![巴沙鱼玉米如何做才美味，怎么做巴沙鱼玉米简单又好吃]( "巴沙鱼玉米如何做才美味，怎么做巴沙鱼玉米简单又好吃")
- 瞎炒搭配用料巴沙鱼200g玉米半根辣椒5个油适量盐适量酱油适量韭菜适量巴沙鱼玉米的做法1.准备好所有的菜，切好备用。2.炒巴沙鱼，翻炒熟，加辣椒翻炒熟，加玉米，翻炒，加韭菜炒熟。3.放盐，生抽，翻炒，出锅。...
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![米饭邂逅了巴沙鱼……食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭邂逅了巴沙鱼……方法]( "米饭邂逅了巴沙鱼……食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭邂逅了巴沙鱼……方法")
- 米饭是你家最常见的主食了吧？但你绝对不知道，当米饭邂逅了巴沙鱼，会是一种怎样情形？随我来吧！😂用料巴沙鱼1条青椒1个红椒1个香菇4朵胡萝卜半根木耳10朵米饭2碗葱段4段姜片5片大蒜1头蜂蜜1勺醋1勺料酒2勺红烧酱油1勺蚝油1勺生抽2勺清水半碗淀粉1勺小米椒1个花椒10粒米饭邂逅了...
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![巴沙鱼玉米羹做法烹饪大全 地道巴沙鱼玉米羹如何做]( "巴沙鱼玉米羹做法烹饪大全 地道巴沙鱼玉米羹如何做")
- 这道菜是在香港的大姨教我做的，很港式风味，原料简单，清淡但足够好吃，适合给孩子吃，是一道老少咸宜的快手菜。没有玉米羹的朋友可以直接做成香煎巴沙鱼柳，一样好吃。这里会顺便教大家一个小方法，在不用平底锅煎很多鱼块时，怎么操作才不会把鱼铲碎噢。用料【腌鱼调料】蛋清黑胡椒适...
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![蒜香玉米火腿巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香玉米火腿巴沙鱼方法]( "蒜香玉米火腿巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香玉米火腿巴沙鱼方法")
- 冰箱有一根玉米🌽半根香肠……炒个巴沙鱼吧！用料巴沙鱼半条玉米1根火腿肠半根（可不加）蒜4瓣酱油2勺料酒1勺淀粉2勺黑胡椒1勺蒸鱼豉油1勺（可不加）蒜香玉米火腿巴沙鱼的做法我买的冷冻玉米，化开后剥粒。香肠切成小段。半条巴沙鱼切成小块1勺料酒+2勺酱油+1勺淀粉+黑胡椒+少许清水...
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![番茄白玉菇烧巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄白玉菇烧巴沙鱼方法]( "番茄白玉菇烧巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄白玉菇烧巴沙鱼方法")
- 用料白玉菇50克西红柿150克巴沙鱼120克豌豆苗100克糙米25克大米25克油10克料酒8克淀粉2克混合调味料2克盐2克番茄酱15克姜一小块番茄白玉菇烧巴沙鱼的做法蒸25分钟，闷5分钟，巴沙鱼解冻后，用盐水泡1小时，用姜片，8ml的料酒，3ml油，2克淀粉，2克混合调味料淹20分钟，没有混合调味料，就用...
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![金沙（蛋黄）锅巴焗玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙（蛋黄）锅巴焗玉米方法]( "金沙（蛋黄）锅巴焗玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙（蛋黄）锅巴焗玉米方法")
- 用料咸蛋黄5个水晶锅巴1小包灌装玉米粒1瓶春卷皮5片金沙（蛋黄）锅巴焗玉米的做法咸蛋黄蒸熟把咸蛋黄剁碎，加入少许盐、鸡精搅拌均匀。一次性要是蒸的比较多可以用保险袋装好放入冰箱，下次拿出直接使用。锅巴掰碎，罐装玉米粒备用热锅热油，葱卷皮入油锅炸至成型，厨房用纸吸干多余油...
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![金沙玉米鱼如何做才美味，怎么做金沙玉米鱼简单又好吃]( "金沙玉米鱼如何做才美味，怎么做金沙玉米鱼简单又好吃")
- 介个，我必须得坦白地讲，其实是做失败了的一个菜菜😳问题出在给鱼身肉打花刀的时候有些地方打得太深，以致于在后来炸制时，鱼肉差点散架成了散籽的玉米粒儿，摆盘时也就摆不出完整的像样的玉米棒子形状，令这道菜的好评度大打折扣。本来是没脸上传的，但因想着不知哪年哪月才会轮着再...
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![鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)方法]( "鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)方法")
- 面粉用的是黑全麦粉。黑全麦粉，就是仅经过粗加工的黑麦面粉，它保留了小麦的全部成分。鱼肉选用的是冷冻的无刺巴沙鱼。油用的是黄油。用料黑全麦粉180克巴沙鱼适量鸡蛋2个黄油50克热水20克芝麻适量盐少许克胡椒粉适量白玉菇适量大蒜适量鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)的做法【...
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![巴沙鱼玉米水饺（儿童水饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼玉米水饺（儿童水饺）方法]( "巴沙鱼玉米水饺（儿童水饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼玉米水饺（儿童水饺）方法")
- 做的有点儿多，可以减半做。用料巴沙鱼4条玉米1根胡萝卜1根（大根）葱100克饺子皮120张左右调料：太太乐鸡汁4勺酱油两勺巴沙鱼玉米水饺（儿童水饺）的做法葱头下油锅爆香，玉米煮熟（我用的是一整根甜玉米，也可以直接买玉米三鲜）胡萝卜刨丝不用煮。巴沙鱼搅成肉泥。所有食材加到一起加入调...
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![鱼香巴沙鱼如何做才美味，怎么做鱼香巴沙鱼简单又好吃]( "鱼香巴沙鱼如何做才美味，怎么做鱼香巴沙鱼简单又好吃")
- 最近训练孩子吃辣，所以在他最喜欢的糖醋巴沙鱼上动了脑筋，加了郫县豆瓣酱用料巴沙鱼200克淀粉半勺+半勺盐适量糖适量胡椒粉适量蒜3瓣葱3根泡椒泡姜少许醋少许鱼香巴沙鱼的做法解冻，切块放在厨房纸上吸干水分加少量淀粉加胡椒粉加盐，搅拌均匀（我是用手抓着搅拌的）今天更新了这步...
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![玉米巴沙鱼如何做才美味，怎么做玉米巴沙鱼简单又好吃]( "玉米巴沙鱼如何做才美味，怎么做玉米巴沙鱼简单又好吃")
- 用料胡椒适量盐适量柠檬汁几滴欧芹适量巴沙鱼一段橄榄油适量甜玉米粒适量玉米巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切段，加柠檬汁，盐，胡椒，欧芹腌制15分钟热锅冷油，加入腌好的巴沙鱼，转中火，适时翻面巴沙鱼8成熟的时候倒入甜玉米粒翻炒，炒出玉米香味，巴沙鱼全熟即可出锅...
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![巴沙鱼饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼饭做法]( "巴沙鱼饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼饭做法")
- 巴沙鱼脂肪含量很低，非常适合做减肥餐呦！想想减肥时期还能吃上这么美味的鱼肉，也是开心到冒泡泡咯！用料巴沙鱼200克黄瓜1根大蒜2瓣生姜少量白芝麻少量白糖1勺料酒1勺生抽3勺巴沙鱼饭的做法巴沙鱼改刀，鱼片可以片大一点大蒜切末放碗里磨少量的姜蓉放入白糖放入料酒放入生抽，因为...
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![清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼方法]( "清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼方法")
- 用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙鱼出锅啦！！...
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![超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤方法]( "超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤方法")
- 用料巴沙鱼1条年糕甜玉米粒1袋西兰花牛奶白萝卜半个料酒1勺黑胡椒白胡椒盐超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法年糕切片白萝卜切块用料酒，白胡椒，把巴沙鱼腌制入味水开年糕，白萝卜下锅我加入了20克奶粉，加牛奶也行把西兰花，玉米粒，巴沙鱼，依次下入锅中完成！✨✨✨...
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![玉米片 玉米锅巴 烤箱版锅巴食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米片 玉米锅巴 烤箱版锅巴方法]( "玉米片 玉米锅巴 烤箱版锅巴食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米片 玉米锅巴 烤箱版锅巴方法")
- 疫情居家，做点小零食，家人一起吃，小朋友的不放黑胡椒，放的海苔碎用料玉米面60克面粉60克玉米油25克盐撒表面适量黑胡椒/海苔碎撒表面适量水35克左右一点点往里加玉米片玉米锅巴烤箱版锅巴的做法我这次用的是粗一些的玉米面，感觉细一点的玉米面的更好吃，不过看个人喜好。面粉其...
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![金沙锅巴焗玉米做法烹饪大全 地道金沙锅巴焗玉米如何做]( "金沙锅巴焗玉米做法烹饪大全 地道金沙锅巴焗玉米如何做")
- 如果你和小美一样，喜欢咸香脆口的味道。那么，今天这道咸蛋黄锅巴焗玉米，会唤起你的记忆，且制作简单，会是你追剧的零食之一哦~用料水晶锅巴适量咸蛋黄3个灌装玉米3大勺豆皮6张黄油一小块盐少许鸡粉少许金沙锅巴焗玉米的做法咸蛋黄蒸熟剁碎加入少许盐、鸡粉搅拌均匀，罐装玉米粒备...
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![巴沙鱼如何做才美味，怎么做巴沙鱼简单又好吃]( "巴沙鱼如何做才美味，怎么做巴沙鱼简单又好吃")
- 用料鱼条姜片料酒2勺黑胡椒一点点勺蚝油1勺生抽3勺蜂蜜一勺巴沙鱼的做法首先调料汁碗加入蚝油1老抽3蜂蜜1料酒1水半碗料酒1巴沙鱼切块加胡椒粉料酒姜片腌制15分钟热锅凉油加入鱼块煎金黄加入调好的料汁10分钟左右出锅出锅了陪米饭多留点汤完美...
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![巴沙鱼鱼丸如何做才美味，怎么做巴沙鱼鱼丸简单又好吃]( "巴沙鱼鱼丸如何做才美味，怎么做巴沙鱼鱼丸简单又好吃")
- 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙鱼鱼丸的做法把鱼肉切碎准备好其他材料我准备了15g玉米...
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![玉米锅巴如何做才美味，怎么做玉米锅巴简单又好吃]( "玉米锅巴如何做才美味，怎么做玉米锅巴简单又好吃")
- 用料玉米克盐克水克玉米锅巴的做法去适量水，加入盐还有各种你喜欢的调料，我放了好多辣椒取步骤一水和玉米面面擀开平铺，切成你喜欢的形状烤箱烤155度，20分钟...
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![沙巴鱼如何做才美味，怎么做沙巴鱼简单又好吃]( "沙巴鱼如何做才美味，怎么做沙巴鱼简单又好吃")
- 用料盐克料酒勺沙巴鱼的做法鱼化透斜刀切片拿厨房纸把水沾干油稍微多一点点葱蒜切了油热了放锅里炒炒出香味儿然后放鱼锅一定要热要不鱼就粘锅了放进去慢慢弄开一点别叠在一起别搅和碎了切豆腐一片一片码在鱼上做热水到锅里跟豆腐平水别太多你锅大你那个粉把的园勺三勺生...
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![当龙利鱼（或巴沙鱼）遇到玉米「妞的食记」食谱大全及做法，烹饪好吃的当龙利鱼（或巴沙鱼）遇到玉米「妞的食记」方法]( "当龙利鱼（或巴沙鱼）遇到玉米「妞的食记」食谱大全及做法，烹饪好吃的当龙利鱼（或巴沙鱼）遇到玉米「妞的食记」方法")
- 嫌弃外面的饭不干净，又懒得出门买菜，搜刮冰箱，掏出家里仅剩的食材，于是龙利鱼丁就遇见了玉米与胡萝卜啦。做过几道龙利鱼，都觉得鱼肉厚厚，不够入味。发现这个是能当道菜，又能当饭吃的菜，快手，并且玉米是很多美女的最爱，添加胡萝卜混合一起入口的感觉真的很香甜。还被自己判定为低脂...
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![巴沙鱼炒芹菜白玉菇食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼炒芹菜白玉菇方法]( "巴沙鱼炒芹菜白玉菇食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼炒芹菜白玉菇方法")
- 用料鱼一条芹菜四根白玉菇100克黑胡椒碎1勺油10克盐1.8克姜一片毛葱0.5个生抽1勺蒜末1勺巴沙鱼炒芹菜白玉菇的做法切段洗净鱼肉焯水切段，焯水放入少许盐、黑胡椒碎、生抽腌制10分钟。依次放入食材炒好，最后放入蒜末。小贴士全程不需要大火，少油少盐。...
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![补充大脑营养的巴沙鱼玉米肠食谱大全及做法，烹饪好吃的补充大脑营养的巴沙鱼玉米肠方法]( "补充大脑营养的巴沙鱼玉米肠食谱大全及做法，烹饪好吃的补充大脑营养的巴沙鱼玉米肠方法")
- 一般6个月的宝宝就可以吃鱼类辅食了，鱼类富含丰富的优质蛋白质，并且脂肪含量低，这道巴沙鱼玉米肠适合10个月以上的宝宝食用。因为我在宝宝6个月的时候就要上班了，从宝宝开始吃辅食尝试过很多种类，发现鱼类比较不方便每次现做现吃，因为一般的淡水鱼都有小刺不适合宝宝吃，而且鱼类...
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![巴沙鱼沙拉如何做才美味，怎么做巴沙鱼沙拉简单又好吃]( "巴沙鱼沙拉如何做才美味，怎么做巴沙鱼沙拉简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒小贴士有蛋白质，低GI碳水，适合减脂...
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![宝宝下饭神菜：巴沙鱼炒甜玉米粒（奶香奶香的）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝下饭神菜：巴沙鱼炒甜玉米粒（奶香奶香的）方法]( "宝宝下饭神菜：巴沙鱼炒甜玉米粒（奶香奶香的）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝下饭神菜：巴沙鱼炒甜玉米粒（奶香奶香的）方法")
- 甜玉米真的和鱼类好配，不爱吃饭的孩子每次吃这个，都能下去一碗饭。用料玉米粒克巴沙鱼奶酪片（可选）宝宝下饭神菜：巴沙鱼炒甜玉米粒（奶香奶香的）的做法巴沙鱼切块，加蒜泥、姜泥和黑胡椒粉，搅拌均匀解冻甜玉米粒放油，炒巴沙鱼放玉米粒炒至鱼肉，玉米熟出锅，口味重的可略放一丢丢盐好啦，开...
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