柠檬鸡腿(附减脂版本)食谱大全及做法,烹饪好吃的柠檬鸡腿(附减脂版本)方法
- 快手菜
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酸爽可口滑嫩多汁超解腻
用料
鸡腿 | 1只 |
生抽 | 6勺 |
香醋 | 6勺 |
饮用水 | 3勺 |
白砂糖/零卡糖 | 2-3勺 |
辣椒油 | 1勺 |
紫皮洋葱 | 半个 |
蒜 | 半头 |
酱 | 2片 |
葱花 | 1小把 |
香菜碎 | 1小把 |
研磨黑胡椒 | 1勺 |
料酒 | 3勺 |
柠檬鸡腿(附减脂版本)的做法
鸡腿切块洗净(减脂版本去皮去肥肉)
3勺料酒1勺研磨黑胡椒抓匀腌制15分钟
我还抓了一点点淀粉,这样鸡会更嫩,不抓淀粉也行腌鸡的时候来调料吧
6勺生抽+6勺香醋+3勺饮用水+1~2勺白糖(减脂放零卡糖)+1勺辣椒油(不吃啦或者减脂就别放了)还可以切点小米辣放上,不放小米辣也没事,随意啦,料汁拌匀备用
半头蒜扒好洗净切片备用
半个紫皮洋葱切好备用
葱花香菜备用
柠檬用盐搓一搓洗的更干净,对半切开备用腌好的鸡冷水上锅蒸半个小时,出锅后沥干水分,如果抓了淀粉出锅后会有点黏,要一块块分开哦,沥干后晾一会儿🍗
切好的洋葱蒜片一起倒入调好的料汁拌一拌,晾好的鸡就可以放进去啦
柠檬汁手动挤淋上去
切两片柠檬摆上去也很好看👀
拌匀开动吧🤓
嗷呜嗷呜
小贴士
同样的料汁做柠檬虾也很好吃哦~虾去壳焯熟就行啦
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