陈皮炒米茶如何做才美味,怎么做陈皮炒米茶简单又好吃
- 儿童食谱
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陈皮炒米茶,朋友教的!可以健脾,预防积食,腹泻,胃胀胃痛等!还可以刮油减肥(当然,脾胃调好了有可能增肥🤭🤭)大人小孩,或者坐月子的都可以喝
用料
大米 | 一斤 |
新会陈皮 | 100g |
陈皮炒米茶的做法
一斤大米和二两陈皮,不用洗,直接倒锅里,一开始中火炒,后面小火,期间要不停的翻炒才行哦
我这是炒了两小时后的,赶时间就没再炒了,还可以多炒十几分钟的
炒过的陈皮挑出来(也可以一起,口感可能没那么好,我没试过),我这是30g左右加了500g的水,花茶功能煮了一小时(也可以自己用其他锅煮,自己看着时间就可以)
煮出来的水有淡淡米香和陈皮的香味,挺好喝的
煮好是淡淡的黄色
小贴士
炒的时候要大点的锅,要不停的翻炒
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