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- 用料丝瓜一根鸡蛋一个虾米可有可无水适量油，盐，鸡粉适量快手奶白丝瓜蛋汤的做法把丝瓜去硬皮，滚刀切块。削好的丝瓜滚刀切好放入汤盘备用锅内放入少许油，热锅打入鸡蛋鸡蛋略煎，（煎蛋的时候火不能太大，否则会把鸡蛋煎焦）倒入丝瓜快速翻炒炒好后加入适量的水，大火烧开看到汤水变白了...
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![快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤方法]( "快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤方法")
- 除了拍黄瓜之外，黄瓜丝烧汤快手又清爽用料黄瓜1根鸡蛋或鸭蛋1-2个榨菜丝小半包快手汤~黄瓜丝榨菜蛋花汤的做法备料啰嗦几句黄瓜刮去大部分瓜皮﹣～激发清香，去除涩味保留小部分～～颜色好看，保留清香擦丝备用，注意不要黄瓜籽我这个擦丝器很好用，淘宝有卖。鸡蛋或鸭蛋，加少量盐，打散，备用，...
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![夏日快手鸡蛋丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手鸡蛋丝瓜汤方法]( "夏日快手鸡蛋丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手鸡蛋丝瓜汤方法")
- 春夏各种瓜类大量上市，用简单的食材来滚汤，再加入一点“豪吉松茸精”调品，仅用几分钟就可以做出一碗鲜美的鸡蛋瓜汤。用料丝瓜1根鸡蛋2个松茸精适量食用油2小勺盐少许蒜头酥少许葱花少许夏日快手鸡蛋丝瓜汤的做法准备食材：丝瓜去皮，切薄片，鸡蛋打在碗里，蒜头酥我是一次炸多点留...
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![快手汤“肉片丝瓜汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤“肉片丝瓜汤”方法]( "快手汤“肉片丝瓜汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤“肉片丝瓜汤”方法")
- 用料丝瓜根瘦肉克姜片快手汤“肉片丝瓜汤”的做法丝瓜削皮切块不要切太薄猪肉丸牛肉丸切片猪展肉切好用点生粉抓一抓水煲开放几片姜片水烧开就放丝瓜进去再放肉丸片丝瓜肉丸片同一时间放的拿汤勺搅拌一下烧开了再放瘦肉最后打个鸡蛋🥚进去放适量盐🧂撒点葱花煲开就可以啦...
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![丝瓜蛋汤！10分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜蛋汤！10分钟快手菜方法]( "丝瓜蛋汤！10分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜蛋汤！10分钟快手菜方法")
- 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。用料丝瓜1根鸡蛋2个葱1根鱼丸5个虾皮1把丝瓜蛋汤！10分钟快手菜的做法鱼丸切片！丝瓜切滚...
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![双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤方法]( "双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的双蛋丝瓜汤，夏日开胃快手生滚汤方法")
- 作为一名广东人，饭桌上一定要有汤，而且菜色讲究荤素搭配。那么天气热的不想在厨房待怎么办？没汤又吃不下怎么办？必须要有快手生滚汤来拯救食欲的啊！生滚是粤语的说法，区别于老火靓汤，老火汤是慢慢熬的，生滚就是快煮的，我称之为“洗锅水”用料丝瓜1根（约250g）鸡蛋两个咸蛋1个姜片3片...
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![快手汤｜大白菜鸡蛋粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜大白菜鸡蛋粉丝汤方法]( "快手汤｜大白菜鸡蛋粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜大白菜鸡蛋粉丝汤方法")
- 背后的故事：因为做大白菜炒粉丝的那个大白菜还没吃完ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料大白菜1/2个鸡蛋1个咸鸭蛋黄1个粉丝一小捆午餐肉1/3盒独头蒜1个盐适量冻干速食汤一小包快手汤｜大白菜鸡蛋粉丝汤的做法粉丝用清水浸泡（泡软后剪成2-3段）鸡蛋、咸鸭蛋的黄还有大蒜（拍扁）准备好咸鸭蛋黄切碎午餐...
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![丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤方法]( "丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤方法")
- 来自没有时间又爱喝汤的广东人。用料丝瓜1根猪瘦肉10块钱蒜2瓣儿生抽1勺儿料酒四分之一瓶盖蚝油1勺儿盐看情况胡椒粉一点点丝瓜瘦肉汤＊快手滚汤的做法瘦肉切片，加生抽，料酒，胡椒粉，拌匀放在一旁腌制，直到切好瓜。去菜市场跟老板说我要滚汤老板就会推荐顺便还可以帮忙切片，现在的...
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![鲜掉牙的美味快手 丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉牙的美味快手 丝瓜蛋汤方法]( "鲜掉牙的美味快手 丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉牙的美味快手 丝瓜蛋汤方法")
- 小时候夏天的记忆，步骤非常简单，烧好了之后鲜到掉牙的美味快手汤用料丝瓜1根鸡蛋2个油适量鲜掉牙的美味快手丝瓜蛋汤的做法1根丝瓜去皮切滚刀；打两个鸡蛋备用；起锅热油，四五成热后，加入丝瓜翻炒，翻炒大概二三十下直到丝瓜变色，丝瓜变色后，加入开水大火烧至沸腾，保持大火，倒入鸡蛋液...
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![快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」方法]( "快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」方法")
- 用料🔴材料：白萝卜、鸡蛋、枸杞、虾皮🔴调味料：盐、白胡椒粉、糖快手滚汤之～【白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤】的做法1⃣️煎三粒鸡蛋（备用）2⃣️白萝卜切丝开锅放油炒熟白萝卜丝3⃣️加入虾皮继续翻炒4⃣️然后加入烧热开水把之前煎好的鸡蛋放进去5⃣️开大火烧开15-20分钟6⃣️加入枸杞例牌动作...
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![丝瓜蛋皮汤，低卡饱腹快手汤的详细做法，丝瓜蛋皮汤，低卡饱腹快手汤做法技巧]( "丝瓜蛋皮汤，低卡饱腹快手汤的详细做法，丝瓜蛋皮汤，低卡饱腹快手汤做法技巧")
- 今天分享一个特别清爽、快手的晚餐食谱给你们，10分钟搞定，不需要复杂的食材，如果你买不到丝瓜，用西葫芦或者黄瓜也可以。如果你是正常吃晚餐，可以用两个鸡蛋，换成虾仁也不错。最后想说，你并不会因为一顿晚餐就变胖。只要你每天摄入的热量不超过你消耗的热量，你就不会变胖，你几点吃...
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![夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”方法]( "夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”方法")
- 用料丝瓜若干根鸡蛋2个盐、白糖夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”的做法丝瓜去皮，切成滚刀块锅中热油，倒入丝瓜翻炒至略软，加点盐和白糖翻炒入味加入没过丝瓜的清水，盖上盖子煮熟两个鸡蛋加点盐打散淋入锅中，煮开完成✅丝瓜是夏季餐桌上常见的蔬菜，在瓜类的食品中营养是较为丰富。丝...
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![香菇鸡丝汤（白领快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡丝汤（白领快手汤）方法]( "香菇鸡丝汤（白领快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡丝汤（白领快手汤）方法")
- 一般鸡汤都需要煲很久准备材料又麻烦，这款快收汤真的非常值得入手，简单快捷又美味，大家快来试一试啊用料鸡脯肉香菇葱白和葱绿油菜生姜生抽盐芝麻香油香菇鸡丝汤（白领快手汤）的做法将香菇、鸡胸肉切细条。小葱切一厘米长小段并分开葱白和葱绿，生姜切一片开火锅稍热后倒入适量油...
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![丝瓜丸子汤，快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜丸子汤，快手汤方法]( "丝瓜丸子汤，快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜丸子汤，快手汤方法")
- 丝瓜丸子汤，很清甜哦。用料丝瓜1根丸子适量蒜头2-3瓣盐少量丝瓜丸子汤，快手汤的做法切好蒜头，把丝瓜去皮，切成滚刀块。往炒锅里倒入少量油，开中火，倒入蒜头，炒香。把蒜头铲到锅边，倒入丸子，翻炒一两分钟，炒香。加入两碗清水，转中大火，煮沸。倒入丝瓜。盖上锅盖，煮四五分钟。加入少许盐...
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![丝瓜荷包蛋鸡汤（夏日快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜荷包蛋鸡汤（夏日快手汤）方法]( "丝瓜荷包蛋鸡汤（夏日快手汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜荷包蛋鸡汤（夏日快手汤）方法")
- 这个夏天喝过次数最多的汤了，从一家湘菜馆学来的，可是餐厅的鸡汤总是味精味太浓，不如自己在家熬上一锅，简单也很快手。丝瓜软嫩，荷包蛋香脆，二者都吸满了鸡汤，入味又好吃。用料鸡蛋2只丝瓜1根鸡大腿1只花椒5粒姜5片小葱几根盐适量丝瓜荷包蛋鸡汤（夏日快手汤）的做法鸡大腿or鸡架or...
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![快手汤｜丝瓜鸡蛋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜丝瓜鸡蛋菌菇汤方法]( "快手汤｜丝瓜鸡蛋菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜丝瓜鸡蛋菌菇汤方法")
- 你今日饮咗未？背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，但是鲜到掉眉毛！用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇适量平菇适量香菇2朵干瑶柱7粒香油3勺胡椒粉适量盐适量花生油适量快手汤｜丝瓜鸡蛋菌菇汤的做法干瑶柱洗净并泡发（泡发好后挤干水分）平菇、白玉菇和香菇洗净白玉菇切段、平菇撕成小瓣以及香菇切片...
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- 用料丝瓜2根鸡蛋2个葱花适量盐适量油适量味精适量快手丝瓜鸡蛋汤的做法下油放葱花爆香下丝瓜炒香，一定要炒透加入冷水，水开后加鸡蛋搅散加味精出锅...
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![快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭方法]( "快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜.丝瓜肉丝汤泡饭方法")
- 广东的夏天真的是热到毫无胃口，没有汤汤水水再好的饭菜都无法下咽，汤泡饭才是最好的救赎。丝瓜清热解毒作汤可以解热生津，夏天可以做汤或拌炒肉类，也是非常棒的一个选择。用料丝瓜半根干羊肚菌或者干冬菇3个瘦肉75克陈皮丝少许鸡精小半勺香菜叶少许姜末少许胡椒粉少许快手菜....
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![快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤方法]( "快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤方法")
- 有时回家晚，备菜的时间不那么充沛来学道简单又不失美味的快手汤品这汤在夏天提前煮好等凉下来再喝超级爽口呢～用料丝瓜1根鸡蛋1-2个油1勺小葱1根盐1小勺香油3滴(可选)快手菜·家常汤品｜丝瓜蛋汤的做法今天直接用中号煲锅来做1、油1勺中火加热、小葱白切末掺入爆香2、丝瓜去...
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![丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜方法]( "丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜方法")
- 夏天是吃丝瓜的好季节，丝瓜嫩到不用去皮，丝瓜炒蛋是标配，加了点白玉菇烩了一下，汤汁比较鲜喔！用料白玉菇150克鸡蛋2个丝瓜1根蒜3瓣丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜的做法所有原料丝瓜切滚刀块，鸡蛋打散，放盐搅拌，蒜切片；一硬币大小橄榄油，放蒜爆香，炒蛋；放入丝瓜和白玉菇翻炒，倒入少量水，半...
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- 用料白萝卜半个鸡蛋2个枸杞适量盐白胡椒粉香油葱花奶白色de荷包蛋白萝卜丝汤（清淡快手菜）的做法准备白萝卜和鸡蛋切成不那么细的丝鸡蛋煎老的荷包蛋，切半锅中热油爆香姜丝倒入白萝卜丝，稍微翻炒一下放入荷包蛋，倒入清水，加一点盐，盖锅盖煮约5分钟左右撒点枸杞撒点胡椒粉加点香油...
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- 用料丝瓜1根鸡蛋2-3个咸鸭蛋1个炸鱼皮（可选）3片枸杞一小戳香菜（可选）2根盐少许花生油少许生姜1片超快手广式丝瓜鸡蛋生滚汤的做法配料切好，煎两个荷包蛋下花生油，生姜，丝瓜，咸鸭蛋翻炒丝瓜炒半软，咸鸭蛋炒碎加入开水，荷包蛋，一定要是开水，汤才会白白的浓郁，熬煮5-7分钟再加入鱼皮煮1-2...
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![荷包蛋奶白色丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋奶白色丝瓜汤方法]( "荷包蛋奶白色丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋奶白色丝瓜汤方法")
- 昨天光顾着吃忘记拍照了🤣客串一下以后补上。汤是奶白色的，蒜和丝瓜是香甜的，汤做出来非常的鲜，有点三鲜伊面的味道，实际却是非常健康的呦丝瓜营养丰富用料丝瓜2根鸡蛋2个白胡椒粉勺蒜5瓣荷包蛋奶白色丝瓜汤的做法1.我用的茶油煎了两个荷包蛋，油呢家里有什么就用什么。煎好后...
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![蛋黄南瓜奶羹/汤 快手食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄南瓜奶羹/汤 快手方法]( "蛋黄南瓜奶羹/汤 快手食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄南瓜奶羹/汤 快手方法")
- 一个因拔智齿发炎无法咀嚼，又想摄入优质蛋白而出现的配搭。意外吃出了蛋黄焗南瓜的味道！！！重点是没有额外的油啊！喜欢蛋黄焗南瓜的朋友不要错过！其中的组合很随性，除了鸡蛋和南瓜，其他都可以自由发挥。液体的多少可以决定成品是汤、羹、甚至是布丁口感。用料南瓜鸡蛋牛奶/淡奶油/...
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- 找了好多遍没有找到妈妈教我的丝瓜切法，上次老公问我怎么做，一时间不知道怎么说了，今天刚好家里有一个丝瓜，削好皮了才发现应该弄个食谱才方便以后教我老公。这个蔬菜汤很爽口清甜，很开胃哦！用料丝瓜根盐适量牛肉丸2颗蒜丝瓜祖传切法（快手丝瓜汤）的做法去皮切成片横切成条，关键在...
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