微辣奶油虾仁意面「超健康！」食谱大全及做法，烹饪好吃的微辣奶油虾仁意面「超健康！」方法

用料  

微辣奶油虾仁意面【超健康！】的做法  

1. 煮意面，
   小贴士：先用水壶开过之后直接开水倒入锅中煮面会更快。
   意面入沸水，加点盐，中到大火煮大约八分钟，不要煮全熟因为之后还要下锅继续煮啦。
   
   煮面的时候要多加两口因为女朋友之后会来抢你的面（不是）

2. 腌虾仁：
   姜丝，胡椒粉，盐少许，腌制十五分钟左右，姜丝用来去腥

3. 腌虾仁的同时：
   半个洋葱切小块
   
   蒜切末
   
   小米辣切小段

4. 起锅烧热锅底
   
   少量油

5. 大火下蒜末爆香

6. 加入洋葱翻炒至出香味

7. 调至中火，虾仁挑出姜末，放入锅中

8. 炒至微微变成橙色，不用熟透，加入牛奶和少量水

9. 加入小米辣和之前煮好的意面，保持中火煮至收汁适度（看自己口味来就好

10. 视口味在半路将小米辣捞出避免过辣，还可适当补些盐和胡椒～

11. 最后加点点罗勒，有钱的加鲜罗勒，没钱的加干的🙃
    

12. 出锅

13. 啦