甜蜜无负担的腊八粥食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜无负担的腊八粥方法

简单的不能称作菜谱的一个菜谱😂
特别之处是腊八粥里加了代糖爱乐甜，腊八粥是甜粥，一碗甜粥的灵魂就是它带来的甜蜜，可是糖摄入量太多又有负担，所以，这个健康多元的五谷杂粮再加代糖的腊八粥实在太友好了！
菜谱用料没有具体数量，根据自己情况斟酌用料多少。

用料  

甜蜜无负担的腊八粥的做法  

1. 各种比较难煮的豆类和莲子提前一天晚上冷水泡好。

2. 腊八节一大早，把泡好的豆类放入电饭锅，其他材料一并淘洗干净也放进锅里，加水超过粥料的两倍，按下煮粥键，你就可以忙其他的了。

3. 大概四十分钟左右，打开电饭锅尝下红豆熟了腊八粥就全部煮熟了，早餐就能上桌了！

4. 一勺爱乐甜零卡糖，拌一拌，放心的吃一碗甜甜蜜蜜的腊八粥！

5. ㊗️大家腊八节快乐哦！