厨趣阁拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团方法
- 饭团
- 关注：1.52W次
用料
| 米饭 | |
| 胡萝卜 | |
| 耗油 | |
| 西蓝花 | |
| 海苔碎 | |
| 耗油 | |
| 盐 | 少许 |
拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法
冷水下胡萝卜西蓝花，水开三分钟捞出
![拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第2张]( "拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第2张")
西蓝花胡萝卜切碎备用
![拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第3张]( "拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第3张")
倒入剩米饭中，也可再加玉米等其他食物
![拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第4张]( "拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第4张")
拌匀装入饭团神器摇摇乐，上下晃动即可成型！也可拿手套团成小球
![拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第5张]( "拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第5张")
如果米饭不容易成型，可放少许耗油搅拌
![拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第6张]( "拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第6张")
把孩子不爱吃的蔬菜放里面，避免孩子挑食还能锻炼宝宝自主进食
![拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第7张]( "拯救饭渣宝宝的必须是一口一个的蔬菜饭团的做法步骤图 第7张")
小贴士
米饭不要放太多，平铺使劲摇一摇即可
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/fantuan/x1721.html
