![四个人的饭：炒面，鸭脖，鱼香茄子豆角，超平菇，酸辣黄瓜，家常凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的四个人的饭：炒面，鸭脖，鱼香茄子豆角，超平菇，酸辣黄瓜，家常凉拌菜方法]( "四个人的饭：炒面，鸭脖，鱼香茄子豆角，超平菇，酸辣黄瓜，家常凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的四个人的饭：炒面，鸭脖，鱼香茄子豆角，超平菇，酸辣黄瓜，家常凉拌菜方法")
- 大家好。我是一个住在中国的法国女人。每天为我的中国丈夫做饭。慢慢学习我做的：炒面，鸭脖，鱼香茄子豆角，超平菇，酸辣黄瓜，家常凉拌菜用料面100克小油菜1洋葱0.5个红甜椒1个绿甜椒1个茄子1个平菇150克黄瓜2根大蒜6瓣粉丝1把胡萝卜一点点韭菜一点点花生20克豆角100克肉末100克鸭...
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![一个人炒饭如何做才美味，怎么做一个人炒饭简单又好吃]( "一个人炒饭如何做才美味，怎么做一个人炒饭简单又好吃")
- 一个人宅家，一个人炒饭，寂寞不是因为一个人，而是心里还有另一个人住。。。用料冷饭青椒鸡蛋蘑菇鲍汁爱放啥放啥一个人炒饭的做法把青椒，蘑菇切丁，一起爆炒到青椒颜色鲜艳的绿，其他蔬菜啊肉类啊爱放啥放啥，总之过油弄熟鸡蛋炒熟，如果喜欢蛋香就煎的时间长一点，喜欢嫩的，就在蛋液刚刚...
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![一个人吃饭两个人努力食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭两个人努力方法]( "一个人吃饭两个人努力食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭两个人努力方法")
- 用料日常生活随心一个人吃饭两个人努力的做法选择任意你喜欢的食材用你喜欢的方式在喜欢的时间里，弄熟它吧。然后开心的吃掉...
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![一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃]( "一个人的饭如何做才美味，怎么做一个人的饭简单又好吃")
- 超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条条锅里放点油把西红柿条扔进去炒烂放水放土豆放盐、味...
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![泡姜炒嫩鸡：四川人这个方法好！食谱大全及做法，烹饪好吃的泡姜炒嫩鸡：四川人这个方法好！方法]( "泡姜炒嫩鸡：四川人这个方法好！食谱大全及做法，烹饪好吃的泡姜炒嫩鸡：四川人这个方法好！方法")
- 用泡姜来做菜，能够去腥增鲜，与鲜嫩的童子鸡同炒，咸香酸麻的风味激发一波又一波的唾液分泌，用来开胃下饭最合适不过。炒的时候，要控制好温度，一口导热快、受热均匀的好锅很重要，能最大程度保持鸡皮的细嫩完整。用料童子鸡半只泡姜150克朝天椒3个绿椒2个蒜5瓣花椒适量生抽适量料酒...
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![三/四个人的饭做法烹饪大全 地道三/四个人的饭如何做]( "三/四个人的饭做法烹饪大全 地道三/四个人的饭如何做")
- 法国女人学习做中餐。慢慢的学习用料菜1肉1三/四个人的饭的做法法国女人做中餐：冰菜沙拉，炒菜，外婆菜炒饭，大四喜丸子/狮子头，红烧鸡腿，平菇炒肉，西葫芦炒鸡蛋，干煸四季豆鸡块，麻辣土豆片，平菇炒肉，水果沙拉。酱爆猪心，炒面，拔丝地瓜，秘制红烧鸡爪，鱼香鸡蛋豆腐牛肉香菜，炒豆芽，花菜，鸡蛋豆...
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![白面玉米面疙瘩汤，（四个汤碗的半碗，够两人午餐或够四人早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的白面玉米面疙瘩汤，（四个汤碗的半碗，够两人午餐或够四人早餐）方法]( "白面玉米面疙瘩汤，（四个汤碗的半碗，够两人午餐或够四人早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的白面玉米面疙瘩汤，（四个汤碗的半碗，够两人午餐或够四人早餐）方法")
- 用料普通面粉150克玉米面50克水100克西红柿大1个鸡蛋2个油克葱花干姜片糖克生抽勺盐克白面玉米面疙瘩汤，（四个汤碗的半碗，够两人午餐或够四人早餐）的做法白面玉米面混合，用这个神器（口剪最小的）挤水效果不错，以前是装番茄酱来着，看过用矿泉水瓶扎眼做疙瘩的，没成功，今天想起用这个试...
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![十四个月宝宝鸡蛋鲜虾炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的十四个月宝宝鸡蛋鲜虾炒饭方法]( "十四个月宝宝鸡蛋鲜虾炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的十四个月宝宝鸡蛋鲜虾炒饭方法")
- 用料虾2只剩米饭半碗胡萝卜1小根鸡蛋1个虾粉半小勺大头菜五片洋葱三片十四个月宝宝鸡蛋鲜虾炒饭的做法蔬菜切丁我这个有点大再切小点虾去皮去虾线，虾黄可以留一点油可以用核桃油或者鳄梨油用之前炒的虾粉小贴士然后就可以炒了，放油放胡萝卜炒香再放洋葱，然后放虾，再放鸡蛋和...
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![一个人的淡淡淡炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的淡淡淡炒饭方法]( "一个人的淡淡淡炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的淡淡淡炒饭方法")
- #一个人时我在吃什么#一个人吃饭，总是有剩饭？淡南方狗的淡淡淡口味炒饭~~用料西红柿半个肉末三勺胡萝卜两片，真的洋葱半个鸡蛋一个高能预警没有图葱一小截一个人的淡淡淡炒饭的做法肉末洗净，一勺酱油，半勺料酒，半勺淀粉（可有可无），拌匀腌制胡萝卜洋葱西红柿葱切丁。我是上次剩下的...
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![一个人也要好好吃饭 并不怎么会做菜的魔都四个月一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要好好吃饭 并不怎么会做菜的魔都四个月一人食方法]( "一个人也要好好吃饭 并不怎么会做菜的魔都四个月一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要好好吃饭 并不怎么会做菜的魔都四个月一人食方法")
- 有些是下厨房的菜谱有些是看家里还剩什么总之是一个人的日子用料空空的肚子一个不甘将就的心一颗一个人也要好好吃饭并不怎么会做菜的魔都四个月一人食的做法回家的路上想想要做什么炸厨房小贴士一个人也要好好吃饭...
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![一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃]( "一个人食饭如何做才美味，怎么做一个人食饭简单又好吃")
- 两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有食材洗好切好，家里没有红色的食材，整体也就田野清新风。...
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![「一个人的饭」香喷喷快手炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的「一个人的饭」香喷喷快手炒面方法]( "「一个人的饭」香喷喷快手炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的「一个人的饭」香喷喷快手炒面方法")
- 无论你是单身还是另外一半没法陪你吃饭，快手炒面绝对是你最佳选择，十五分钟时间出锅，边吃面看着下载的电影，再来一杯清爽蜂蜜柠檬水，这也是一种享受。用料油随意盐1勺生抽随意蒜头朝天椒1只鸡蛋2只韭黄肉末鸡蛋面【一个人的饭】香喷喷快手炒面的做法开水，下面，最好挑选爽口鸡蛋...
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![两个人吃饭如何做才美味，怎么做两个人吃饭简单又好吃]( "两个人吃饭如何做才美味，怎么做两个人吃饭简单又好吃")
- 记录一下和升哥两个人吃饭的日常用料好吃的两个人吃饭的做法有时候蒸包子有时候煮饺子...
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![两个人的饭如何做才美味，怎么做两个人的饭简单又好吃]( "两个人的饭如何做才美味，怎么做两个人的饭简单又好吃")
- 两个人经常不知道吃什么，炒菜做多了吃不完倒掉可惜，关键是耗时间。忙大半天孩子也没吃多少。所以最近想着整理出两人的省时饭菜，以后也有个参考用料小朋友爱吃的为准两个人的饭的做法煮好的红烧肉，吃的时候蒸一下蒸的红烧肉，鸡汤面，加点其他的杂粮北京烤鸭，丝瓜炒蛋，苋菜汤，蒸红薯...
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![一个人食.海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人食.海鲜炒饭方法]( "一个人食.海鲜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人食.海鲜炒饭方法")
- 最近比較忙！好久没來玩下厨房了！今天下雨天☔️刚好一个人食.给自己做了个海鲜炒饭，简单又营养，味道純正，喜欢吃海鲜🦞的有口福啦💕用料白米饭🍚1⃣️大碗瘦肉丁🥩100克左右海虾🦐五只小鱿鱼🦑一只鸡蛋🥚一个娃娃菜五小片葱或蒜2⃣️根一个人食.海鲜炒饭的做法我做菜喜欢先备料💕把...
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![营养美味的炒饭（四人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的炒饭（四人份）方法]( "营养美味的炒饭（四人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的炒饭（四人份）方法")
- 用料肉按自己的喜好决定分量胡萝卜一根黄瓜一根鸡蛋4个饭二人份营养美味的炒饭（四人份）的做法胡萝卜和黄瓜切丁备用，肉切丁加油、酱油、盐、糖和料酒搅拌后备用，冷饭备用，鸡蛋加盐搅拌。鸡蛋和肉加油炒至五成熟，胡萝卜和黄瓜加酱油炒熟不用洗锅，直接加油（凉油就好），直接放冷饭炒，把...
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![一个人的饭饭−肉丝萝卜面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的饭饭−肉丝萝卜面方法]( "一个人的饭饭−肉丝萝卜面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人的饭饭−肉丝萝卜面方法")
- 人少又好做的饭饭用料萝卜半根盐适量黑胡椒粉适量葱花少许姜一薄片白糖少许一个人的饭饭−肉丝萝卜面的做法水开后，先放面和肉，其他后放煮熟即可，味道根据口味调整。...
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![个人炒鸡炒鸡炒鸡爱的懒人法揉面食谱大全及做法，烹饪好吃的个人炒鸡炒鸡炒鸡爱的懒人法揉面方法]( "个人炒鸡炒鸡炒鸡爱的懒人法揉面食谱大全及做法，烹饪好吃的个人炒鸡炒鸡炒鸡爱的懒人法揉面方法")
- 包包子能让人解压信不？哈哈哈哈因为喜欢～～汇报下我的个人tip～～分享给同样爱包子的小盆友～～用料高筋粉155g冰水（夏天）/温水（冬天）70g糖12g盐1.5g油4g酵母2g老面50泡打粉1.5碱水（就是一点点碱兑点水）适量个人炒鸡炒鸡炒鸡爱的懒人法揉面的做法把老面，糖盐油溶于水中，放入酵母面粉泡打粉，碱...
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![一个人吃饭之美味炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭之美味炒饭方法]( "一个人吃饭之美味炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃饭之美味炒饭方法")
- 又是一个人吃饭，冰箱里有剩饭，那就做个简单的炒饭吧！用料隔夜米饭一大碗鸡蛋2个广式腊肠1根胡萝卜小半根小香葱1根一个人吃饭之美味炒饭的做法把所有材料先准备好，腊肠，胡萝卜和葱都切成粒状，鸡蛋打入碗中，和葱粒一起打匀，锅中加入适量食用油，把蛋液倒入，大致定型后翻炒一下成鸡蛋...
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![1个人的简便营养午晚餐～番薯鸡蛋焗饭+清炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的1个人的简便营养午晚餐～番薯鸡蛋焗饭+清炒四季豆方法]( "1个人的简便营养午晚餐～番薯鸡蛋焗饭+清炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的1个人的简便营养午晚餐～番薯鸡蛋焗饭+清炒四季豆方法")
- 休息天，1个人也要好好吃饭哦。做法很简单，但是味道和营养不简单，有菜有杂粮有蛋，对于不想吃那么肉肉的朋友，也是很养生的，动一动手，做一顿健康的住家饭给自己。用料四季豆250克番薯1个鸡蛋1个盐少许酱油3勺蒜1瓣1个人的简便营养午晚餐～番薯鸡蛋焗饭+清炒四季豆的做法一、番薯鸡蛋...
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![四个配料的蛋炒饭做法烹饪大全 地道四个配料的蛋炒饭如何做]( "四个配料的蛋炒饭做法烹饪大全 地道四个配料的蛋炒饭如何做")
- 用料米饭1碗鸡蛋2个盐香葱末四个配料的蛋炒饭的做法打好鸡蛋。烧热油锅，导入油，等2.3秒，导入鸡蛋液，用筷子打散，炒成颗粒状。一定要用冷油。鸡蛋煸炒至金黄色，闻到鸡蛋的香味儿，加米饭。米饭下锅前，搅散至粒粒分明。煸炒均匀，加入盐，葱花。葱花炒出香味儿，即可出锅。完成，粒粒分明，葱...
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![🔥四物膏(这个冬天做个暖女人)食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥四物膏(这个冬天做个暖女人)方法]( "🔥四物膏(这个冬天做个暖女人)食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥四物膏(这个冬天做个暖女人)方法")
- 首先准备药材，清洗药材，再泡一夜，第二天，开火开始熬，三煮三过滤，最后清膏熬成膏，收膏过程比较麻烦。需要4/5个小时，不小心还会被溅到，亲们最好做好防护措施[汗颜R][汗颜R]四物膏功效特别好，这个不是我个人吹的哦，本人曾经做过人流，每次来月经不是小腹胀痛，就是痛经，后来吃医院开的药，感...
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![一个人炒四根秋葵做法烹饪大全 地道一个人炒四根秋葵如何做]( "一个人炒四根秋葵做法烹饪大全 地道一个人炒四根秋葵如何做")
- 用料秋葵四根台式风味肠二根葱蒜（爆锅使用）少许橄榄油少许蚝油少许盐和白糖（调味使用）少许一个人炒四根秋葵的做法1，切好葱和蒜末，秋葵洗干净鞋刀切，台式风味肠也同样切斜片。2，热锅倒橄榄油，煸香葱末和蒜末。倒入火腿肠（也可以用火腿，腊肉，五花肉等等）炒出肉香。然后倒入秋葵，加入蚝油...
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![一个人也要好好吃饭之豆角炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要好好吃饭之豆角炒面方法]( "一个人也要好好吃饭之豆角炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要好好吃饭之豆角炒面方法")
- 周末一个人的时候，最发愁的就是吃啥，要吃饱，更要吃好，甜喵也是看了抖音、下厨房等等之后，苦苦追寻依旧没有逃过面条，今天呢，就来尝试一下豆角炒面吧~话不多说~上图用料豆角（长的、扁的都行）400g五花肉300克面条1份食用油姜、大料、耗油、食用盐、蒜、酱油、豆瓣酱一个人也要好好吃...
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![个人版清炒四季豆做法烹饪大全 地道个人版清炒四季豆如何做]( "个人版清炒四季豆做法烹饪大全 地道个人版清炒四季豆如何做")
- 用料四季豆适量食用油，姜蒜沫，干辣椒，盐，鸡精适量个人版清炒四季豆的做法四季豆择成如图，洗净备用锅中加水，放入四季豆煮熟捞出准备切好的姜蒜沫，干辣椒锅热放油，放干辣椒，姜蒜沫放入四季豆翻炒均匀，放盐，翻炒均匀，若会粘锅就加一点水。入味后。放点鸡精，翻炒均匀，即可出锅小贴士图中的...
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