自制不添加水果酸奶食谱大全及做法,烹饪好吃的自制不添加水果酸奶方法
- 早餐食谱
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酸奶是自制的,黄桃罐头是自制的,没加糖,只加了水果,减少了胖的问题,而且吃下去很有饱腹感,很适合减肥的人
用料
酸奶 | 大半碗 |
黄桃 | 适量 |
香蕉 | 适量 |
樱桃 | 适量 |
自制不添加水果酸奶的做法
酸奶是自制的,纯牛奶加发酵剂放酸奶机,一个晚上就可以了,黄桃罐头也是自制的,过程略复杂,任何喜欢的水果都可以
水果切成任何你喜欢的形状,切的小口感会更好
把酸奶和水果混合就可以了。
小贴士
自己做过酸奶的都应该知道,自制酸奶不像买的酸奶那么甜,而且会有点酸,但是口感很纯香。喜欢吃甜的,可以加点糖或者蜂蜜,也可以加点口感甜的水果,比如芒果,蓝莓,草莓……最好不要加水分太大的水果,比如西瓜。很适合夏天想减肥的小朋友,口感好容易饱腹而且还不容易胖
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