面藕简单又好吃")
- 快手菜用料黄瓜2根面藕100克葱花，蒜蓉，辣椒粉，芝麻，大约（芝麻酱），2味极鲜，1醋，0.5蚝油，盐，糖，香油大约黄瓜拌面藕的做法1.把面藕泡开。-别用开水，用40°温水，泡到没有硬芯，20分钟左右。⒉备油料和辅料。-葱花，蒜蓉，辣椒粉，芝麻，淋上热油-黄瓜切块⒊配料。-（芝麻酱），2味极鲜，1醋，0.5蚝油，盐，糖，香油⒋...
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- 用料藕节醋勺糖克盐克花生酱或芝麻酱香菜姜蒜耗油味极鲜凉拌藕的做法藕切两半在切片，放入热水中焯十分钟左右，备凉水（凉水中放少许盐）调汁，姜末＋蒜末＋一大勺花生酱/芝麻酱＋两勺耗油＋两勺味极鲜＋红辣椒＋一勺糖＋醋五勺左右（因为我喜欢吃酸所以多加一些）调的汁倒入藕中，拌匀（建议带一次性手...
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![拌藕片如何做才美味，怎么做拌藕片简单又好吃]( "拌藕片如何做才美味，怎么做拌藕片简单又好吃")
- 用料藕1节大蒜2瓣干辣椒2个白醋2勺花椒一小把酱油1勺鸡精1勺盐口轻可不放生抽1勺老干妈1小勺白糖1勺克葱花少许姜2片拌藕片的做法莲藕削皮，切片！一定要尽量买整个的一节莲藕，不要买二次加工过的水煮莲藕，大约9分钟，喜欢软一点的可以多煮一会煮莲藕的功夫开始切葱姜蒜，少许油下...
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![凉拌藕片（辣椒面）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌藕片（辣椒面）方法]( "凉拌藕片（辣椒面）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌藕片（辣椒面）方法")
- 用料藕凉拌藕片（辣椒面）的做法1.藕洗净，不要去皮，中间对切，放锅里，加盐，八角，花椒，煮开后转中火煮20分钟，捞起摊凉2.藕切片，调入酱油，蚝油，鸡精，醋，糖，蒜，芝麻油，辣椒面，油辣子（花生碎，辣椒面，各种香料的辣椒油）搅拌均匀3.放油小火炒碎花生，加姜，蒜，辣椒爆炒，加芝麻4.倒在藕上...
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![南昌拌藕的详细做法大全,简单又营养的南昌拌藕做法]( "南昌拌藕的详细做法大全,简单又营养的南昌拌藕做法")
- 用料藕节南昌拌藕的做法见图片...
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- 天气好热没有胃口，拌一些莲藕，酸酸甜甜还有点辣，简单又开胃。用料莲藕300g指天椒两个糖、醋、盐适量拌莲藕的做法新鲜的嫩莲藕切成薄片，放入糖、醋、盐，指天椒切成小段一起拌好就可以了。酸甜度根据自己的喜好添加，泡一个小时以上更入味。...
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![凉拌藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕片做法]( "凉拌藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕片做法")
- 用料藕2节凉拌藕片的做法1.藕削皮切煮熟加一勺盐.一勺白醋捞出备用2.碗中粗辣椒粉.细辣椒粉.蒜末.白芝麻.淋上热油.生抽四勺.陈醋二勺.耗油一勺.白糖一勺.孜然粉一勺.胡椒粉一勺搅拌均匀.3.酱汁倒入藕中翻拌均匀小贴士醋不能忘记...
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![凉拌芝麻酱吸汁面藕食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芝麻酱吸汁面藕方法]( "凉拌芝麻酱吸汁面藕食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芝麻酱吸汁面藕方法")
- 用料面藕50粒麻酱150克生抽2勺醋3勺盐3小勺雪碧4-5勺小葱2根白芝麻适量辣椒面适量花椒粉盐勺半勺五香粉一点点蒜末适量鸡精适量香菜适量凉拌芝麻酱吸汁面藕的做法面藕先用温水泡发，面藕袋子上说泡20分钟，但是有的泡不开，我泡了2个小时，洗净后攥干水分加上调料就可以直接吃了...
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![凉拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕丁做法]( "凉拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的凉拌藕丁做法")
- 凉风起，叶儿黄时，秋藕便上市了。这个季节的莲藕，脆脆的，嫩嫩的，嚼在嘴巴里咯吱作响，清甜爽口，特别解腻。今天分享一道凉拌藕丁的做法。把嫩藕调入酸甜的滋味当中，开胃爽口，吃起来特别过瘾！莲藕可以分为粉藕和脆藕。粉藕颜色较深，偏黄或者粉红色，掰开丝比较多。而脆藕颜色洁白富有光泽...
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![快手凉拌面藕面筋做法烹饪大全 地道快手凉拌面藕面筋如何做]( "快手凉拌面藕面筋做法烹饪大全 地道快手凉拌面藕面筋如何做")
- 用料面藕20个生抽1勺辣椒油1勺盐2克糖1克花椒粉1勺花椒油1勺香油1勺芝麻2克醋1勺凉开水10克蒜末2瓣葱1根香菜1根快手凉拌面藕面筋的做法温水泡30分钟到半天时间。冬天建议泡时间长点，水热些，面藕芯不容易软。挤干水份所有调料拌匀。快手好吃😋...
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![炝拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的炝拌藕丁做法]( "炝拌藕丁的详细做法大全,简单又营养的炝拌藕丁做法")
- 时间：约15-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料藕1节水发木耳60g红彩椒0.3个小葱5g蒜4瓣干辣椒3个花椒2g食用油15g醋15g生抽15g盐2g糖10g炝拌藕丁的做法莲藕去皮，切丁，放入水中漂洗几次，洗去表面淀粉。红椒切成小粒。烧一锅水，水沸腾后将藕丁放入，煮5分钟，然后放入水发木耳，继续煮3...
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- 吃多也不发胖😬用料荞麦面藕适量凉拌面藕的做法调料：酱油，美極鲜味汁，蚝油，鸡精，白糖，胡椒粉（可不加），香醋，白醋（可不加），花椒油，麻油，油泼辣子，蒜蓉，小米辣，青瓜丝，胡萝卜丝，矿泉水面藕温水泡30分钟左右，然后挤干水分。把调料全部搅拌均匀，然后加少许矿泉水搅拌，觉得味道合适自己的口味就（上面的...
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- 用料面藕1小碗黄瓜1根胡萝卜半根海鲜酱油3勺陈醋3勺白糖2勺蚝油半勺芝麻酱小半碗辣椒油根据自己口味调整香菜葱花若干凉拌面藕花的做法把面藕用热水泡发，投凉调制酱汁：麻酱小半碗；加入海鲜酱油、陈醋、白糖、蚝油、辣椒油（根据自己口味添加）、葱花、香菜末，搅拌均匀。准备好黄...
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- 用料藕1节白醋1小勺小葱1根姜2片干辣椒2个白糖1小勺盐适量生抽1小勺花椒油1滴炝拌藕片的做法莲藕一节，去皮洗干净。切薄片藕片放进水里，加一小勺白醋泡一会儿。（这样可以使藕片更脆）水开倒进藕片煮至变色煮好的藕片捞出来再倒进提前冷藏过的水里，使它充分凉透。装盘，放上葱丝、...
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![拌鲜藕如何做才美味，怎么做拌鲜藕简单又好吃]( "拌鲜藕如何做才美味，怎么做拌鲜藕简单又好吃")
- 用料藕1节盐少许味极鲜1勺蒜末随意糖少许拌鲜藕的做法鲜藕削皮，切薄片，绰熟，捞出拌上盐，味极鲜，蒜末，糖，然后热一点油，浇在上面，拌匀，撒上香菜小贴士千万别把藕片绰大了，就不脆了...
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- 面藕买来好的泡水发的像莲藕一般，加入芝麻酱，吸取爽口的酱汁，😋用料面藕5节菠菜1把红薯粉条1把芝麻酱2勺六月鲜低盐酱油1勺香醋1勺辣椒油1勺蒜末葱末少许鸡精，盐少许爽口简单～凉拌面藕的做法红薯粉条开水煮软，过凉水面藕泡凉水发起来，菠菜开水里加盐油焯水，放入凉水葱蒜切碎芝麻...
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![麻辣拌藕片（甜面酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣拌藕片（甜面酱版）方法]( "麻辣拌藕片（甜面酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣拌藕片（甜面酱版）方法")
- 家里的蚝油用完忘记买了，急中生智用甜面酱代替，成品初期好吃😋用料藕2节（300g）生抽1勺醋1勺甜面酱半勺辣椒粉10g花椒粉3g蒜蓉辣椒酱半勺食用油20克小米辣3个蒜瓣2-3瓣洋葱1/4个芝麻5克麻辣拌藕片（甜面酱版）的做法藕去皮切片。煮藕片，（水里加一点点盐有个底味）煮好后放冰水冷却一下...
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- 夏天来一碗凉凉得面藕是一种享受哦用料香油2勺香菜3根生抽1勺盐1勺面藕250克芝麻酱2勺辣椒油2勺醋2勺麻油1勺胡萝卜1根黄瓜丝2根洋葱半个凉拌面藕的做法面藕煮熟，过凉水放入所有调料...
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- 用料藕节油克糖克生抽勺醋勺拌藕的做法藕切薄片，凉水泡，开水焯一分钟捞出，姜末糖垫匀，葱丝和辣椒丝(可省)，热油浇一下，盐味精米醋适量一拌即可。或者一品鲜和米醋即可。...
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- 故事是这样事儿滴:老阿姨跟阿姨夫收拾厨房的时候发现了面藕，感觉快过期了，还是我从娘家带回来的，怕浪费，于是决定给阿姨夫做个下酒菜！用料盐适量香油半勺生抽1勺糖少许麻酱爱吃的多来点儿醋2勺蚝油1勺蒜2瓣面藕吃多少放多少黄瓜1根胡萝卜半根辣椒丝／辣椒粉适量超快拌菜拌面藕的...
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